Nutriție Repere (pe porție)
Calorii 0Fat 0gCarbs 0gProtein 0g Arată Eticheta Nutriție Ascunde Eticheta Nutriție
| Nutriție Fapte | |
|---|---|
| Porții: 1 | |
| Cantitate pe servire | |
| Calorii | 0 |
| % Valoare zilnică * | |
| Total grăsime 0g | 0% |
| Grasimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 0mg | 0% |
| Total carbohidrați 0g | 0% |
| Fibre alimentare 0g | 0% |
| Total zaharuri 0g | |
| Inclusiv 0g Zaharuri adaugate | 0% |
| Proteine 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 0mg | 0% |
| Fier 0mg | 0% |
| Potasiu 0mg | 0% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
(10 evaluări) Timp total 6 min
Prep 3 min, Cook 3 min
Porții 1
Scortisoara este una dintre cele mai vechi condimente cunoscute. Are o aromă delicioasă, dulce natural, pe care mulți o iubesc.
Scorțișoară a fost folosit în medicina tradițională chineză și Ayurveda pentru o varietate de condiții de sănătate, de la indigestie la raceli. Se mai spune că are și alte beneficii pentru sănătate.
În medicina tradițională chineză, scortisoara Cassia este folosită pentru răceli, flatulență, greață, diaree și perioade dureroase de menstruație. De asemenea, se crede că îmbunătățește energia, vitalitatea și circulația și este deosebit de util pentru persoanele care tind să se simtă cald în partea superioară a corpului, dar au picioare reci.
În Ayurveda, scorțișoara este folosită ca un remediu pentru diabet, indigestie și răceală și este adesea recomandată persoanelor cu tip ahurvedic kapha.
Este un ingredient obișnuit în ceaiul chai, și se crede că îmbunătățește digestia fructelor, a laptelui și a altor produse lactate.
Deși mulți oameni doresc să stropească pur și simplu scorțișoară pe felii de ovăz sau felii de mere, având scorțișoară în ceai este o altă opțiune. Puteți găsi scorțișoară în ceaiul chai, sau puteți să vă faceți propriul dvs. ceai de scorțișoară folosind această rețetă.
Ingrediente
- 1 scorțișoară
- 1 ceasca de apa (fierbinte)
- 1 ceai de ceai (ceai negru
- normal sau decafeinizat)
- Optional: pachet de
- eritritol,
- stevia sau un alt îndulcitor
Pregătirea
- Așezați scorțișoară într-o ceașcă.
- Adăugați apa fierbinte și aburul acoperit timp de 10 minute.
- Adaugă teabagul. Viteză de una până la trei minute.
- îndulcire la gust, dacă se dorește.
În loc de ceai negru, puteți înlocui ceaiul rooibos sau ceaiul de honeybush.
Preocupări privind siguranța
Persoanele care iau medicamente pentru diabet sau orice medicament care afectează nivelul glucozei din sânge sau al insulinei nu trebuie să ia doze terapeutice de scorțișoară decât dacă sunt sub supravegherea medicului.
Luarea lor împreună poate avea un efect aditiv și poate provoca scăderea nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, persoanele cărora le-au fost prescrise medicamente pentru a-și gestiona zahărul din sânge nu ar trebui să reducă sau să-și întrerupă doza și să ia scorțișoară, în special fără să vorbească cu un medic. Diabetul tratat incorect poate duce la complicații grave, cum ar fi boala cardiacă, accident vascular cerebral, afecțiuni renale și leziuni ale nervilor. Femeile însărcinate ar trebui să evite cantități excesive de scorțișoară și nu ar trebui să le ia ca supliment.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
