Ghimbir este o planta medicinala, uneori utilizate in tratamentul artritei. Susținătorii sugerează că consumarea de ghimbir ca hrană, consumul de ceai de ghimbir și / sau administrarea suplimentelor de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei și la reducerea durerii legate de artrită.
De ce oamenii folosesc uneori ghimbir pentru scutirea artritei?
Pentru că nu există nici un remediu pentru artrită – și deoarece grija standard pentru artrită implică adesea utilizarea de medicamente cunoscute pentru a declanșa efecte secundare la unii pacienți – mulți oameni se adresează remediilor naturale ca ghimbirul pentru a ameliora durerea artritei.
Ginger conține compuși găsiți pentru a reduce inflamația, un proces biologic care joacă un rol cheie în durerea asociată cu osteoartrita și artrita reumatoidă. Se mai spune ca ghimbirul poate beneficia de pacientii cu artrita prin stimularea circulatiei.
Cercetarea
În timp ce pe scară largă studiile clinice de testare a eficacității ghimbirului ca tratament de artrită în prezent lipsesc, un număr de studii arată că ghimbirul poate fi de un beneficiu pentru pacienții cu artrită.
Pentru un raport publicat în International Journal of Dental-Based Healthcare în 2008, oamenii de știință au analizat trei studii clinice publicate anterior, care au testat efectele ghimbirului la adulții cu osteoartrită. Desi autorii raportului au ajuns la concluzia ca sunt necesare mai multe cercetari pentru a determina siguranta si eficacitatea ghimbirului ca tratament de artrita, au descoperit dovezi ca ghimbirul poate reduce severitatea durerii si poate imbunatati functionarea fizica la pacientii cu artrita.
Cele mai recente studii privind ghimbirul și osteoartrita includ un mic studiu publicat în Indian Journal of Fiziology and Pharmacology în 2013. Pentru studiu, 60 de persoane cu osteoartrita genunchiului au fost împărțite în trei grupe: primul grup a primit diclofenac un medicament antiinflamator nonsteroid utilizat în mod obișnuit în tratamentul artritei), al doilea grup a primit extract de ghimbir, iar al treilea grup a primit o combinație de diclofenac și extract de ghimbir.
După 12 săptămâni de tratament, toate cele trei grupuri au prezentat o îmbunătățire semnificativă a mai multor markeri ai osteoartritei, cum ar fi durerea și rigiditatea. Cei care primesc combinația de diclofenac și ghimbir au prezentat cea mai mare îmbunătățire.
Până în prezent, cercetarea privind utilizarea ghimbirului în tratamentul artritei reumatoide este foarte limitată. Cu toate acestea, un studiu efectuat pe animale publicat în Journal of Natural Products în 2009 indică faptul că extractul de ghimbir poate ajuta la suprimarea inflamației articulare asociată cu artrita reumatoidă.
Siguranța
Ghimbirul poate provoca un număr de efecte secundare atunci când este administrat în doze mari. Aceste reacții adverse includ diaree, arsuri la stomac și stomac deranjat.
În plus, utilizarea suplimentelor alimentare care conțin ghimbir poate fi dăunătoare anumitor indivizi, cum ar fi persoanele cu calculi biliari și persoanele care iau medicamente care diluează sângele (inclusiv aspirina).
În plus, utilizarea ghimbirului trebuie evitată înainte de intervenția chirurgicală.
Alternative la ghimbir
Studiile arată că alte câteva remedii naturale pot, de asemenea, ajuta la tratamentul artritei. De exemplu, s-au constatat că, în studiile clinice, pacienții cu osteoartrită au beneficiat de un tratament care nu a fost omogenizat de avocado / soia, glucozamină și sulfat de condroitină. Există, de asemenea, unele dovezi că tratamentul alternativ, cum ar fi acupunctura sau practicarea unor tehnici de minte și corp cum ar fi yoga și tai chi, pot ajuta la controlul durerii artritei.
În plus, modificările stilului de viață, cum ar fi obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase, în urma unei diete antiinflamatoare, și exercitarea regulată ar trebui să ajute la controlul simptomelor artritei.
Utilizarea ghimbirului pentru artrita
În timp ce sprijinul științific pentru eficacitatea ghimbirului ca tratament al artritei este destul de limitat, este posibil ca creșterea consumului dumneavoastră de acest plante antiinflamatoare să vă îmbunătățească sănătatea. Împreună cu suplimentele dietetice, puteți crește aportul de ghimbir adăugând planta la mese (cum ar fi salate și cartofi prăjiți), precum și consumând ceai de ghimbir.
Trebuie remarcat faptul că, atunci când este lăsat netratat, artrita poate duce la probleme grave de sănătate.
De exemplu, artrita reumatoidă poate provoca leziuni grave și permanente la nivelul oaselor și țesuturilor. Dacă aveți în vedere utilizarea ghimbirului (sau a oricărui alt tip de remediu natural) pentru ameliorarea artritei, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamentul.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
