Zahărul din sânge ridicat și scăzut reprezintă o parte zilnică de a trăi cu diabet. Va fi o mulțime de zile când citirile de glucoză nu văd controlul. În loc de panică, strategia cea mai bună este să învățați tot ce puteți despre cum să preveniți aceste extreme și să le tratați corespunzător când apar.
Glicemie scăzută în sânge
Când glucoza este considerată scăzută, se numește hipoglicemie (uneori denumită reacție la insulină).
Dacă luați prea multă insulină, dor de o masă sau de o gustare sau dacă exercitați mai mult decât vă așteptați, este posibil să aveți o reacție scăzută a zahărului din sânge. Nivelurile scăzute de glucoză apar din când în când pentru toți cei care suferă de diabet. Strategia cea mai bună pentru a evita reacțiile hipoglicemice este recunoașterea rapidă a simptomelor.
Este posibil să aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome în orice moment. Dacă simțiți oricare dintre aceste simptome, primul dvs. răspuns ar trebui să fie verificarea glicemiei. Dacă citirea dvs. este mai mică decât ceea ce recomandă medicul, tratați-l imediat.
Tratarea unei reacții hipoglicemice
Cel mai rapid mod de a vă crește glicemia este de a mânca sau bea ceva care are o concentrație mare de zahăr, cum ar fi:
- ½ ceasca de suc de fructe
- 5-6 bucăți de bomboane tari
- 3 comprimate de glucoză special conceput pentru tratarea reacțiilor la insulină)
După ce ați tratat nivelul scăzut al glucozei din sânge, așteptați 15 minute și verificați din nou sângele pentru a vă asigura că nivelul glucozei este mai mare de 80 mg / dl înainte de a vă relua activitatea.
Pentru a fi pregătit în mod adecvat pentru tratarea reacțiilor hipoglicemice, trebuie să aveți întotdeauna cu dumneavoastră un produs de zahăr care este ușor accesibil.
Prevenirea hipoglicemiei
Cea mai bună modalitate de a preveni reacțiile scăzute la glucoză este să vă testați regulat sângele, să învățați să recunoașteți simptomele precoce și să îl tratați imediat înainte de agravarea simptomelor.
Glicemie ridicată în sânge
Când nivelul glucozei este mai mare decât în mod normal, se numește hiperglicemie. Hiperglicemia poate fi cauzată de lipsa unei injecții cu insulină, mâncarea mai mult decât ceea ce permite planul dumneavoastră de masă sau de a nu obține activitate fizică. Boala poate provoca, de asemenea, o creștere a zahărului din sânge. Hiperglicemia apare din când în când în toate persoanele care suferă de diabet și scopul este de a minimiza timpul în care rămâne ridicat. Când glicemia este scăzută, simptomele sunt, de obicei, evidente. Dar când nivelul de glucoză este ridicat, este posibil să nu fie întotdeauna atât de ușor să recunoașteți cele mai frecvente simptome, care sunt urinare și sete frecvente. Dacă bănuiți că nivelul glucozei este ridicat, cea mai bună modalitate de a confirma acest lucru este verificarea glucozei din sânge. Prea des, persoanele cu diabet zaharat crede greșit că pot discerne cu exactitate când nivelul lor de glucoză este ridicat pe baza modului în care se simt. Acest lucru poate duce la un nivel ridicat de zahăr din sânge, care poate, atunci când este extrem, să provoace probleme de sănătate periculoase cum ar fi cetoacidoza, o stare toxică care apare atunci când grăsimea corporală este utilizată în locul glucozei pentru combustibil. Când glucoza este crescută pe o perioadă lungă de timp, crește semnificativ riscul unor complicații de sănătate pe termen lung care afectează ochii, nervii, vasele de sânge și rinichii.
Tratarea hiperglicemiei
Ridicarea periodică a glucozei este normală și poate fi tratată prin exercitarea sau reducerea cantității de alimente pe care o consumați la un moment dat. Cresterea nivelului glicemic ridicat va va cere sa consultati medicul dumneavoastra pentru a determina daca trebuie facute ajustari ale dozelor de insulina. Poate fi de asemenea util să discutați cu dieteticianul dvs. pentru a evalua dacă planul dvs. de masă trebuie actualizat. Vizitele de rutină cu un dietician sunt deosebit de importante pentru ajustarea nevoilor nutriționale și calorice pentru copii în creștere.
Prevenirea hiperglicemiei
Strategia cea mai bună pentru prevenirea nivelurilor ridicate de glucoză este de a:
Testați-vă sângele
- adesea
- Urmați planul de masă evidențiat de dieticianul dvs.
- Exercitați în mod regulat
- Luați-vă insulina așa cum este prescris
