Noi toți avem nevoie de ceva pentru a ne menține în timpul exercițiilor fizice, în special în sala de gimnastică.
Muzica potrivita poate fi doar chestia pentru energizarea muschilor obositi pentru o alta mile sau un repet. Pe lângă vechile iTunes vechi, aceste site-uri reprezintă câteva dintre locurile mele preferate pentru a obține muzică de antrenament sau antrenamente muzicale care includ îndrumarea formatorilor personali. Luați niște muzică nouă și vă re-motivați pentru antrenamentele dvs.
1 Muzică de antrenament
Acest site excelent oferă o mulțime de muzică excelentă, indiferent de gusturile dvs. Ele oferă, de asemenea, articole informative despre găsirea tempo-ului potrivit și despre modul în care muzica să funcționeze pentru dvs. Multe compilații sunt disponibile în format CD sau MP3 și majoritatea muzicii sunt remixate pentru a schimba tempo-ul melodiilor, astfel încât acestea nu sunt de către artiștii originali.
2 Muzica Multitrax
Multitrax este binecunoscută în lumea fitness pentru a oferi mixuri muzicale excelente pentru totul, de la kickboxing la spinning. Amatorii de exerciții se vor bucura, de asemenea, de amestecuri, deoarece melodiile sunt de către artiștii originali și includ toate hiturile actuale și trecute pe care le cunoașteți și le placeți. Amestecurile variază în funcție de ritm și vin în forma veche a CD-urilor, astfel încât nu veți putea să descărcați mixuri de pe site. Totuși, aceasta este o resursă excelentă atât pentru instructori, cât și pentru cei cărora le place să-și exercite muzica la un anumit tempo.
3 Podrunner
Podrunner este o resursă excelentă pentru amestecurile libere de exerciții fizice. Amestecurile variază de la 130-180 biți pe minut și lucrează pentru a alerga, jogging, mersul pe jos, ciclism, antrenament eliptic sau aerobic. Există antrenamente la starea de echilibru și mixuri de intervale pentru a alege și puteți să le descărcați direct de pe site sau să vă abonați la podcast pentru a obține actualizări în mod regulat. Muzica este în stil de club, cu un amestec de muzică de casă și tehnologie pentru distracții și antrenamente energetice.
4 Motion Traxx
Propunerea Traxx, condusă de DJ Deekron Fitness, este o altă alegere excelentă pentru alergătorii sau pietonii care doresc antrenamente la un anumit tempo. Acesta a fost un podcast, iar acum Deekron și-a transformat muzica excelentă într-o aplicație Motion Traxx unde puteți găsi o mulțime de antrenamente cardio-ghidate. El folosește experți ca Amy Dixon și Paul Katami pentru a ghida eliptice, banda de alergare, ciclism și alte antrenamente și îmi place că puteți alege antrenamentele dvs. în timp și tip de echipament. De asemenea, ele au opțiuni în care nu aveți nevoie de niciun echipament.
5 Pandora antrenament muzică
Îmi place Pandora pentru muzica de antrenament și, cea mai bună parte este că este gratuit. Ei oferă o versiune plătită fără reclame și unde puteți sări peste melodii. Ei au o mare selecție de liste de antrenament, fie că vă place hip hop, țară, pop sau orice gen. Puteți chiar să intri și să adăugați artiști în lista de redare dacă există anumite melodii pe care doriți să le auziți sau dacă doriți să adăugați mai multe varietăți la lista de redare. Singurul dezavantaj este că trebuie să fiți conectat la internet, ceea ce, de obicei, nu este o problemă pentru mulți dintre noi, dar ar putea fi un dezavantaj.
6 Sean O’Malley’s Guided Cardio Workouts
Trebuie să recunosc, aproape că nu fac niciodată un antrenament cardio mașină fără unul dintre antrenamentele lui Sean Cardio Antrenor. El oferă 8 volume diferite, fiecare dintre acestea având un antrenament cu interval de înaltă intensitate care implică sprint, dealuri și, uneori, ambele împreună. Excelent pentru a obține un antrenament excelent și pentru a face timpul să zboare pe orice mașină cardio vă place. Din păcate, Sean a murit cu ani în urmă, dar antrenamentele sale trăiesc și continuă să inspire exerciții din întreaga lume.