În cazul în care persoana iubită are Alzheimer sau o altă demență, știți binecuvântările și provocările de a fi îngrijitor. Dar pentru a oferi cea mai bună îngrijire posibilă, uneori este bine să vă alocați timp pentru a opri și a revizui ce ar trebui și nu ar trebui să faceți. Vă vedeți cu oricare dintre aceste tendințe?
- Opriți stabilirea așteptărilor nerealiste.Indiferent dacă încearcă să iasă din casă la timp, amintindu-vă de locul în care persoana iubită și-a așezat ochelarii sau a urmat direcții în mai multe etape, să fie realistă cu ceea ce vă așteptați de la persoana iubită. Nu mai aștepta ca ea să fie capabilă să facă totul ca de obicei, de fiecare dată. De-a lungul aceleiași linii de gândire (și, uneori, o provocare și mai dificilă): Fii realist cu ceea ce cere tu de la tine.
- Opriți evitarea întrebărilor grele.Uneori, pe termen scurt este mai ușor să nu știi răspunsurile la întrebări dificile. Dar, pe măsură ce vom continua pe drum, o mică vizibilitate se va dovedi extrem de utilă. Alzheimer este o boală progresivă; planificarea înainte poate ajuta. Iată câteva zone care sunt ușor de ignorat, dar ar trebui abordate:
- Dacă observați simptomele Alzheimer sau o altă demență la cel iubit, nu ignorați aceste schimbări. Înmormântarea capului în nisip nu inversează situația și tratarea bolii Alzheimer poate provoca o boală mai rapidă.
- Aflați tot ce puteți despre boala Alzheimer și ce să vă așteptați.
- Vorbește cu iubitul tău despre ceea ce dorește în viitor. S-ar putea să nu fiți confortabil să discutați despre aceste lucruri, dar veți fi capabili să aveți încredere în deciziile voastre, știind că faceți ceea ce dorește să faceți. Aceste discuții ar trebui să includă opțiuni de îngrijire pentru momentul în care progresează boala, desemnarea procuraturii și preferințele de viață.
- Opriți-vă că nimeni nu înțelege.Ai uneori o conversație cu cineva care se află și în mijlocul tranșelor? Fără îndoială. Dar dacă această persoană nu este ușor de găsit sau este atât de ocupată fiind în acele tranșe care este greu să se conecteze, dă-i pe altcineva o încercare. Deși nu s-ar putea să înțeleagă total din experiența de proveniență, ar putea fi onorată să asculte. Nu cheat pe cineva de șansa de a fi prietenul tău doar pentru că ai făcut presupunerea că nu înțeleg provocările cu care te confrunți.
- Încetați să încercați să o faceți în pace.Am auzit-o pe toate, nu? Și totuși, din anumite motive, este atât de greu de făcut. Iată câteva motive pentru care ne-am blocat în modul "I-pot-face-de-mine" și pot rezista ajutorului:
- Alții ar putea să nu fie disponibili sau dispuși să vă ajute. Dar amintiți-vă: există opțiuni pentru îngrijirea la domiciliu pe care o puteți lua în considerare, precum și grupuri de sprijin și resurse comunitare disponibile pentru persoanele cu Alzheimer.
- Probabil că obișnuiai să fii cel de încredere. Asta e minunat, dar o dată pentru o vreme trebuie să renunți la lucruri pentru ca tu să poți continua să funcționezi bine în viață. Luați în considerare medicina preventivă; aranjați un ajutor din când în când.
- Poate ați făcut o promisiune de a avea grijă de cel iubit. Ține minte că această promisiune nu ți-a cerut să o faci solo. Încă poți să-ți păzi promisiunea și să ai puțin ajutor.
- Nu mai fi ostatică prin vinovăție.Ai fost acolo, nu? Gândurile lui "Îi datorez" sau "Ultima dată când am angajat ajutor, asistentul a fost groaznic" sau "E treaba mea și, în plus, mi-a pus mult de la mine". Vina noastră și sentimentul de obligație ne pot întemnița. Realizați faptul că este posibil să cinstiți și să iubiți pe cineva și, în același timp, programați timpul departe. Și prin "timp departe" mă refer atât la distanța fizică, cât și la separarea mentală și emoțională. Nu numai că este acceptabil să faceți acest lucru, ci și înțelept. Nu înseamnă că ai grijă de iubitul tău mai puțin.
- Încetați să vă presupuneți că persoana iubită nu poate participa la nicio decizie.Se poate ușor să uiți să te consulți cu tatăl tău despre ideile sau preferințele lui. Dar, deseori, persoana cu demență poate să-și poată exprima părerea și este onorată și validată atunci când cereți. Chiar dacă memoria lui ar putea să nu fie cea mai bună, ar putea fi foarte capabil să-ți spună ce face și nu dorește sau care este părerea lui despre o opțiune de tratament. Ori de câte ori este posibil, implicați-vă pe cei dragi în deciziile sau alegerile.
- Opriți să vă neglijați propriile probleme de sănătate.Are presiunea sanguină sau depresia dvs.? Te-ai aflat la sfîrșitul sfîrșitului discursului sau exprimării preocupării medicului? Știu că sacrificarea se întâmplă atunci când decideți asupra priorităților. Dar dacă sănătatea ta e compromisă, oprește-te și gândește-te un minut. Dacă vă neglijează sănătatea și, în cele din urmă, nu sunteți în stare să vă îngrijiți sau chiar să fiți însoțit de iubitul dvs., nu ați ajutat pe nimeni cu această alegere.
- Nu-ți mai neglija propria familie.Copiii voștri se rătăcesc în jurul lor ca personajul pentru copii, care întreabă: "Sunteți mama mea?" Nu distrugeți o familie pentru a încerca să salvați o altă familie. Dacă sunteți în acea generație de sandwich-uri, unde aveți grijă atât de părinții dvs., cât și de copiii dvs., intenționați să decideți cât de mult timp le acordați fiecăruia.
- Nu te mai crede că iubitul tău aleg cum se poartă sau ce uită.Ați simțit vreodată că a aruncat în mod intenționat o formă pentru a fi târziu la numirea medicului? Te-ai simțit frustrat pentru că simți că-și amintește unele lucruri care sunt importante pentru el și uită complet alte lucruri, cum ar fi lucrurile care contează pentru tine? Faceți orice încercare de a vedea aceste probleme ca rezultat al bolii, mai degrabă decât o alegere deliberată menită să vă frustreze sau să vă rănească. Acest lucru va va ajuta sa faceti fata mai bine cu dementa. Am vorbit recent cu cineva care a declarat în repetate rânduri că soția lui alegea să fie dificilă. Acest lucru și-a mărit frustrarea în mod semnificativ pentru că îl simțea ca și cum ar fi comportat în mod intenționat. În timp ce începea să-și atribuie comportamentele provocatoare bolii, frustrarea lui scăzuse și era mai în măsură să facă față.
- Nu-ți mai sacrifica propria sănătate și nu alergi.Imaginează-te: Țineți mai multe bățuri diferite cu plăci care se rotesc pe fiecare și încercați în mod constant să păstrați toate plăcile învârtindu-se astfel încât să nu cadă. Tu esti tamburul tau aici, incerci sa iti mentei sanatatea, slujba, parintii, copiii, casatoria sau alte relatii – in timp ce iti iei grija de un iubit? În cele din urmă, o farfurie se va prăbuși. Decideți înainte să se întâmple ceea ce puteți lua de pe farfurie (sau ce plăcuță pentru a opri învârtirea), mai degrabă decât să o decidă pentru tine când se prăbușește. Uneori se simte ca și cum nu ai de ales aici. Dar chiar și în cele mai dificile situații, puteți renunța adesea la ceva. Ceea ce am văzut de prea multe ori este prăbușirea unei plăci pe care cineva a vrut cu disperare să continue să se rotească, dar tocmai nu putea pentru că nu a putut face totul. Fiți intenționați și proactivi, unde vă alocați timp și energie. Menținerea unui echilibru al vieții aduce beneficii tuturor celor implicați și, de asemenea, este posibil ca ceea ce dvs. iubit cu Alzheimer ar dori să faceți.
