Am curățat rafturile pentru cele mai bune gustări naturale. Iată cinci dintre cele mai bune ponturi ale mele.
Chipsuri SeaSnax Chomperz Chromperz Crunchy
1/2 pachet: 40 de calorii, 2g de grasime totală (0g grăsime saturată), 85mg sodiu, 6g carbohidrați, 0g fibre, <1g zaharuri, 4g proteine
Acestea nu sunt foile dvs. tipice plictisitoare de alge marine. Sunt gustul crocant, savuros al viselor tale!
În Original, Barbecue, Jalapeno și Ceapă, aceste crisps de alge marine ecologice au o textură robustă care trăiește până la categoria "chip". Puteți avea o pungă întreagă de gustare savuroasă pentru doar 80 de calorii, și este odelicioase80 de calorii. Ridicați un pachet sau două … sau trei … sau patru!
trib Vârtej Hummus
2 linguri: 50 – 60 de calorii, 3 – 4g de grăsime totală (0g grăsime sat), 125 – 190mg sodiu, carbohidrați 4-5g, fibre 1g, zaharuri 0-1g, proteine 1-2g
Există hummus, și apoi existăacest hummus. Această descoperire uimitoare este de fapt două picături într-un singur: hummus năut și amestecuri ca Salsa, Fiery Sriracha, piper roșu dulce și usturoi și herb. Bunurile sunt învârtite în toată cada, astfel încât să obțineți aromă în fiecare muscatura. Încercați-l cu bere de morcov, jicamă sau alte legume crocante pentru o gustare hrănitoare, delicioasă și naturală. Dublu yum!1 bar: 80 – 100 de calorii, 0 – 2.5g grăsime (0 – 1.5g grăsime saturată), 35 – 100mg sodiu, 15 – 19g carbohidrați, 0 – 1g fibre, 16g zaharuri, 5 – 6g proteine
Yasso Frozen Grey Yogurt Baruri sunt gustările finale dulci. În arome precum aluatul de ciocolată Chip Cookie, chips-ul de ciocolată din menta și cocosul, acestea sunt perfecte pentru a vă satisface dentul dulce și durerile de foame în același timp! La urma urmei, ei împachetează o pumn de proteine frumos! Brandul iese mereu cu noi soiuri naturale noi, astfel încât nu vă veți plictisi niciodată.
(am exclus barul de caramel candy bar de mare, caramelul de bomboane si aroma de arahide cu unt de arahide din statisticile de mai sus pentru ca sunt putin diferiti de ceilalti – sunt inmuiate in ciocolata si au 130 – 150 de calorii și 7 – 8g grăsimi, mult mai mult decât celelalte soiuri. Nu este teribil, dar celelalte sunt alegeri mai bune!)
Și dacă încă mai dorești dulciuri, poți încerca o rețetă de desert cu 200 de calorii sau mai puțin.
Kashi Savory Crunch Baruri
2 baruri: 130 – 140 de calorii, 5g de grăsime totală (0,5 – 1g grăsimi saturate), 160mg sodiu, 20g carbohidrați, 4g fibre, 3g zaharuri, 3g proteine
Pot avea încredere întotdeauna Kashi, un pionier în mișcarea de alimente naturale, pentru a veni cu gustări inovatoare gustoase. Aceste snack-uri fără gluten fără gluten nu fac excepție! Sunt mai mult ca niște biscuiți mari, groși decât barele tipice. De fapt, vor fi delicioase înfundate în tribul ăla Hummy!
Barele sunt fabricate din cereale, semințe, legume uscate și alte ingrediente naturale și vin în pungi cu 2 baruri controlate porționat. Încercați atât soiurile Andean (Quinoa, porumb și prăjitură de piper), cât și soiurile mediteraneene inspirat (bazilică, albă și ulei de măsline). Avertisment corect: cel Andin este destul de picant!
Câte mai bune gustări-A (Nach) o Deasupra chipsurilor Tortilla
Aproximativ 9 chipsuri (28g): 140 de calorii, 8g de grăsime totală (1g de grăsimi saturate), 160mg sodiu, 15g carbohidrați, 2g fibre, 1g zaharuri, dimensiunea nu poate suna extraordinar, dar aceste cipuri sunt mari. Sunt, de asemenea, groase, gustoase și merită în totalitate statisticile. Au gusturi la fel ca (mai delicioase!) Doritos, dar sunt făcute cu ingrediente sănătoase precum inul, quinoa și chia. Pentru o gustare deosebit de satisfăcătoare, puneți-le în salsa sau în unele guacamole.
Bonus
Aveți nevoie de câteva idei pentru toate gusturile naturale? Încercați o gustare inteligentă, probabil că nu mâncați, dar ar trebui să fie!
