Există atât de multe lucruri ni se spune să facem dacă avem cancer, dar există, de asemenea, lucruri pe care nu ar trebui să le facem. Nu-ți face griji. Aceasta nu este o listă cu lucrurile pe care să le adăugați la listele "ar trebui să aibă / ar putea avea / ar avea", ceea ce te face să te simți nebun. De fapt, cred că veți fi plăcut surprinși de unele dintre lucrurile pe care trebuie să le întrerupeți dacă aveți cancer pulmonar.
1. Opriți să încercați să mergeți singuri
Nimeni dintre noi nu dorește să ne apropie pe cei dragi de noi într-o situație cum ar fi cancerul. Vrem să le cruțăm cu plimbarea cu coșul cu role. Nu avem de ales decât să luăm această călătorie pe noi înșine și ne simțim vinovați impunând acea călătorie pe alții. Dar acesta este vocea ego-ului nostru vorbind. Oamenii
doresc pentru a ajuta. Oamenii vor să fie cu noi. Și nu numai că este dorința lor, dar viața lor poate fi îmbogățită prin împărtășirea călătoriei noastre. Un alt mod de a te uita la acceptarea ajutorului de la cei dragi este să realizezi că acceptarea ajutorului lor este o modalitate de a onora acei oameni care doresc să fie lângă tine. Dacă nu-i lăsați să joace un rol, le-i refuzați să aibă ocazia de a experimenta nu doar minusurile care merg cu tratament, dar și cele mai înalte care pot fi experimentate pe deplin dacă ați fost acolo pentru cele mai scăzute. Deschideți-vă inima și mintea pentru a permite oamenilor să facă această călătorie cu voi. Totul a spus că este nevoie de un sat pentru a ajuta pe cineva cu cancer, iar un prieten sau soț nu o pot face singur.
În plus, există lucruri pe care doar cineva care a "fost acolo" poate înțelege cu adevărat. Găsirea unui grup de sprijin și citirea poveștilor altora care au trăit cu cancer pulmonar este un început bun.
Cum să găsiți un grup de sprijin pentru cancerul pulmonar
2. Stop Dureri tolerante
- Durerea nu ne afectează doar fizic, ci poate pune o umbră peste tot ceea ce spunem și facem.
Durerea fizică a cancerului afectează întreaga noastră ființă – trup, minte și spirit. În mijlocul acestei umbre, suntem adesea chemați să luăm decizii serioase cu privire la îngrijirea noastră medicală. Este destul de greu să se confrunte cu aceste decizii și să se discute cu cei dragi atunci când suntem fără durere. Aruncarea durerii în ecuație poate face ca o situație dificilă să pară uneori insurmontabilă. Dar nu trebuie să trăiești în durere. Mulți oameni care tolerează durerea trăiesc în felul acesta pentru că nu au cerut – sau să le ceară din nou – sau din nou. Oncologul tău dorește să vorbești despre durerea ta și dorește să te simți confortabil. O preocupare comună este că folosirea medicamentelor pentru durere poate duce la dependență, dar în stabilirea cancerului care este de fapt foarte rară. Din ce în ce mai multe studii arată că cantitatea totală de medicamente utilizate pentru durere de multe ori sfârșește prin a fi mai puțin atunci când oamenii stau pe deasupra durerii lor.
Managementul durerii cu cancer pulmonar
3. Stop gândindu-vă medicul dumneavoastră știe totul
În această zi și vârsta obtinerea unui al doilea aviz (sau o treime, sau oa patra), atunci când aveți cancer este regula, nu excepția. Așa cum puteți intervieva mai mulți pictori pentru a alege cel pe care îl simțiți că ar face cel mai bun loc de muncă, poate fi necesar să "interviu" mai mulți medici / centre de cancer pentru a selecta cel cu care vă simțiți cel mai confortabil.
- Și după ce ați ales cu atenție centrul de medic / cancer care se potrivește nevoilor dvs. personale, nu vă fie frică să puneți întrebări. Numarul mare de informatii despre cancerul care iese in fiecare zi face ca orice persoana sa nu poata ramane pe toate. Întrebați-vă întrebările medicului și nu vă fie frică să o cereți să adreseze întrebări.
Când aveți nevoie de un al doilea aviz și cum să găsiți unul
Cum să vă sfătuiți pentru un pacient ca un cancer
4. Opriți să fiți jenat de stigma
- Cancerul pulmonar poartă mai mult de un stigmat. Una este stigmatul fumatului. Există un sentiment nemulțumit în rândul publicului că într-un fel oamenii care dezvoltă cancer pulmonar "o merită" pentru că au fumat.
- Celălalt este stigmatul despre supraviețuire. Cancerul pulmonar este echivalat cu o condamnare la moarte pentru mulți oameni.
A trăi cu cancer pulmonar Sunt sigur că ați auzit câteva comentarii. "Cât timp ați fumat?" "Nu vreți să fi renunțat mai devreme la fumat?" "Vecinul meu a avut cancer pulmonar și a murit."Nu vom schimba lumea, dar vă poate ajuta să vă planificați înainte și să vă gândiți la modul în care veți răspunde la aceste întrebări și comentarii pentru a nu vă deranja. Nu vă jenați și cădeți în capcana sentimentului că meritați să aveți cancer pulmonar. Nimeni nu merită cancer.
Cum poți răspunde grațios când cineva face un comentariu insensibil?
Ați putea să spuneți că "da, am fumat, dar există multe cauze ale cancerului pulmonar și fumatul este doar unul". Sau, în schimb, "eu sunt unul dintre oamenii care au cancer pulmonar, dar nu au fumat – "Poate că puteți face parte din efortul de a elimina stigmatul." Și, cu acele observații îngrijorătoare despre rata de supraviețuire, ar fi suficient un simplu comentariu care să spună că planuiți să batăți această boală și să folosiți sprijin și comentarii pozitive. din cancerul pulmonar
Din moment ce obiectivul tău este să te concentrezi pe tratamentul tău, este uneori mai bine să delega tratarea acestor comentarii unui iubit Cine știi că este tact și poate schimba observațiile insensibile într-un fel și cu grijă? Stigma de cancer pulmonar
Copierea cu observații insensibile
Coping cu vina despre fumatul trecut
5. Oprirea "nu revendică" Asistență
Noi trăim într-un timp economic atunci când este suficient de provocatoare pentru oamenii fără cancer. T retenție și poate o reducere sau incapacitate de a lucra cu normă întreagă și rezultatele pot fi inimile. Dar ajutorul este disponibil. Doar nu-ți fie frică să ceri asta.
Știu că este greu să accepți asistență, mai ales dacă ați fost independent și
- tu
- sunteți cel care de obicei îi ajută pe alții. Dar permiterea prietenului tău, a unei agenții de ajutorare sau a unui non-profit pentru a ajuta acum este o modalitate de a te face sănătoși și pe picioarele tale suficient pentru a te putea întoarce la sinele tău generos atunci când te simți mai bine. Și dacă nu, chiar contează? Rețineți că multe dintre aceste organizații non-profit și agențiile guvernamentale au fost create pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu exact ceea ce vă confruntați. O criză de viață majoră.
- Ajutor financiar pentru pacienții cu cancer
Lucruri gratuite pentru persoanele cu cancer pulmonar
6. Opriți concentrarea la sfârșitul tratamentului și începeți să trăiți în fiecare zi
Este ușor să vă puneți viața în așteptare până când tratamentele pentru cancer se fac, dorește departe aceste momente. Am vorbit cu prea mulți supraviețuitori de cancer care se uită înapoi la momentul tratamentelor lor și doresc ca ei să nu fi dorit acel moment. Cât de des aveți ocazia de a experimenta timpul și apropierea cu prietenii și cei dragi pe care îl faceți în timpul tratamentului pentru cancer? Poate că cel mai util lucru pe care l-am făcut în timp ce trec prin tratamentul cancerului, este să țin un jurnal de recunoștință. În fiecare zi aș înregistra (da, uneori era dificilă) experiențe pozitive și domenii de creștere în viața mea. De la terminarea tratamentului am descoperit că păstrarea jurnalului a fost ceva ce vreau să fac în continuare și sunt atât de bucuroasă că nu mi-am pus viața în așteptare și să hibernez în acea perioadă! Consultați aceste sfaturi despre cum să începeți jurnalizarea călătoriei dumneavoastră pentru cancer. 7. Nu stresați peste lucrurile mici Acest lucru ar putea fi mai bine formulat să spun
- "nu stresați atunci când alți oameni se subliniază peste lucrurile mici"
- Dacă cancerul are un singur lucru, ne dă o mare imagine cu privire la ceea ce este cu adevărat important în viață. Și în acest fel, este greu să nu te enervezi când prietenii tăi și cei dragi se plâng de "lucrurile mici". Îmi amintesc luptând pentru viața mea și ascultând pe cineva care se plângea să găsească un loc de parcare bun. Poate fi uneori obositoare din când în când.
A fost util să amintesc că, la fel de important ca și un loc de parcare pentru altul, cei dragi mi-au fost la fel de uimiți de multe dintre elementele de pe lista mea "cea mai importantă". Amintindu-ne că suntem cu toții diferite – practicând iertarea și toleranța, inclusiv iertarea noastră și încorporarea umorului poate ajuta.
8. Opriți să încercați să fiți pozitivi tot timpul
Știu că "cărțile spun" că este important să fii pozitiv și optimist când ai cancer. Nu-mi dau seama de asta. Cu toate acestea, este important să ne confruntăm cu temerile și luptele noastre și să acordăm timp pentru a ne întrista. Îndurarea poate duce la pierderea independenței voastre, la părul tău sau la pierderea gândirii magice a nemuririi pe care am fost binecuvântată ca adolescentă. Aveți timp să vă întristați. Lasati totul cu un bun prieten care intelege importanta "durerii bune" si nu isi va petrece timpul cu incercarea de a "repara". Acest lucru poate necesita gasirea unui prieten care sa se simta confortabil cu propria mortalitate. Faceți-vă timp să vă întristați, apoi sărbătoriți.
9. Opriți amânarea și completarea directivelor dvs. de avans Aș putea să împărtășesc sincer acest pas știind că mi-am finalizat propriile directive în avans. Directivele anterioare sunt un document juridic care explică care sunt dorințele dvs. pentru tratamentul medical (și mai mult), dacă nu puteți să vorbiți singuri. Mulți oameni au pus la îndoială faptul că au completat aceste formulare. Știu că nu sunt singur în întârzierea procesului cât mai mult posibil. Dar este atât de liniștit să știu că mi-am scris gândurile. S-ar putea să pară un proces morbid pentru a face acest lucru. Unele întrebări sunt destul de sterile și tehnice. "Dacă inima încetă să bată, ați dori ca personalul medical să încerce să-l repornească?" Dar există mult mai multe pentru a avansa directive, cum ar fi o oportunitate de a ajuta pe cei dragi să planifice serviciul dvs. memorial într-un moment în care mințile lor nu vor ganditi obiectiv.
Și, spre deosebire de acel sens morbid, te-ai aștepta să vii cu completarea formularelor vorbind despre un moment în care probabil că nu vei fi capabil să vorbești singur, mulți oameni găsesc că procesul este încălzirea inimii – și chiar motivația. După cum am scris despre ceea ce mi-aș dori pentru copiii mei dacă m-aș fi dus, m-am gândit și mai mult la ceea ce aș putea face pentru a face această realizare adevărată astăzi. Și acele gânduri aleatoare pe care trebuia să le pun în scris, ca să nu fie pierdute – neprețuite.
Acest articol se referă la planificarea viitoare și la diferitele tipuri de directive în avans.
10. Nu încetați să căutați oportunități de a vedea speranța în viața voastră
Nu pierdeți niciodată speranța. Speranța nu trebuie să însemne că trebuie să vă imaginați ca pe un maraton de 20 de ani. Nici măcar nu înseamnă că vei supraviețui cancerului pentru o perioadă determinată de timp. Înseamnă că întotdeauna aveți ceva de așteptat. Ar putea fi pe această planetă sau nu. Poate că v-ați gândit la vise pentru nepoții voștri că nu veți trăi în mod direct chiar dacă ați trăit 120. Nu vă opriți niciodată speranța.
Dacă trăiți cu cancer pulmonar, verificați aceste sfaturi pentru păstrarea unei atitudini pozitive cu cancerul, dar amintiți-vă că este important să exprimați și emoțiile negative.
Dacă este iubitul tău care trăiește cu cancer, verifică aceste gânduri cu privire la ceea ce este cu adevărat să trăiești cu cancer, precum și sfaturi privind copingul atunci când cel iubit are cancer.
