O substanță produsă de albine, jeleu regal este alcătuit din proteine, zaharuri, acid gras, probiotice și apă. Este produsă de albinele muncitorilor doar pentru câțiva albine (în timp ce toate celelalte albine mănâncă beebread), ceea ce ajută albinele să devină albine regine.
Disponibil pe scară largă pentru cumpărături on-line, jeleu regal se vinde în multe magazine cu produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Utilizeaza pentru Jelly Royal
Suporterii susțin că jeleu regal poate ajuta cu o varietate de condiții, cum ar fi:
- Alergii
- Ateroscleroza
- Diabetul zaharat
- Oboseală
- Colesterol ridicat
- Inflamație
- Sindrom premenstrual (PMS)
Deoarece jeleu regal este consumat de regine albine (tipul de albină care pune ouă și care este responsabil pentru menținerea populației din colonie), susținătorii susțin că mâncarea de jeleu regal poate ajuta la fertilitate.
În plus, se spune că jeleu regal încetinește procesul de îmbătrânire, crește nivelul de energie, stimulează sistemul imunitar și sporește sănătatea ficatului.
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății ale jeleului regal sunt limitate, există unele dovezi că jeleu regal poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din studiile disponibile:
Diabetul zaharat
Regelui de jeleu poate regla nivelul zahărului din sânge, sugerează un studiu publicat în Canadian Journal of Diabetes în 2016. În testele la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, autorii studiului a constatat că ingestia de jeleu regal de trei ori pe zi timp de opt săptămâni a contribuit la scăderea nivelului zahărului din sânge și a markerilor bolii cardiace comparativ cu un placebo.
Deși controlul zahărului din sânge este un element cheie al managementului diabetului, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca jeleul roșu să fie recomandat pentru tratamentul diabetului.
Înaltul colesterol
Într-un mic studiu publicat în 2016, femeile sănătoase în postmenopauză au luat zilnic rădăcină de matcă timp de trei luni. La sfarsitul studiului, a existat o imbunatatire semnificativa a colesterolului HDL (asa-numitul "colesterol bun"), precum si o scadere a nivelului colesterolului LDL (numit "colesterol prost") si a nivelului total de colesterol.
Rezultatele unui studiu din 2017 sugerează, de asemenea, că jeleu regal poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol. Pentru studiu, adulții cu un nivel ridicat de colesterol ridicat au luat fie un jeleu regal sau un placebo zilnic timp de trei luni. La sfârșitul studiului, nivelurile colesterolului total și LDL colesterol au fost reduse la cei care iau jeleu regal, cu toate acestea, nu au existat modificări ale trigliceridelor, colesterolului HDL, greutății corporale, mărimii taliei sau grăsimii corporale.
Un studiu anterior privind adulții sănătoși a constatat că jeleu regal nu a avut nici un efect asupra colesterolului.
Sindromul premenstrual (PMS)
Cercetările preliminare sugerează că jeleu regal poate ajuta la reducerea sindromului premenstrual (PMS). Într-un studiu publicat în Terapiile complementare în medicină, studenții de sex feminin au luat fie gelozia roșie (începând cu prima zi de menstruație și continuând prin două cicluri menstruale), fie cu un placebo. După două luni de consum de lapte regal, simptomele PMS au fost reduse.
Efecte secundare
Datorită lipsei de cercetare, se știe puțin despre utilizarea pe termen lung sau regulat a jeleului regal. Cu toate acestea, jeleul regal poate provoca reacții alergice grave la unele persoane, deci dacă aveți o alergie la produsele apicole, este esențial să fiți precauți și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza jeleu regal. Au fost cazuri de astm, anafilaxie și colită hemoragică după ingerarea jeleului regal.
Jellurile regale pot crește nivelurile de testosteron (în special la bărbați), prin accelerarea conversiei DHEA-S la testosteron, potrivit unui studiu privind adulții sănătoși.
jeleu regal poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi warfarina. Este posibil ca aceasta să afecteze nivelurile de DHEA-S și alți hormoni.
Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimentele de jeleu regal.
Takeaway
Deși se spune că jeleu regal este un aliment nutritiv responsabil pentru durata lungă de viață și fertilitatea reginei albine, au existat doar mici studii preliminare privind efectele asupra sănătății la oameni.
Până când nu știm mai multe, jeleu regal nu ar trebui să fie folosit în locul strategiilor stabilite, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pentru a gestiona diabetul sau colesterolul ridicat.
Unii oameni au experimentat efecte adverse, cum ar fi alergii sau interacțiuni medicamentoase, după ce au luat jeleu regal și există unele îngrijorări că pot afecta nivelurile de testosteron și alți hormoni. Dacă aveți în vedere în continuare încercarea, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs.
