Fatigabilitatea este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sclerozei multiple (MS) și poate fi extrem de debilitantă și împovărătoare – uneori chiar mai mult decât simptomele fizice ale MS, cum ar fi slăbiciune musculară sau probleme de echilibru.
În plus față de a fi dezactivat, oboseala asociată cu MS este un simptom deosebit de dificil de tratat. În timp ce Provigil (modafinil) și Symmetrel (amantadină) sunt frecvent prescrise pentru oboseala la SM, nu există multe dovezi științifice care să susțină utilizarea lor.
De asemenea, aceste medicamente au unele efecte secundare nedorite. De exemplu, Provigil (modafinil) poate provoca insomnie, ceea ce poate agrava oboseala unei persoane. Imaginați-vă că sunteți în sus toată noaptea – numai aceasta va perpetua, nu va ajuta, epuizarea voastră.
Deci, majoritatea experților din MS (și cei care trăiesc cu MS) caută urgent o soluție pentru combaterea oboselii SM. În timp ce obiceiurile stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice, au arătat promisiunea, mulți sunt, de asemenea, căutând o "pilula de luptă împotriva oboselii".
Coenzima Q10
Coenzima Q10, cunoscută și sub numele de CoQ10, este un antioxidant găsit în aproape fiecare celulă din corp. Ca antioxidant, neutralizează radicalii liberi, care pot deteriora celulele din organism. Prin combaterea radicalilor liberi, coenzima Q10 se crede că menține celulele sănătoase, îmbunătățind funcționarea și metabolismul energetic. Coenzima Q10 se crede, de asemenea, ca are proprietati antiinflamatorii. Aceasta înseamnă că poate să calmeze sistemul imunitar al unei persoane, despre care știm că este hiperactiv într-o persoană cu MS.
De fapt, cercetările au arătat că suplimentarea cu coenzima Q10 scade anumite markeri inflamatorii, cum ar fi factorul de necroză tumorală (TNF), în fluxul sanguin.
Deci, poate un supliment cum ar fi coenzima Q10 să vă ușureze oboseala legată de SM de dvs. sau de dvs.? Ar putea fi o încercare, potrivit unui studiu. Acestea fiind spuse, asigurați-vă că pentru a vă asigura că este sigur și potrivit pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră mai întâi orice supliment sau medicamente noi.
Tratarea SM a oboselii cu coenzima Q10
Într-un studiu din 2016, în
Nutritional Neuroscience, 45 de participanți cu scleroză multiplă au fost randomizați să primească fie 500 mg coenzima Q10, fie o pastilă placebo zilnic timp de 12 săptămâni. Studiul a fost dublu orb, ceea ce înseamnă că nici participanții, nici anchetatorii nu știau care au primit coenzima Q10 comparativ cu cei cărora li sa administrat pilula placebo. La începutul studiului, o scală utilizată în mod obișnuit pentru cuantificarea oboselii la SM (numită Scala severității oboselii) a fost administrată tuturor participanților. Apoi a fost administrat din nou la sfârșitul studiului (la 12 săptămâni).
Scala de gravitate a oboselii (FSS) constă din nouă declarații care sunt marcate pe o scară de șapte puncte, cu un singur înțeles "puternic dezacord" și șapte înseamnă "puternic de acord". Scorul general este media acestor nouă cifre, scorurile mai mari indicând o oboseală mai severă.
Un exemplar din scară este "oboseala interferează cu munca mea, cu familia sau cu viața mea socială". Dacă ați fost de acord cu această afirmație, ați înscrie un 7 (un scor mare).
Rezultatele studiului au constatat că participanții care au luat coenzima Q10 au avut o scădere semnificativă a scorului FSS – ceea ce înseamnă mai puțină oboseală – comparativ cu participanții care au luat pilula placebo.
Tratamentul simptomelor depresive la MS cu coenzima Q10
În același studiu, toți participanții au fost evaluați și pentru simptomele depresiei folosind inventarul depresiei Beck (BDI).
BDI constă în douăzeci și una de întrebări cu răspunsuri multiple care sunt fiecare marcate pe o scară de la zero la trei, trei reprezentând simptome mai severe. Exemple de simptome depresive revizuite în acest test includ:
sentimente de tristețe, deznădejde, dezamăgire, vinovăție și / sau iritabilitate
- simptome fizice cum ar fi pierderea în greutate, oboseală, pierderea interesului pentru sex și pierderea poftei de mâncare
- gânduri suicidale la sfârșitul studiului, participanții care au luat coenzima Q10 au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor depresive, comparativ cu participanții care au luat pilula placebo.
- Semnificatia rezultatelor studiului
Rezultatele sugereaza ca coenzima Q10 este benefica in ameliorarea atat a simptomelor de oboseala cat si a celor depresive la participantii la MS. Aceasta este o noțiune interesantă, mai ales că coenzima Q10 este disponibilă în afara pieței.
Ea are, de asemenea, un profil redus al efectului secundar, cu efecte secundare mai frecvente, inclusiv:
stomac deranjat
greață
- diaree
- erupție cutanată
- cefalee
- Coenzima Q10 este de asemenea disponibilă într-un număr de formulări, inclusiv capsule moi și dure, comprimate și chiar un spray oral. Totuși, acest studiu a fost mic (doar 45 de participanți) și a durat 12 săptămâni. Studiile mai mari și pe termen lung care examinează efectele coenzimei Q10 la persoanele cu MS sunt necesare.
- De asemenea, este important să înțelegeți că Coenzima Q10 nu este aprobată de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru tratarea oricăror afecțiuni medicale, inclusiv oboseală la SM.
Căutați instrucțiuni de la medicul dumneavoastră
Chiar dacă coenzima Q10 este un supliment și este disponibilă fără prescripție medicală, trebuie luată numai sub supravegherea medicului, mai ales că nu este potrivit pentru toată lumea.
De exemplu, la unii oameni, coenzima Q10 poate scădea nivelul de zahăr din sânge. Aceasta poate fi problematică la persoanele cu diabet zaharat, care iau și medicamente care scad nivelul zahărului din sânge.
De asemenea, poate interacționa cu unele medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială sau medicamentele de subțiere a sângelui. Deci, chiar dacă medicul dumneavoastră vă oferă OK pentru a încerca coenzima Q10, este posibil să aveți nevoie de o monitorizare specială.
De asemenea, doza utilizată în acest studiu este destul de ridicată la 500 mg pe zi. Cele mai multe sticle de suplimente spun că nu ia mai mult de 200 mg pe zi. Dacă încercați acest supliment, confirmați doza potrivită medicului dumneavoastră. De exemplu, luarea unei doze prea scăzute poate fi sub-terapeutică (cu alte cuvinte, fără a oferi suplimentului o șansă de a vă ajuta).
O privire asupra viitorului coenzimei Q10 în scleroza multiplă
Coenzima Q10 nu a fost examinată prea mult în scleroza multiplă, dar acest lucru se poate schimba.
De fapt, un studiu finanțat de Institutul Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral examinează efectele unui medicament numit Idebenon – un medicament produs de om care este similar cu coenzima Q10. Studiul examineaza siguranta si eficacitatea Idebenone in tratarea persoanelor cu SM-primar progresiva.
Studiul compară în mod specific rata de progresie a atrofiei cerebrale (scăderea creierului din pierderea celulelor nervoase) la persoanele care iau Idebenone față de persoanele care au luat un placebo.
Acest studiu este un studiu de fază I / II, deci foarte devreme, dar interesant, cu toate acestea – mai ales că în prezent nu există medicamente aprobate de FDA pentru tratarea MS primară progresivă.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce o investigație mult mai științifică trebuie făcută cu privire la siguranța și beneficiul de a lua coenzima Q10 pentru tratarea simptomelor de SM cum ar fi oboseala, sau chiar boala în sine, acest studiu 2016 în
Nutritional Neuroscience
