Oamenii care au muncit din greu pentru a scadea greutatea de multe ori vă îngrijorează excesul de piele. Mulți mă întreb, dacă am pierde în greutate, voi avea pielea pierde? sau exact cât de mult pierderea în greutate va cauza pielea vrac? Acestea sunt întrebări rezonabile deoarece, în unele cazuri, pielea liberă provoacă atât de multe probleme ca excesul de kilograme pe care au muncit atât de greu să-și piardă.
Dacă aveți piele suplimentară după o operație de pierdere în greutate, știți cât de frustrant poate fi ea.
Dar există câteva soluții care pot ajuta. Există exerciții, proceduri medicale chirurgicale și non-chirurgicale care vă pot ajuta să vă strângeți pielea.
Pentru a afla mai multe despre problema excesului de piele, am vorbit cu dr. Ninh T. Nguyen, MD, fostul presedinte al Societatii Americane de Chirurgie Metabolica si Bariatrica (ASMBS). El a explicat că mulți pacienți cu chirurgie bariatrică au pielea liberă după operație.
Dr. Nguyen spune că pielea excesivă este una dintre cele mai frecvente probleme pe care le întâmpină pacienții cu pierdere în greutate. "Aceasta poate fi una dintre cele mai mari obstacole", spune el. Dar el adauga ca nu este o problema ca pacientii se vor confrunta singur.
Dr. Nguyen sfătuiește pacienții săi înainte de intervenția chirurgicală despre ce să se aștepte în timpul întregului proces de scădere în greutate. El continuă să vadă pacienții pentru tot restul vieții lor după operație. Dacă pielea slăbită devine o problemă medicală din cauza infecției sau dacă pacientul nu se simte confortabil în privința aspectului pielii, chirurgul va lucra împreună cu pacientul pentru a descoperi cea mai bună opțiune pentru starea specială.
Voi avea pielea relaxata dupa pierderea in greutate?
Există câțiva factori care ar putea afecta dacă veți avea excesul de piele și cât de mult va pierde pielea după ce veți pierde în greutate. Pacienții care sunt fumători pot prezenta un risc mai mare pentru pielea liberă. Deci renunțarea la obiceiurile de țigară poate ajuta la scăderea riscului.
În plus, pierderea lentă, stabilă în greutate poate ajuta la prevenirea pierderii pielii, deoarece îi conferă pieței mai mult timp să-și recapete elasticitatea și să-și revină.
Pierderea rapidă în greutate, pe de altă parte, poate face pielea liberă mai frecventă.
Vârsta este un alt factor. Pacientii mai in varsta (in general 50 de ani si peste) sunt la risc mai mare pentru a obtine pielea pierduta dupa pierderea in greutate, deoarece pielea lor este mai putin elastica si mai putin in masura sa recupereze de la schimbarea in marime. spune Nguyen.
Și, bineînțeles, cantitatea de greutate pe care o pierzi și ea. Dar nu ați vrea să vă încheiați călătoria într-o greutate sănătoasă pentru a evita pielea liberă. Potrivit ASMBS, chiar daca tratamentul pentru pielea vagabonala din jurul bratelor si a altor zone nu este acoperit de asigurari, chirurgia plastica pentru indepartarea excesului de piele abdominala si a sânului este adesea acoperita de asigurare din motive de umiditate, igiena si eruptii cutanate .“
Cum să preveniți pierderea de piele după pierderea în greutate
În unele cazuri, excesul de piele poate fi prevenit sau minimizat. Dr. Nguyen spune că exercițiul este una dintre cele mai bune modalități de a face față acestei situații. "Nu este perfect," spune el, "dar ajută la strângerea atât a mușchiului cât și a pielii."
Dar începerea
și lipirea la un program de exerciții fizice poate fi dificil dacă nu vă place cum vă uitați. Există anumite forme de exerciții care sunt mai bine pentru tine dacă ești supraponderal. În general, este recomandat să înceapă încet și să crească treptat volumul de muncă, pe măsură ce nivelul de fitness se îmbunătățește. Adăugați antrenamente de antrenament pentru formarea și tonul mușchilor și exercițiilor de flexibilitate pentru a menține articulațiile limpezi și confortabile. Dacă nu sunteți la timp, combinați-vă într-un antrenament de stil de circuit pentru a vă face sesiunile mai eficiente.
Chirurgie pentru piele loose
În unele cazuri, chirurgia poate îmbunătăți pielea liberă. Chirurgii recomandă, în general, să așteptați cel puțin 18 luni după intervenția chirurgicală bariatrică înainte de a fi evaluată pentru pielea liberă. Înainte de acel moment, corpul tău trece prin prea multe schimbări.
Pentru excesul de piele de pe abdomen, există de obicei două proceduri din care să alegeți:
Abdominoplastia: Atât mușchiul cât și pielea abdomenului sunt strânse în timpul acestei proceduri chirurgicale. Pentru că este considerată o operație cosmetică, ea nu este de obicei acoperită de asigurare.
- Paniculectomie: medicul dumneavoastră vă poate recomanda această procedură în cazul în care vă confruntați cu defecțiuni ale pielii sau infecții cauzate de piele slăbită sau de piele agățată pe abdomen. În timpul intervenției chirurgicale, excesul de piele este îndepărtat și strâns, dar mușchii nu sunt strânși. Mulți furnizori de asigurări au mai multe șanse să acopere această procedură.
- Unii pacienți ajung, de asemenea, cu pielea liberă în corpul inferior și aleg o procedură de ridicare a coapsei care ajută la strângerea pielii pe coapse și la crearea unui aspect mai lejer la nivelul picioarelor.
Nu vor fi pacienții care aleg să nu meargă sub cuțit pentru a scăpa de pielea liberă. Articole de îmbrăcăminte de îmbrăcăminte pentru exerciții fizice sau uzură zilnică normală vă pot ajuta să arătați și să vă simțiți mai încrezători în noul dvs. corp
Un cuvânt de la Verywell
