Disfuncția în legătura dintre creier și intestin poate fi un factor care contribuie la sindromul intestinului iritabil (IBS).
Unele probleme de sănătate sunt destul de simple de înțeles. Dacă aveți o durere în gât, medicul dumneavoastră va lua un eșantion de țesut din gât și efectuați un test pentru a vedea dacă aveți o infecție streptococică. O ciudată cățătoare pe piele poate fi testată pentru a vedea dacă este canceroasă.
Din păcate, IBS este departe de a fi simplu. Spre deosebire de bolile care sunt vizibile, pentru a intelege ce se intampla in IBS, cercetatorii au descoperit ca trebuie sa se uite dincolo de intestin si catre sistemele complexe de comunicare care leaga intestinul de creier.
Pentru a aprecia cu adevărat munca care se face în acest domeniu, ar trebui să aveți o diplomă în neuroștiință. Chiar și fără o astfel de măsură, este util să avem o înțelegere de bază a legăturii complexe dintre creier și intestin și modul în care aceasta se referă la IBS.
Elementele de bază ale biologiei
Vezi dacă oricare din următoarele discuții inelară un clopot din timpul petrecut în clasa biologică de liceu. Comunicarea între toate părțile corpului nostru are loc prin transmiterea de informații de la nerv la nerv. Iată o descriere simplificată a diferitelor căi de-a lungul cărora are loc această comunicare:
- Sistemul nervos central (CNS): creierul și măduva spinării
- Sistemul nervos periferic (PNS): căile nervoase care se extind dincolo de creier și măduva spinării.
Sistemul nervos periferic este în continuare împărțit în două părți:
- Sistemul nervos somatic: responsabil pentru controlul voluntar al mușchilor și reacția la senzațiile externe.
- Sistemul nervos autonom: responsabil pentru reacțiile motorii și senzațiilor organelor interne (viscere).
Sistemul nervos enteric
Sistemul nervos enteric (ENS) este o parte a sistemului nervos autonom care este responsabil pentru reglarea procesului de digestie. ENS gestionează motilitatea (mișcarea mușchilor), secreția fluidului și fluxul sanguin. ENS se ocupă atât de mult de responsabilitatea pe cont propriu că uneori i se dă numele "creierul mic." Având în vedere această descriere, este ușor de văzut că înțelegerea modului în care funcționează sistemul enteric este esențială pentru a înțelege ce se poate întâmpla greșit în un organism cu IBS.
Sus Scara în jos
Comunicarea este o stradă cu două sensuri atunci când vine vorba de creier (sistemul nervos central) și de sistemul digestiv (sistemul nervos enteric). Căile complexe leagă creierul și intestinele de informațiile care curg în mod continuu și continuu. Această legătură strânsă este cea mai evidentă în răspunsul nostru la stres (amenințare percepută), ceea ce sugerează că această rețea complexă de comunicare a fost foarte importantă pentru supraviețuirea noastră ca specie. Cercetătorii găsesc dovezi că disfuncția de-a lungul acestor căi în sus și în jos poate contribui la durerea abdominală, constipație și / sau diaree, care sunt simptomele IBS. Nervii din intestin care se confrunta cu sensibilitate excesiva pot declansa modificari ale creierului.
Gândurile, sentimentele și activarea unor părți ale creierului care au legătură cu anxietatea sau excitația pot stimula răspunsurile exagerate ale intestinului. O defecțiune poate fi, de asemenea, găsită de-a lungul mai multor căi diferite care conectează creierul și intestinul. De exemplu, există dovezi că funcționarea anormală de-a lungul a două căi separate în sistemul nervos autonom este asociată cu simptomele diareii față de simptomul constipației. În general, se pare că disfuncția în sistemul de comunicare a creierului intestinal interferează cu capacitatea organismului de a menține homeostazia, o stare în care toate sistemele funcționează fără probleme.
Rolul serotoninei
Mai multă biologie: Mijloacele prin care o celulă nervoasă comunică cu următoarea este prin intermediul substanțelor numite neurotransmițători. Un neurotransmițător extrem de important pentru funcționarea digestivă este serotonina (5-HT). Se estimează că până la 95% din serotonină din corpul uman se găsește în tractul digestiv. Serotonina este considerată a fi o parte vitală a sistemului de comunicare între creier și intestin. Serotonina pare să joace un rol în motilitatea, sensibilitatea și secreția fluidelor. Mișcarea, sensibilitatea la durere și cantitatea de lichid din scaun – puteți vedea de ce serotonina a fost un accent pentru cercetătorii IBS.
Au fost găsite diferențe la nivelul serotoninei între pacienții care suferă de diaree față de cei cu constipație. Pacienții cu diaree au prezentat mai mult decât valorile normale ale serotoninei în sânge după o masă, în timp ce pacienții care au suferit de constipație au prezentat valori mai scăzute ale serotoninei. Această diferență stă la baza eforturilor de a dezvolta un medicament care fie mărește sau scade nivelul de serotonină prin vizarea unor situsuri receptor specifice (5-HT3 și 5-HT4) pentru a trata IBS. Există două astfel de medicamente, dar ambele au restricții stricte în ceea ce privește utilizarea lor pentru a preveni efectele secundare negative:
Lotronex: un blocant 5-HT3 pentru tratamentul diareei
- Zelnorm: L un stimulent 5-HT4 pentru tratamentul constipatiei
- O direcție mai nouă a cercetării IBS se concentrează pe o clasă de proteine numite transportoare de reabsorbție a serotoninei (SERT). SERT-urile sunt responsabile de eliminarea serotoninei după ce a fost eliberată. Există unele indicii că există diferențe în activitatea SERT atunci când este prezentă IBS sau inflamație. O școală de gândire este că excesul de serotonină interferează cu procesul de homeostazie, împiedicând astfel sistemul digestiv să funcționeze în mod normal.
Cunoașterea este puterea
Cum vă puteți traduce noile cunoștințe în a vă ajuta să vă administrați mai bine IBS-ul? Evident, nu aveți puterea de a afecta în mod direct nivelul serotoninei. Cu toate acestea, există două domenii în care acțiunile dvs. au un impact direct asupra sistemului de comunicare între creier și intestin.
Prin utilizarea exercițiilor de relaxare, puteți lucra în mod activ pentru a opri răspunsul la stres, în care se produc schimbări ale intestinului ca răspuns la gânduri și sentimente. Puteți lua în considerare și reflexul gastrocolic în care contracțiile de colon sunt stimulate consumând o masă mare sau alimente grase atunci când decideți ce alimente să mâncați. Pentru diaree, ar fi mai bine să mănânce mese mai mici, în timp ce pentru constipație, o masă mare ar fi preferabilă pentru a declanșa o mișcare intestinală.
Înțelegerea faptului că problemele din IBS se extind mult dincolo de a avea un "stomac sensibil" vă pot ajuta să dezvoltați o varietate de strategii pentru a aborda aceste probleme foarte.
