Ai nevoie de o motivație pentru a rula dealuri? Ursurile și coborâșurile vă pot oferi o bună provocare în aerobi și vă pot intensifica intensitatea antrenamentelor. De asemenea, acestea pot părea descurajante pe un profil al cursei și s-ar putea să vă întrebați dacă veți putea trece peste dealuri fără a încetini un crawl. Inspirați-vă cu aceste citate despre călătoriile pe dealuri. Acestea provin din antrenori și campioni, companii de pantofi și înțelepciunea vreodată valoroasă tipărită pe tricouri.
Marty Stern
"În cazul în care dealul are propriul nume, atunci este probabil un deal destul de dur."
Eamonn Coughlin
"Trecând pe dealuri, vă rupe ritmul și forțează mușchii să se adapteze la diferite stresuri." Rezultatul: deveniți un alergător mai puternic.
Frank Shorter
"Dealurile sunt repede în deghizare."
Necunoscut
"Un deal este ca o destrămare … în timp ce o depășiți".
Joe Catalano
"Mulți oameni timizi departe de dealuri, ei o fac ușor pe ei înșiși, dar asta limitează îmbunătățirea lor. Cu cât repet ceva mai mult, cu atât mai puternic ai.
Henry Ward Beecher
"Este mai ușor să coborâți un deal decât sus, dar punctul de vedere este mult mai bun în partea de sus".
Hal Hills "," Hills ", le iubim, ne urăsc, ne fac puternici, ne fac slabi, astăzi am ales să îmbrățișez dealuri.
Necunoscut
"Este un deal, treci peste el."
Necunoscut
"Dacă nu încercați niciodată ascensiunea, nu veți ști niciodată fiorul de a se învârti pe cealaltă parte."
John Treacy
"Întotdeauna mi-am dat seama că este eficient să faci o mișcare chiar înainte de creasta unui deal."
Tu ai scăpat doar puțin și ai plecat înainte ca adversarul tău să treacă peste vârf.
Kara Goucher
"Sprinturi Hill sunt bune pentru toată lumea!"
Sir Edmund Hillary
"Nu este muntele pe care îl cucerim, ci pe noi înșine."
Adam Born
"Nu poți să faci niciodată un deal prea tare, te vei prăbuși înainte de a-l răni".
Greg LeMond
"Hills nu ajunge mai ușor, tu devii mai puternic."
Necunoscut
"Nu vă gândiți la ele ca pe dealuri, gândiți-vă la ele ca la" mormane de oportunitate "."
Florence Griffith Joyner
"Când veți obține primul deal, aruncați o privire în partea de sus a acestuia doar o singură dată. în partea de jos a celeilalte părți. "
Saucony
"Nu te simți mai bine să alergi pe dealuri umblând prin ele."
William Shakespeare
"Pentru a urca dealuri abrupte este nevoie de un ritm lent la început."
Necunoscut
"Cum te descurci cu bătălia în mișcare determină totul."
Nike
"dealurile nu vor ști ce le-a lovit."
Necunoscut
"Când totul se simte ca o luptă în picioare, gândește-te doar la punctul de vedere din partea de sus".
Proverbul turc
"Există o coborâre pentru fiecare urcușă și o coborâre pentru fiecare urcuș."
Necunoscut
