Ceaiul Senna este un ceai de laxativ popular din plante produs din planta senna (de obicei Cassia acutifolia sau Cassia angustifolia). Componentele active sunt compuși numiți antrachinone, care sunt laxative puternice.
Deși senna este disponibilă ca supliment pe bază de ceai sau pe bază de plante, este de asemenea aprobată de FDA pentru utilizarea pe termen scurt ca un laxativ stimulativ și se găsește în produse non-prescriptive, fără prescripție medicală.
De ce oamenii folosesc ceai Senna
Senna ceai este cel mai frecvent utilizate pentru constipatie ocazionale. Unii susținători sugerează că consumul de ceai poate determina detoxifierea și scăderea în greutate, dar nu este considerat un mod sigur de a pierde în greutate sau de a reduce grăsimea corporală. Este uneori folosit pentru sindromul intestinului iritabil (IBS) și balonarea. În plus, senna a fost utilizată pentru curățarea colonului înainte de a urma colonoscopie (un tip de procedură medicală utilizată pe larg în screening-ul pentru cancerul de colon) atunci când este utilizat împreună cu alți agenți.
Beneficiile ceaiului Senna
Compușii activi din senna au un efect laxativ puternic. Lucrează prin iritarea căptușelii colonului, promovând contracțiile colonului și mișcările intestinale. Senna împiedică, de asemenea, reabsorbția apei și a electroliților din colon, ceea ce crește fluidele din intestine și înmoaie scaunul.
În timp ce un număr de studii au testat efectele sennei sub formă de pulbere sau capsule, foarte puține studii au analizat potențialele beneficii pentru sănătate ale băutului ceai senna.
Până în prezent, nu există dovezi că cena senna poate ajuta la detoxifiere sau la stimularea pierderii în greutate.
Senna începe de obicei să lucreze între 6 și 12 ore după ce a luat-o. Acesta este adesea luat înainte de a merge la culcare, creând nevoia de a defeca în dimineața următoare.
Provocarea cu luarea ceaiului senna este că, spre deosebire de capsule, este dificil să controlați dozajul când beți o ceașcă de ceai.
Chiar dacă cantitatea de compus activ din fiecare teabag ar trebui să fie listată, timpul de curgere ar afecta doza.
De asemenea, cantitatea de ingredient activ variază de la produs la produs, iar unele produse de ceai senna sunt combinate cu alte ierburi stimulative laxative (cum ar fi cascara sagrada sau rebarbora).
Efecte secundare și riscuri
Efectele secundare sunt, în general, ușoare și limitate atunci când sunt utilizate în cantitățile recomandate pentru tratamentul pe termen scurt al constipației. Disconfortul stomacal, crampele, diareea, greața și vărsăturile sunt cele mai frecvente efecte secundare.
Dacă aveți boală Crohn, colită ulcerativă, apendicită, alergie senna, diaree, deshidratare, durere abdominală sau o afecțiune care cauzează obstrucție intestinală, nu trebuie să luați cena senna. Dacă aveți orice tip de inimă, ficat sau rinichi, este esențial să consultați medicul înainte de a utiliza senna.
Senna poate interacționa cu anumite medicamente și suplimente. Luarea senna cu diuretice, de exemplu, poate determina scăderea nivelului de potasiu în organism.
În unele cazuri, ceaiul senna poate fi utilizat pentru o perioadă mai lungă de timp când sub supraveghere medicală, utilizarea pe termen lung a ceaiului senna și dozele mai mari au fost legate de probleme grave de sănătate, cum ar fi leziunile hepatice, tulburările electrolitice și modificările ritmul inimii.
Într-un raport din 2005 din analele de farmacoterapie, o femeie
de 52 de ani a raportat că a ingerat un litru de ceai senna în fiecare zi timp de mai mult de trei ani și a suferit insuficiență hepatică acută. Autorii raportului au stabilit că afectarea hepatică a pacientului a fost probabil rezultatul consumului excesiv de ceai senna. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza ceaiul senna. Takeaway
Dacă tu sau cineva pe care-l știi că se confruntă cu constipație, este o idee bună să vorbești cu furnizorul tău de asistență medicală dacă nu ai făcut-o deja. Există multe cauze ale constipatiei, iar unele pot fi tratate eficient cu alte măsuri cum ar fi adăugarea anumitor alimente la dieta dumneavoastră.
În unele cazuri, constipația poate semnala o afecțiune care stă la baza (cum ar fi tulburarea tiroidiană).
Dacă încă mai luați în considerare încercarea ceaiului senna, rețineți că cantitatea de ingredient activ din ceai va varia de la un produs la altul și la un timp de îndulcire. Folosirea unui medicament de tip over-the-counter Senna, cu o doză standard, vă va oferi o sumă mai precisă, ceea ce va face mai puțin probabil să obțineți mai mult decât suma dorită.
În sfârșit, nu toată lumea răspunde la ceaiul senna. Dacă nu observați o diferență în scaunele dumneavoastră după ce ați luat cantitatea recomandată, nu vă ridicați aportul deoarece ar putea avea efecte nedorite.
