Acneea poate afecta mai mult decât pielea – poate afecta întreaga ta viață în moduri foarte reale. Familia și prietenii dvs. pot să nu înțeleagă pe deplin cum acneea influențează stima de sine. Chiar și întreruperile ușoare vă pot face să vă simțiți mai puțin decât confidențiali.
Acneea este adesea considerată a fi o problemă trivială, mai ales când este comparată cu alte boli. Dar unele studii au aratat ca persoanele cu acnee au avut ramificatii sociale, psihologice si emotionale la acelasi nivel cu cei cu probleme cronice de sanatate, cum ar fi epilepsia, diabetul si artrita.
În mod evident, consecințele emoționale ale acneei nu ar trebui luate ușor.
Acnee vă poate face să vă simțiți deprimat
Având acnee vă poate face să vă simțiți deprimat, supărat, anxios și copleșit. Nu contează dacă acneea este ușoară sau mai severă, sentimentele sunt valide.
De asemenea, nu contează vârsta ta. Adulții sunt la fel de probabil ca adolescenții să simtă că acneea afectează negativ viața lor – indiferent de cât de severă este acneea lor. Aceasta se poate datora faptului că acneea lor a fost mai durabilă sau mai rezistentă la tratament sau pentru că există un stigmat social mai mare pentru adulții cu acnee.
Toată lumea, cu sau fără acnee, coboară din când în când. Dar dacă vă simțiți deprimat pentru o perioadă lungă de timp, este important să discutați cu un profesionist.
Acneea poate afecta viața dvs. socială
Societatea noastră pune un accent deosebit pe aspect. Toată lumea are ceva despre ei înșiși despre care nu sunt prea interesați – fie că este forma nasului sau dimensiunea coapselor.
Dar deoarece acneea apare de obicei pe fața ta, partea din tine pe care o arăți lumii, are și mai mult un impact. Mulți oameni cu acnee se simt inconfortabil sau jenat de pielea lor. Prevalența miturilor cu privire la motivele pentru care acneea ar putea chiar să vă ducă să simțiți un sentiment de vinovăție sau rușine ca și cum ați fi oarecum responsabilă pentru acnee (nu vă faceți griji, nu sunteți). Aceste sentimente pot fi atât de puternice încât împiedică persoanele cu acnee să facă lucrurile pe care doresc cu adevărat să le facă. S-ar putea să nu vrei să faci poze pentru familie la o reuniune. S-ar putea să decideți să nu vă înotați, astfel încât acnea din spate să nu apară.
Unele persoane cu acnee au probleme cu privire la alții în ochi, în timp ce altele evită complet toate situațiile sociale. Dacă simțiți așa, cu siguranță nu sunteți singuri.
Îți poți îmbunătăți stima de sine prin tratament – Nu aștepți
Acneea nu trebuie să-ți conducă viața. Primul pas este să obții ajutor imediat. Tratamentul în sine poate ajuta la aducerea unei atitudini mai pozitive, chiar dacă ați luptat cu acnee de ani de zile. Mulți oameni experimentează o îmbunătățire semnificativă a stimei de sine și a calității vieții cu îmbunătățirea acneei.
Găsiți un dermatolog care este simpatic și dispus să abordeze problemele emoționale care merg împreună cu acnee. Fii cinstit cu doctorul tău. Să-i spuneți dacă acneea vă afectează în mod considerabil stima de sine, interferează cu viața dvs. socială sau vă face să vă simțiți deprimați sau îngrijorați.
În mod ideal, stima de sine se va îmbunătăți împreună cu pielea curată. Dar nu ezitați să obțineți ajutor dacă aveți nevoie de ea.
Căutați un sistem de sprijin. Dacă ai o persoană plină de compasiune, sau un grup de oameni, care înțelegi ce trece prin tine, te poate ajuta să risipești sentimentele de izolare și de lipsă de speranță.
A avea un prieten cu care poți să vorbești deschis poate fi exact ceea ce ai nevoie. Dar dacă aveți nevoie de mai mult decât o ureche simpatică, informați-l pe doctorul dvs. pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie.
Un cuvânt de la foarte bine
