Ceaiul Honeybush este un ceai din Africa de Sud din plante din frunzele plantei de honeybush. Este cultivat pe Capul de Est din Africa de Sud și este strâns legat de ceaiul rooibos (cunoscut și sub denumirea de ceai roșu) care provine din Capul de Vest al Africii de Sud. Florile arbustului au un miros asemănător mierii, care dă plantei și ceaiului numele său dulce-sunet. Ce este ceaiul Honeybush?
Honeybush (Cyclopia intermedia) este un arbust cu tulpini lemnoase care produce frunze trifoliate (trei părți) și flori galbene strălucitoare. Locuitorii din Africa de Sud au fost interesați de beneficiile medicinale ale ceaiului de honeybush de sute de ani.
Frunzele și tulpinile fermentate ale arbuștilor de honeybush sunt folosite pentru a prepara ceai de honeybush.
Consumatorii de ceai descriu gustul honeybush ca fiind floral, ușor prăjit și similar cu mierea. Deși este adesea comparat cu ceaiul rooibos, honeybush este de obicei mai dulce și mai plin de corp. Unii spun că gustul este "mai puțin medicinal" decât ceaiul rooibos. Gustul honeybush-ului pe care îl preparați acasă va depinde de metoda de preparare și de frunzele de ceai pe care le cumpărați.
Cum sa faci ceai Honeybush
Honeybush saci de ceai pot fi găsite în multe magazine alimentare, magazine de ceai, și on-line. Dacă cumpărați pungi de ceai de honeybush, pur și simplu urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a vă pregăti.
De asemenea, puteți cumpăra frunze de ceai de honeybush și le aruncați acasă pentru a face băutura fierbinte sau rece.
Cum să faci Honeybush
Ceai la domiciliu Puneți o lingurita linguriță de frunze de ceai de honeybush uscate în partea de jos a șase-la-opt-uncie de ceai
- Apă de căldură la aproximativ 212º Fahrenheit. Dacă nu aveți un ceainic controlat de temperatură, aduceți apa la fierbere și apoi lăsați să stea pentru un minut pentru a reduce temperatura doar puțin
- Turnă apă peste frunzele de ceai
- Lăsați ceaiul să părăsească aburul atâta timp cât se dorește, cinci minute sau până la șapte minute
- Strângeți frunzele libere din ceașcă înainte de a bea. Honeybush frunze de ceai poate fi resteeped și utilizate pentru oa doua ceașcă
- Pentru a face ceai cu gheață rece, urmați aceleași instrucțiuni, dar turnați ceaiul finit într-un pahar înalt de sticlă și adăugați gheață. De asemenea, puteți răci ceaiul din frigider pentru a vă bucura la un alt moment.
Chiar dacă ceaiul de honeybush are deja un gust dulce, mulți băutori de ceai adaugă un pic de miere pentru a spori aroma și potențialele beneficii pentru sănătate. Ceaiul de miere de ceai aromat este disponibil și în multe magazine de ceai. Fructe cu aromă de ceai de miere (piersic sau caisă, de exemplu) sunt populare.
Ceaiul Honeybush conține cafeină?
Ceaiul Honeybush este un ceai din plante, nu un "ceai" în sensul tradițional. Aceasta înseamnă că nu este făcut din frunzele plantei Camellia sinensis, cum ar fi ceaiul negru sau ceaiul verde. Se prepară doar părți din planta de honeybean, care nu conține cofeină. Prin urmare, ceaiul de honeybush este complet fără cofeină.
Honeybush Ceai Beneficii de sănătate
Există multe zvonuri beneficiile de sănătate de ceai honeybush. Cel mai frecvent, băutura pe bază de plante este creditată cu tuse calmantă.
Honeybush conține un expectorant care vă poate ajuta să vă goliți gâtul atunci când sunteți bolnav pentru a scuti tusea.
Alte beneficii ale ceaiului honeybush includ:
Scăderea zahărului din sânge
- Tratamentul diabetului zaharat
- Îmbunătățirea simptomelor menopauzei
- Reducerea lipidelor sanguine (colesterol)
- Din păcate, studiile la om sunt lipsite de susținere a acestor afirmații. Dar cercetătorii investighează beneficiile pentru sănătate ale honeybush cu studii animale și in vitro.
Un studiu in vitro realizat în 2015 a constatat că ceaiul de honeybush poate furniza efecte benefice pentru stimularea sănătății oaselor. Studiile in vitro se efectuează într-un laborator, utilizând de obicei un tub de testare sau un vas de cultură. Aceste studii ajută cercetătorii să investigheze beneficiile potențiale, dar nu oferă informații concludente despre efectul unei substanțe asupra corpului uman. Autorii acestui studiu de honeybush a recomandat ca mai multe cercetari sa fie efectuate pentru a investiga in continuare beneficiile ceaiului honeybush.
- Potrivit unei revizuiri a beneficiilor pentru sanatate rooibos si honeybush, autorii studiului a remarcat faptul ca polifenoli principale in honeybush includ xanthone mangiferin si flavonones hesperetin si isocuranetin. Aceștia afirmă că ambele ceaiuri oferă
- potențial beneficii antioxidante, stimulente imunitar și prevenirea cancerului pe baza dovezilor furnizate de studiile de laborator și de studii de laborator. Cu toate acestea, ele adaugă că lipsesc studiile la om.Un studiu publicat în
- Nutriție și Cancer a constatat că consumul de ceai honeybush nefermentat a inhibat creșterea tumorilor la șobolani, determinând cercetătorii să sugereze că cercetările ulterioare ar trebui să investigheze posibilitatea ca același efect să poată fi transmis la om. Honeybush ceai Efecte secundare
