în cazul în care cancerul rulează în familia ta, care doresc să fie proactiv este de înțeles. Deși cunoașterea semnelor de avertizare timpurie a cancerului poate contribui la prevenirea dezvoltării sau răspândirii cancerului, este important de asemenea să știți că aproape toate semnele de cancer pot fi explicate și prin alte condiții, infecții sau factori externi.
Diferite tipuri de cancer și simptomele lor
Există cât mai multe semne de avertizare posibile, deoarece există tipuri diferite de cancer.
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
- Cancer de vezică și rinichi: Puteți vedea sânge în urină, aveți durere sau arsură sau urină crescută. Alte condiții posibile cauzate de aceste simptome includ infecția tractului urinar și cistita interstițială.
- Cancerul de sân: Lump sau îngroșarea bucăților, mâncărime, roșeață sau durere la nivelul mameloanelor, care nu este cauzată de sarcină, alăptare sau menstruație. Este important să rețineți că nu toate bucățile sunt canceroase.
- Cancerul de col uterin, endometrial și uterin: Sângerări între ciclurile menstruale, orice deversare neobișnuită, menstruație dureroasă și perioade grele. Aceste simptome pot fi cauzate de endometrioză sau de fibrom uterin.
- Cancerul de colon: Sângerarea rectală, sângele din scaun sau schimbările în obiceiurile intestinale, cum ar fi diareea persistentă și constipatia, sunt semne de avertizare care trebuie investigate cu promptitudine. Aceste simptome ar putea fi, de asemenea, rezultatul bolii inflamatorii intestinale (IBD).
- Cancerul laringian: O tuse persistentă sau o voce dureroasă, sunt semne posibile pe care le puteți experimenta. Modificările vocale pot fi de asemenea cauzate de polipi sau hipotiroidism.
- Leucemie:Paleta, oboseala, pierderea in greutate, infectii repetate, sangerari nazale, dureri osoase sau articulare si vânătaie ușoară sunt posibile semne de avertizare a leucemiei.
- Cancerul pulmonar: Tuse persistentă, spută cu sânge, senzație grea în piept sau durere în piept poate indica cancer pulmonar. Poate indica si pneumonie.
- Lymphoma: Lărgirea ganglionilor ganglioni, mâncărime, transpirații nocturne, inexplicabile, febră și pierderea în greutate pot fi semne de limfom.
- Cancer la nivelul gurii și gâtului: Orice ulcer cronic (gât) al gurii, limbii sau gâtului care nu se vindecă sau zonele albe din gură trebuie văzute de medicul dumneavoastră. Petele albe și rănile pot fi de asemenea răni care pot fi cauzate de un sistem imunitar slab, de stres, de traume orale sau de IBD.
- Cancer ovarian: Din păcate, nu există adesea simptome până când nu este în etapele ulterioare de dezvoltare. Atunci când prezintă simptome prezente, acestea pot include scăderea în greutate, oboseală, balonare și durere abdominală.
- Cancerul pancreatic:De obicei, nu există simptome până când acest cancer nu a progresat până la etapele ulterioare, când este posibil să observați o piele icterică sau durere adâncă în stomac sau în spate.
- Cancerul de piele:Acest tip de cancer se prezintă de regulă cu moli care schimbă culoarea, mărimea sau aspectul sau leziunile plate (leziuni care arată ca moi), o tumoare sau o bucată sub piele care seamănă cu o negi sau o ulcerație care nu vindecă niciodată .
- Cancerul de stomac: Vărsături de sânge sau care se confruntă cu indigestie frecvente și durere după mâncare, sau pierderea în greutate. Acestea pot fi, de asemenea, semne de ulcer gastric.
Sfaturi de prevenire a cancerului
În cazul în care cancerul se desfășoară în familia dumneavoastră sau dacă aveți o afecțiune care vă face mai probabil să dezvoltați un anumit tip de cancer, atunci este important să fiți atenți la factorii dumneavoastră de risc. A fi proactiv și a face alegeri de viață sănătos vă poate ajuta să scădea riscul de a dezvolta cancer. Câțiva pași puteți lua:
- Exercitați în mod regulat: Minim 30 de minute pe zi. Cercetările au arătat că un exercițiu moderat regulat poate reduce riscul de cancer cu cel puțin 30%.
- Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată:aceasta ar trebui să includă o dietă cu conținut scăzut de zahăr, cu fibră înaltă, cu carne roșie puțin sau deloc, și o mulțime de fructe și legume proaspete. Puteți avea grăsimi, asigurați-vă că sunt speciile sănătoase.
- Renunță la fumat: Fumul de țigară poate crește riscul de cancer cu 30%. Limitați consumul de alcool:
- Moderat de băut este ok. Sa constatat că o băutură pe zi reduce unele riscuri pentru sănătate, incluzând reducerea semnificativă a riscului de boli de inimă. Cu toate acestea, prea multă alcool poate crește riscul de apariție a cancerului de sân.Nu fumați și nu beți: Fumul combinat cu alcoolul sa dovedit a crește semnificativ riscul de cancer pentru cancerul oral, cancerul esofagian și alte forme de cancer.
- Păstrați examenele ginecologice regulate: Acestea includ frotiuri și mamografii de tip Papanicolau. Tamponul Papanicolau este singurul instrument de screening pentru cancer care a redus numărul de decese cauzate de orice tip de cancer. Mamogramele ar trebui să înceapă de obicei între vârsta de 35-40 de ani pentru o mamogramă de bază. O mamogramă de bază stabilește un model pentru compararea cu mamografiile viitoare.
- Efectuați auto-examene lunare de la mamă:Prin prinderea unei prelungiri precoce, vă puteți îmbunătăți șansele de capturare a cancerului în stadiile timpurii, mai puțin de moarte.
- Utilizați protecție solară:Utilizați un SPF de 15 sau mai mare oricând sunteți în aer liber și evitați să fiți în aer liber în timpul zilei.
- Practicați sexul securizat:Utilizați întotdeauna un prezervativ dacă nu vă aflați într-o relație monogamă pe termen lung!
- Femeile își pot reduce semnificativ riscul de apariție a cancerului de col uterin prin vizionarea periodică a ginecologilor lor pentru frotiuri și examene fizice. Cancerul de col uterin este una dintre cele mai frecvente malignități letale ale femeilor tinere. Studiile epidemiologice arată în mod clar că riscul de apariție a cancerului de col uterin crește odată ce femeile devin active sexual la vârste mai înaintate, au mai mulți parteneri sexuali și au mai mult timp sex neprotejat. FDA a aprobat un vaccin pentru a proteja împotriva HPV și a cancerului de col uterin pe care femeile le pot obține înainte de a deveni activi sexual.
