Procesul natural al menopauzei poate declanșa schimbări în multe părți ale corpului și poate afecta simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS). Dacă ați fost diagnosticat (ă) cu IBS, puteți constata că, pe măsură ce atingeți o anumită vârstă, veți începe să aveți simptome mai frecvente la nivelul intestinului. Deși studiile nu au furnizat dovezi clare despre motivul pentru care menopauza afectează modul în care funcționează stomacul, s-au făcut unele cercetări în acest domeniu. Să aruncăm o privire.
Schimbări ale corpului în timpul menopauzei
Menopauza apare după o perioadă menstruală finală a unei femei, dar organismul începe să se schimbe înainte de aceasta, prezentând simptome ale fazei numite perimenopauză. Femeile care sunt la aproximativ un deceniu de la menopauză (de obicei cele la vârsta lor de 30 de ani și începutul anilor 40) se confruntă cu perimenopauză, care poate modifica cât de des acestea menstruază sau ovulează. Medicii consideră că femeile sunt în perimenopauză până când au trecut un an întreg fără o perioadă. În acel moment, o femeie este considerată terminată cu menopauza și în faza post-menopauză care durează restul vieții. Vârsta exactă în care aceste faze încep și se termină variază de la o femeie la alta.
Pe masura ce corpul dumneavoastra isi face drum prin toate aceste schimbari naturale, precipitate prin schimbarea nivelelor de hormoni feminini, este posibil sa apara unele simptome nedorite, incluzand:
Modificari ale sangerarii legate de perioada dumneavoastra
- Modificari cu privire la cat de des veti obtine perioada
- Bufeuri, inclusiv transpirații nocturne
- Moodiness sau iritabilitate
- Uscăciune vaginală
- Probleme ale vezicii urinare, inclusiv incontinență
- Dificultăți de somn
- Modificări ale nivelului libidoului, creșterea sau scăderea interesului de a face sex
- Dureri de cap
- Creștere în greutate
- Multe femei, cu și fără IBS, următoarele simptome digestive în timpul fazei perimenopausal:
Modificări ale frecvenței mișcărilor intestinului
- Creșterea simptomelor durerii abdominale și a disconfortului
- Mărirea balonării
- IBS Simptomele agravării cu menopauza
Studiile de cercetare privind relația dintre IBS și menopauză au dat rezultate mixte, se pare că există unele indicii că simptomele IBS cresc în timpul perimenului opause. Un raport a identificat un vârf în aceste simptome crescute, care au apărut de la vârstele de 40 până la 49 de ani. Această creștere a simptomelor poate fi rezultatul nivelării hormonilor sexuali (estrogen și progesteron) care apare în acest moment, în același mod ca femeile experimenteaza o crestere a simptomelor IBS in timpul zilelor inainte de debutul perioadelor lor. Nivelurile acestor hormoni sexuali au un efect asupra simptomelor IBS, deoarece celulele receptorilor pentru acești hormoni sunt localizați pe tractul digestiv.
IBS-ul devine mai bun după menopauză
Studiile privind populația indică faptul că prevalența simptomelor IBS scade pentru femei după vârsta de 40 sau 45 de ani, o scădere care nu este observată la bărbați. Deci, este posibil ca nivelarea hormonilor sexuali la femeile aflate în postmenopauză să aibă un efect benefic asupra simptomelor IBS.
O notă despre osteoporoză
Nici o discuție despre relația dintre menopauză și IBS este completă fără a se adresa riscului de osteoporoză, o subțiere a oaselor care crește riscul de a suferi o fractură.
Pierderea de estrogen care apare la menopauză crește riscul de diagnostic al osteoporozei. Dar, de asemenea, știați că administrarea IBS este un factor de risc pentru osteoporoză? Oamenii de stiinta nu stiu sigur de ce o persoana cu IBS este expusa unui risc crescut.
Pentru a scădea șansele de a dezvolta osteoporoză, trebuie să mâncați o dietă sănătoasă, asigurându-vă că luați în cantități adecvate de calciu și vitamina D. Faceți exercițiile fizice o parte obișnuită a vieții și asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre factorii dumneavoastră de risc . Asigurați-vă că în general faceți tot ce puteți pentru a vă menține oasele puternice și sănătoase.
