Schisandra (Schisandra chinensis) este o planta care a fost mult timp folosit în medicina tradițională chineză. Derivată din fructele unei vii originare din China și Rusia, schisandra este uneori cunoscută sub numele de "fructe de padure cu cinci gusturi".
Utilizează pentru Schisandra
În medicina tradițională chineză, schisandra este adesea folosită pentru a trata tusea, șuierăturile și diareea. Schisandra este adesea prezentată ca un remediu natural pentru aceste probleme de sănătate:
- Astm
- Indigestie
- Flu
- Sindrom premenstrual
Beneficiile Schisandrei
Până în prezent, efectele asupra sănătății schisandrei nu au fost încă studiate pe scară largă. Cu toate acestea, cercetările sugerează că schisandra poate fi utilă în tratarea următoarelor afecțiuni:
1) Probleme cardiovasculare
În medicina coreeană, schisandra este uneori utilizată pentru a trata simptomele cardiovasculare asociate cu menopauza. Într-un studiu publicat în 2009, cercetătorii au testat efectele vasculare ale schisandrei asupra unui grup de șobolani, constatând că planta a ajutat la reducerea tensiunii în pereții vaselor de sânge. Desi aceasta constatare sugereaza ca schisandra poate ajuta la imbunatatirea fluxului de sange si de a imbunatati sanatatea vaselor de sange, sunt necesare mai multe cercetari inainte ca schisandra sa poata fi recomandata in tratamentul problemelor cardiovasculare.
2) Inflamația
Schisandra conține compuși care pot ajuta la combaterea inflamației, conform unui studiu efectuat pe tuburi de testare publicat în anul 2009. Oamenii de știință au descoperit că extractul schisandra a contribuit la reducerea producției de citokine inflamatorii (molecule care pot contribui la apariția bolilor cronice atunci când sunt supraactivate ).
3) Oboseala legată de stres
În medicina pe bază de plante, schisandra este adesea folosită ca un adapogen (o clasă de plante medicinale care sporește rezistența organismului la stres de tot felul). Într-o revizuire de cercetare publicată în 2009, anchetatorii remarcă faptul că există "dovezi științifice bune" că schisandra poate crește rezistența și performanța mentală la persoanele cu oboseală ușoară legată de stres.
Un număr de alte ierburi s-au dovedit a avea proprietăți similare; acestea includ rhodiola, ginseng și ashwagandha.
Previziuni
Schisandra poate provoca arsuri la unii pacienți.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele sau medicamentele. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea de medicamente tradiționale chinezești, în special cele care conțin o varietate de plante medicinale în diferite doze.
De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Cum se utilizează Schisandra
Schisandra este disponibilă sub formă de capsule, tablete, tinctură și pulbere. Având în vedere lipsa de cercetare științifică asupra efectelor Schisandra asupra sănătății, este important să vă consultați medicul dacă vă gândiți la utilizarea schisandrei în tratamentul sau prevenirea oricărei stări de sănătate.
Țineți minte că medicina alternativă nu trebuie utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
