Sexul cu fibromialgie sau sindromul de oboseală cronică

S-ar putea, activitatea sexuală, toate acestea, activității sexuale, cistita interstițială, partenerul poate

Sexul poate fi o parte importantă a unei relații, însă prea des oamenii cu dizabilități cum ar fi fibromialgia (FMS) și sindromul oboselii cronice (ME / CFS) să-și limiteze grav activitatea sexuală sau chiar să renunțe complet la ea.

Orice durere sau oboseală poate fi suficientă pentru a face pe cineva să se teamă sau să evite activitatea sexuală. Când aveți simptomele FMS de alodinie (durerea de la atingerea blândă) sau simptomul ME / CFS de stare de rău post-exercițiu (epuizare din activitatea moderată), sexul poate părea imposibil.

Cu toate acestea, cu comunicarea deschisă, experimentarea și preconcepția, este posibil să vă revendicați viața sexuală.

Obstacole în activitatea sexuală

Durerea și oboseala pot fi obstacole serioase, dar cu siguranță nu sunt singurele cu care ne confruntăm cu FMS și ME / CFS.

  • Imagine de sine
    E greu să te simți sexy când nu te simți bine despre tine. Boala cronică poate avea un impact mare asupra stimei de sine. S-ar putea să vă simțiți eronați, rupți și inadecvați, ca și când nu mai aveți nimic de oferit. S-ar putea să te simți vinovat și de lucrurile pe care nu le mai poți face. Boala poate determina și creșterea în greutate, ceea ce poate complica problema. Fiind în imposibilitatea de a pune mult efort în aspectul dvs. nu ajută nici unul.
  • Relații tensionate
    Adesea este dificil pentru ceilalți noștri semnificativi să se întoarcă cu boala noastră și cu schimbările pe care le provoacă vieții noastre. Din păcate, unii au dificultăți în a crede că suntem cu adevărat bolnavi și nu doar "fiind leneși" sau "încercând să atragem atenția". Acesta este un factor care poate funcționa în câteva moduri diferite – o scădere a activității sexuale poate îngrădi relația sau tulpina unei relații poate cauza o scădere a activității sexuale.
    Obțineți ajutor Explicarea bolii dumneavoastră pentru cei dragi
  • Chimia creierului
    Dysregularea neurotransmițătorilor FMS și ME / CFS vă poate slăbi motivația și interesul pentru o multitudine de lucruri, inclusiv pentru sex.
  • Depresia
    Depresia este frecventă în boala cronică, și chiar mai mult pentru aceste condiții. Poate scădea puterea sexuală, la fel ca și multe dintre medicamente.
  • Disfuncție sexuală
    Antidepresive precum SSRI și SNRI pot provoca disfuncții sexuale. Aceste medicamente sunt frecvent prescrise pentru FMS și ME / CFS, chiar dacă depresia nu este prezentă, deoarece lucrează la neurotransmițătorii despre care se crede că sunt dysregulați în aceste boli.
    Disfuncția sexuală poate rezulta, de asemenea, din FMS sau ME / CFS, potrivit cercetării. Cu toate acestea, încă nu știm prea multe despre acest lucru decât pe faptul că există, deci este nevoie de mai multe cercetări în ceea ce privește motivul. Condiții de suprapunere
  • Alte afecțiuni, inclusiv vulvodia (durerea din vulvă) sau cistita interstițială (durere în vezică) pot face extrem de dureros actul sexual, pe lângă durerea pe care o aveți deja.
    Frica
  • S-ar putea să vă fie frică de sex exacerbarea simptomelor, ceea ce ar putea să vă facă să nu vă puteți relaxa și bucurați-vă de experiență. Și poate că nu sunteți singurul care a fost răsturnat de teamă – partenerul dvs. poate fi, de asemenea, preocupat de rănirea dumneavoastră sau de declanșarea simptomelor.
    Depășirea obstacolelor

Soluțiile la aceste probleme încep cu comunicarea – trebuie să comunicați atât cu partenerul cât și cu medicul dumneavoastră.

Comunicarea deschisă cu partenerul dvs. poate fi dificilă dacă nu sunteți obișnuiți să vorbiți despre sex. Cu toate acestea, este important ca el / ea să știe unde aveți durere, limitele rezistenței dvs. și ce activitate vă simțiți confortabilă.

Dacă aveți alte probleme legate de relații, va trebui să lucrați și la acestea. Un consilier de cuplu poate fi în stare să ajute.

Ați putea dori, de asemenea, să vedeți un consilier pentru probleme cu stima de sine și depresie.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să diagnosticați și să tratați orice situație care se suprapune, cum ar fi vulvodynia sau cistita interstițială, care vă pot fi în cale.

Discuția despre sex poate fi dificilă, indiferent dacă este acasă sau într-un cadru clinic.

Pozițiile corecte

S-ar putea să observați că anumite activități sau poziții sexuale scapă mai puțin de energia dvs. și, prin urmare, sunt mai puțin susceptibile de a declanșa o apariție a simptomelor.

Like this post? Please share to your friends: