Reabilitarea cardiacă se referă la un program structurat de exerciții fizice și educație menit să vă ajute să vă întoarceți la funcția de fitness și funcționare optimă în urma unui eveniment ca un atac de cord. Acesta este, de obicei, furnizat de o echipă de specialiști în diverse regiuni; acești profesioniști din domeniul sănătății colaborează pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională, să scădeați factorii de risc legați de vătămarea cardiacă și să vă ajutați și familia să gestioneze efectele psihosociale care ar putea influența recuperarea după un atac de cord.
Fizioterapeuții lucrează ca membri ai echipei de reabilitare cardiacă, ajutând la evaluarea funcției cardiace, evaluarea deficiențelor care vă pot limita mobilitatea și prescrieți exerciții fizice și activități fizice pentru a vă ajuta să vă întoarceți la stilul normal de viață după un eveniment cardiac. Există patru faze de reabilitare cardiacă. Prima fază apare în spital după evenimentul cardiac, iar celelalte trei faze apar într-un centru de reabilitare cardiacă sau la domiciliu, odată ce ați părăsit spitalul. Rețineți că recuperarea după un eveniment cardiac este variabilă; unii oameni navighează în fiecare etapă, în timp ce alții pot avea un timp greu să se întoarcă la normal. Lucrați îndeaproape cu medicul pentru a înțelege progresul și prognosticul după un eveniment cardiac.
1 Faza 1 Reabilitarea cardiacă: faza acută
Faza inițială de reabilitare cardiacă are loc imediat după evenimentul cardiac. Un terapeut fizic de îngrijire acută va lucra îndeaproape cu medicii, asistentele medicale și alți profesioniști de reabilitare pentru a vă ajuta să începeți să vă recâștigați mobilitatea.
Dacă ați suferit o leziune cardiacă severă sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi intervenția chirurgicală pe cord deschis, terapeutul dvs. fizic poate începe să lucreze cu dvs. în unitatea de terapie intensivă (UTI). Odată ce nu mai aveți nevoie de monitorizarea intensivă și de îngrijirea UTI, puteți fi mutat într-o unitate cardio-retrogradă.
Obiectivele inițiale ale reabilitării cardiace de fază 1 includ:
Evaluați mobilitatea și efectele pe care le are mobilitatea funcțională de bază asupra sistemului cardiovascular
- Lucrați cu medici, asistente medicale și alți terapeuți pentru a vă asigura că planificarea adecvată a descărcărilor devine
- Vă rugăm să prescrieți exerciții sigure pentru a vă ajuta îmbunătăți mobilitatea și îmbunătăți capacitatea cardiacă.
- Ajută-vă să vă mențineți precauțiile sterne dacă ați avut o intervenție chirurgicală pe cord deschis.
- Adresați-vă eventualele factori de risc care pot duce la apariția evenimentelor cardiace
- Scrieți un dispozitiv de asistență adecvat, cum ar fi o trestie sau un walker, pentru a vă asigura că vă puteți deplasa în siguranță
- Lucrați cu dvs. și cu familia pentru a oferi educație despre starea dumneavoastră și beneficiile așteptate și riscurile asociate cu un program de reabilitare cardiacă
- Odată ce a avut loc o vindecare semnificativă, puteți fi eliberat acasă pentru a începe faza de reabilitare cardiacă.
2Faza doua Rehab Cardiac: Faza subacuta
Odata ce parasiti spitalul, programul de reabilitare cardiaca va continua la o instalatie de ambulatoriu. Faza a doua a reabilitării cardiace durează, de obicei, de la trei la șase săptămâni și implică monitorizarea continuă a răspunsurilor cardiace la exerciții fizice și activitate.
Un alt aspect important al reabilitării cardiace din faza a doua este educația privind procedurile adecvate de exerciții fizice și despre modul în care se monitorizează ritmul cardiac și eforturile în timpul exercițiului. Această fază se axează pe revenirea sigură la mobilitatea funcțională, în timp ce monitorizați ritmul cardiac.
Către sfârșitul fazei a doua, ar trebui să fii gata să începi mai mult exercițiu și activitate independentă.
3 faza a treia: Terapia intensivă în ambulatoriu
Faza trei a reabilitării cardiace implică mai mult exercițiu independent și de grup. Ar trebui să puteți monitoriza ritmul cardiac propriu, răspunsul dumneavoastră simptomatic la exercițiu și evaluarea exercițiilor percepute (RPE). Terapistul dvs. fizic va fi prezent în această fază pentru a vă ajuta să vă măriți toleranța la exerciții și să monitorizați orice schimbări negative care pot apărea în timpul acestei faze de dezintoxicare cardiacă.
Pe măsură ce deveniți din ce în ce mai independent în timpul celei de-a treia faze de reabilitare cardiacă, terapeutul fizic vă poate ajuta să adaptați un program de exerciții, inclusiv flexibilitate, întărire și exerciții aerobice.
4Faza 4: Condiționarea independentă
Faza finală a reabilitării cardiace este condiționarea dvs. independentă și în curs de desfășurare. Dacă ați participat pe deplin la cele trei faze anterioare, atunci ar trebui să aveți cunoștințe excelente despre starea dumneavoastră specifică, factorii de risc și strategiile de menținere a sănătății optime.
Exercițiul și condiționarea independentă sunt esențiale pentru menținerea sănătății optime și prevenirea posibilelor probleme cardiace viitoare. În timp ce faza a patra este o fază de întreținere independentă, terapeutul fizic este disponibil pentru a vă ajuta să faceți schimbări în rutina exercițiilor curente pentru a vă ajuta să vă atingeți aptitudinile fizice și wellness.
Un cuvânt de la Verywell
