Îmbunatați articulațiile atunci când vă mișcați? Genunchii, gleznele, degetele și umerii pot provoca crăpări sau zgârieturi din când în când. În timp ce s-ar părea că ceva este greșit în comun, în majoritatea cazurilor zgomotul comun nu este nimic de îngrijorat.
Crepusul este termenul medical care se referă la zgomotele articulațiilor, cum ar fi spargerea și crăparea și scârțâitul, în special în genunchi.
Un astfel de zgomot comun poate fi destul de deranjant și poate provoca îngrijorare, mai ales atunci când apare brusc. În majoritatea cazurilor, aceste zgomote nu indică nicio problemă de bază. Majoritatea crepiturilor comune, crăpăturilor și spărturilor au, de obicei, o "scoarță mai slabă decât mușcătura lor". Zgomotele comune persistă de multe ani, fără a se dezvolta probleme semnificative.
Cei mai mulți medici sunt de acord că, dacă nu există durere asociată cu crăpăturile enervante sau șocurile, vă puteți presupune că este cauzată de țesutul moale într-o articulație și nu este ceva de care să vă faceți griji mult. În genunchi, de exemplu, poate apărea crăparea sau spargerea dacă patella (capacul genunchiului) este ușor în afara alinierii și se freacă de țesuturile adiacente. Alte cauze ale zgomotului articulației sunt ruperea tendoanelor sau țesutului cicatricial peste o proeminență sau ceva denumit cavitație. Cavitația apare frecvent în articulațiile sinoviale atunci când se formează un vid mic în lichidul sinovial și o eliberare rapidă produce un sunet ascuțit sau crăpare.
Zgomotele articulațiilor care cauzează durere
Orice decupare sau crăpare articulară asociată cu durerea poate indica deteriorarea suprafețelor articulate ale articulației. Asemenea apariții, fisuri, scârțâi și clicuri pot fi cauzate de leziuni ale țesutului, cum ar fi o ruptură în meniscul genunchiului, dar se datorează, uneori, unui menisc excesiv de mare sau slăbit, care poate să lovească celelalte structuri din articulație genunchii se îndoaie și se îndreaptă.
Dacă auziți șocuri comune și clicuri fără dureri asociate într-o articulație, nu trebuie să vă faceți griji, dar este posibil să doriți să începeți unele exerciții de condiționare pentru a îmbunătăți integritatea generală a articulației. Masele mai puternice vor lua greutatea în afara articulației și vor ajuta la reducerea presiunii pe suprafețele articulate.
Dacă există durere împreună cu aceste zgomote comune, este posibil să aveți semne de deteriorare structurală în articulație. Ar fi înțelept să vedeți un medic pentru un diagnostic adecvat și o durere de tratament pentru a ajuta la prevenirea altor daune.
