Glucozamina este un supliment alimentar folosit uneori pentru a ușura durerea de la osteoartrita genunchiului (OA). Odată destul de populară, utilizarea sa este în scădere, mai ales datorită rezultatelor mixte care înconjoară adevăratul beneficiu al acestui supliment.
Dacă luați glucozamină sau vă gândiți la un studiu al suplimentelor (sub îngrijirea medicului dumneavoastră, bineînțeles), aici sunt cinci lucruri care trebuie ținute în minte:
Tidbit # 1: Glucozamina este natural găsită în cartilaj
Glucozamina este o substanță naturală (numit zahar amino), care se gaseste in cartilajul articular sanatos si fluidul sinovial, amandoua care amortizeaza articulatiile. În osteoartrita, cartilajul articular din articulații se deteriorează, provocând durere și rigiditate. Durerea poate fi deosebit de chinuitoare pe măsură ce cartilajul devine atât de uzat, încât oasele încep să se frece unul împotriva celuilalt.
Tidbit # 2: Glucozamina nu este reglementată ca medicament
În Statele Unite, glucozamina este vândută ca un supliment alimentar. Aceasta înseamnă că este reglementată de către Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca produs alimentar, spre deosebire de o bază de prescripție medicală sau un medicament fără prescripție medicală. Cu asta, chiar dacă glucozamina este o componentă naturală a cartilajului, aceasta nu înseamnă că luarea ei este perfect sigură. De fapt, glucozamina poate modifica nivelele de zahăr din sânge și poate interacționa cu unele medicamente cum ar fi Coumadin (warfarină) mai diluat cu sânge.
Ca întotdeauna, asigurați-vă că luați doar un medicament, inclusiv suplimente, sub îngrijirea medicului dumneavoastră personale.
Tidbit # 3: Glucozamina poate să nu fie eficientă pentru osteoartrita genunchiului
În timp ce studiile de cercetare asupra celulelor cartilagiului au descoperit că glucozamina poate spori regenerarea cartilajului și poate suprima procesele inflamatorii care duc la afectarea cartilajului, aceste date de laborator nu s-au transformat în beneficii clinice.
Primul studiu amplu din Statele Unite care a examinat efectele pe termen scurt ale glucosaminei (asupra osteoartritei genunchiului) a fost numit studiul GAIT (Glucosamine Artritis Intervention Trial).
În GAIT, peste 1500 de participanți cu osteoartrită de genunchi au fost repartizați aleatoriu la unul din cele cinci grupuri de tratament:
Glucozamină la 500 mg de trei ori pe zi (total 1500mg pe zi)
- Sulfatul de condroitină (supliment alimentar și substanța naturală a cartilajului) 400mg de trei ori pe zi (1200mg pe zi)
- Glucozamină și sulfat de condroitină în combinație
- Celecoxib (un antiinflamator nesteroidian sau AINS) la 200mg zilnic
- Un placebo (o substanță inactivă)
- Rezultatele studiului GAIT au arătat că participanții la AINS celecoxib au prezentat o reducere statistic semnificativă a durerii comparativ cu placebo.
Nu au existat diferențe semnificative între celelalte tratamente testate și placebo.
Deși, în unele dintre participanții la studiu cu durere moderată până la severă, glucozamina combinată cu sulfat de condroitină a oferit o reducere semnificativă a durerii în comparație cu placebo. Cercetatorii studiului, cu toate acestea, a spus ca, deoarece dimensiunea acestui subgrup a fost atat de mic, aceasta constatare ar trebui sa fie considerate preliminare si trebuie sa fie confirmata in viitoare studii de cercetare.
Pentru participanții cu ușoară durere la genunchi (spre deosebire de cei moderați sau severi), glucozamina și sulfatul de condroitină împreună sau singure nu au oferit o ameliorare semnificativă a durerii.
Tidbit # 4: Există două tipuri de glucozamină
Este important să rețineți că glucozamina poate fi administrată cu două tipuri diferite de sare, clorhidrat sau sulfat. Studiul GAIT (menționat mai sus) a utilizat clorhidratul de glucozamină. Interesant, studiile care au arătat potențial, deși mic, utilizat sulfatul de glucozamină pentru tratarea osteoartritei în locul clorhidratului de glucozamină.
De exemplu, un studiu amplu în
International Journal of Clinical Practice a analizat peste 3000 de pacienți cu osteoartrita genunchiului în 19 studii diferite.Autorii acestui studiu au concluzionat că clorhidratul de glucozamină nu a fost benefic în reducerea durerii (cum ar fi studiul GAIT).
Cu toate acestea, dozele mari de sulfat de glucozamină (1500 mg pe zi) pot avea efecte de modificare a funcției atunci când sunt administrate mai mult de 6 luni. Efectele de modificare a funcției înseamnă că sulfatul de glucozamină poate îmbunătăți capacitatea unei persoane de a-și folosi genunchiul (sau genunchii) cu osteoartrită.
Tidbit # 5: Ceea ce Colegiul American de Statutul de Reumatologie Despre Glucozamina
Potrivit Colegiului American de Reumatologie, sau ACR, persoanele cu osteoartrita genunchiului nu ar trebui sa utilizeze glucozamina. Cu toate acestea, această recomandare a fost făcută "condiționat", deoarece ACR recunoaște că utilizarea glucoaminei este încă controversată.
În schimb, ACR recomandă următoarele pentru tratarea genelor OA:
Tylenol (acetaminofen)
- AINS (fie pe cale orală sau pe piele)
- Ultram (Tramadol)
- Injecții cu corticosteroizi în spațiul articular
- Un cuvânt de la Verywell
În timp ce promisiunea de glucozamină ca terapie alternativă pentru osteoartrita genunchiului nu a fost presărată exact, unii oameni încă o iau și găsesc că lucrează pentru ei.
În cele din urmă, indiferent de planul dvs. actual de tratament pentru osteoartrita genunchiului, este important să vă vedeți medicul pentru o urmărire regulată. În acest fel, puteți modifica terapiile pe măsură ce evoluția sănătății comune se desfășoară și se desfășoară cercetări.
