Arzătoarele și arsurile la nivelul gâtului sunt leziuni ale gâtului care cauzează durere acută, care se simte ca o arsură, ciupitură sau șoc care curge de la baza craniului la umăr sau de-a lungul gâtului. Această durere este destul de intensă și poate fi înspăimântătoare, dar dispare repede. Se crede că se produce atunci când o mișcare rapidă determină comprimarea sau ciupirea pachetului de nervi, plexul brahial, care curge din spatele gâtului în braț.
Acest lucru apare adesea dintr-o răsucire a gâtului și a capului. Se poate întâmpla în timpul unui impact din partea așa cum se vede adesea în fotbal.
Pe lângă durerea și șocul acut din umăr în braț și degete, pot apărea amorțeală, arsură sau slăbiciune a brațului. De obicei, această durere acută durează doar câteva minute sau două și se îndepărtează complet.
Cauzele arzatoarelor / stingerelor
Arzătoarele și arsurile la nivelul gâtului sunt răni frecvente la fotbal, dar mulți oameni experimentează senzația în timpul accidentelor auto sau prin simpla rotire rapidă a capului. Orice mișcare rapidă a gâtului poate cauza un arzător.
Tratamentul pentru arzătoare de gât și stingere
De obicei durerea dispare într-un minut fără probleme pe termen lung. Ar trebui să vedeți un medic dacă rănile cauzate de arzător au fost severe, cum ar fi dacă ați fost într-un accident de mașină sau ați fost abordat pe terenul de fotbal și ați avut alte răniri. Un medic va dori să excludă o afecțiune gravă, cum ar fi un disc alunecat sau o problemă a măduvei spinării.
Solicitați asistență medicală imediată dacă ambele mâini sunt afectate sau dacă ați primit o lovitură la cap, mai ales dacă ați pierdut conștiința.
În cazul în care stingerul apare în timpul sportului, trebuie să fiți sigur că toate simptomele dvs. rezolvă în întregime înainte de a vă întoarce la joc. Dacă vă întoarceți prea repede, riscul de rănire este ridicat.
Prevenirea arderilor / stingerelor
Gâtul este o zonă pe care trebuie să o protejați în sport și activități. Pe lângă coloană vertebrală, aveți alimentarea cu sânge a creierului, alimentarea cu aer a plămânilor și esofagul pentru a vă alimenta sistemul. Nu neglija gâtul. Un arzător sau stinger poate fi un semn că faceți ceva greșit pe care doriți să îl corectați.
Utilizați unelte de protecție și o tehnică sportivă adecvată. Aceasta include purtarea unui guler pentru fotbal.
- Evitați pozițiile incomode ale capului și gâtului, atât în sport, cât și în viața de zi cu zi, cum ar fi spălarea părului la salon.
- Împingeți ușor mușchii gâtului înainte de activitate.
- Consolidați-vă gâtul, spatele și mușchii umărului. Nu neglija antrenamentele superioare ale corpului dacă sunteți în primul rând un alergător sau un ciclist. Capul nu este doar de-a lungul călătoriei, are nevoie de un atașament bun.
- Întoarceți-vă încet la activitate după ce ați susținut un arzător sau un stinger. Mai ușor.
- A se vedea un medic în cazul în care vă confruntați cu arzătoare recurente și de stingere. Ea poate exclude dacă există alte lucruri la locul de muncă sau vă poate ajuta să vă modificați activitățile.
