Rose ulei esențial este un tip de ulei esențial utilizate în mod obișnuit în aromoterapie. Obținut din planta Rosa damascena , conține compușii aromatici ai floarei. Deoarece se crede că acești compuși posedă proprietăți de vindecare, uleiul esențial de trandafir este utilizat pentru o serie de scopuri legate de sănătate.
Cum funcționează
Conform practicanților de aromoterapie, inhalarea moleculelor de ulei esențial sau absorbția uleiurilor esențiale prin piele transmite mesaje către sistemul limbic – o regiune a creierului responsabilă de controlul emoțiilor și de influențarea sistemului nervos.
Aceste mesaje se crede că afectează factori biologici, cum ar fi ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.
Utilizări
Atunci când sunt aplicate direct pe piele, produsele de îngrijire a pielii care conțin ulei esențial de trandafiri sunt menite să hidrateze pielea uscată, acnee limpede, să reducă semnele de îmbătrânire, să minimizeze apariția cicatricelor și să ajute la afecțiuni precum eczemă și rozacee.
Rose ulei esențial este de obicei touted ca un remediu aromaterapie pentru următoarele probleme de sănătate:
- Anxietate
- Depresie
- Dureri de cap
- Simptomele menopauzei
- Crampele menstruale
- Migrenă
În plus, ulei esențial de trandafir se spune pentru a spori libidoul, reduce stresul, ascuți memoria și sporiți starea de spirit.
Beneficiile
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile uleiului esențial de trandafir este destul de limitat. Iată o privire la unele constatări cheie din cercetarea științifică cu privire la beneficiile pentru sănătate de ulei esențial de trandafir:
1) Stresul
ulei de esență de trandafir poate ajuta la ameliorarea stresului, potrivit unui studiu publicat în 2009 în Comunicate de produs naturale.
Pentru studiu, 40 de voluntari sănătoși au absorbit fie ulei de trandafir esențial, fie un placebo prin piele. Rezultatele au aratat ca cei care au primit ulei esential de trandafir au cunoscut o crestere mai mare a sentimentelor de calm si relaxare, precum si o scadere mai mare a ratei de respiratie si a tensiunii arteriale, comparativ cu cei care au primit placebo.
2) Somn
Un mic studiu publicat în Terapii complementare în practica clinică în 2014 indică faptul că ulei de esență de trandafir poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele spitalizate în unitățile de îngrijire coronariană. Într-un studiu care implică 60 de persoane, cei care au primit îngrijire de rutină plus aromoterapie cu ulei de trandafir timp de trei nopți ulterioare au avut o calitate mai bună a somnului comparativ cu cei care au primit îngrijire de rutină.
3) Anxietate
Mai multe studii preliminare sugerează că uleiul esențial de trandafir poate ajuta la atenuarea anxietății. De exemplu, un studiu publicat în Nefro-Urologie Lunarîn 2016 a examinat utilizarea aromoterapiei cu apă de trandafir pentru anxietate la pacienții hemodializați și a constatat că apa de trandafir a redus considerabil nivelurile de anxietate.
4) Simptomele menopauzei
Ulei esențial de trandafir poate fi benefic pentru femeile care suferă menopauză, sugerează un studiu din 2008 publicat în Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă. Pentru acest studiu, cercetătorii au alocat 25 de femei menopauze la masaje săptămânale cu mai multe uleiuri esențiale, inclusiv uleiuri esențiale de lavandă și iasomie, în plus față de uleiurile esențiale de trandafir și de geraniu.
După opt săptămâni, membrii studiului care au primit masaje au raportat o îmbunătățire semnificativ mai mare a simptomelor menopauzei (cum ar fi bufeurile) în comparație cu cei 27 de participanți la studiu care nu au fost masați.
Dar autorii studiului nu au putut să atribuie efectele pozitive aromoterapiei, masajului sau combinației celor două terapii.
5) Crampele menstruale și durerea
Atunci când sunt combinate cu uleiuri de lavandă, scorțișoară și cuișoare într-o bază de ulei de migdale, uleiul esențial de trandafir folosit pentru masajul abdominal poate fi eficient în scăderea severității crampe menstruale. Într-un studiu publicat în anul 2013, oamenii de știință au descoperit că femeile care au avut masaj abdominal o dată pe zi timp de șapte zile înainte de menstruație folosind amestecul de ulei au prezentat mai puțină durere (atât intensitate, cât și durată) comparativ cu femeile care au primit masaj numai cu ulei de migdale. Un alt studiu, publicat în Jurnalul de Obstetrică și Ginecologie
în 2015, a constatat că femeile care au aplicat auto-masaj cu aromoterapie utilizând ulei de trandafir au avut o durere menstruală mai mică de ciclul al doilea comparativ cu cei care au făcut masaj cu ulei de migdale nescunoscut nici un tratament. Sfaturi pentru folosirea ei Când este combinat cu un ulei de purtătoare (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de trandafir poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi în cantități foarte mici.
Ulei esențial de trandafir, de asemenea, poate fi inhalat după ce stropi o picătură sau două de ulei pe o cârpă sau țesut, sau folosind un difuzor de aromoterapie sau vaporizator.
Efecte secundare posibile
Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, deci ar trebui să folosiți prudență atunci când le folosiți. Uleiul esential de trandafir nu trebuie luat pe plan intern.
Uleiul esențial trebuie diluat într-un ulei purtător înainte de a fi aplicat pe piele și nu trebuie aplicat pe ochi sau membrane de mucus sau utilizat excesiv (uleiul este absorbit prin piele și toxicitatea poate apărea dacă se aplică prea mult). Cu orice ulei esențial, există riscul de sensibilitate la contact. Este recomandat un test pentru plasturele pielii înainte de a utiliza orice ulei esențial nou. De asemenea, este important de observat că auto-tratarea unei afecțiuni cronice (cum ar fi depresia) cu ulei esențial de trandafir și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Femeile însărcinate și care alăptează și copiii ar trebui să consulte furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale. Puteți afla mai multe despre cum să utilizați uleiurile esențiale în siguranță.
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea de uleiuri esențiale.
pe scară largă disponibile pentru cumpărare online, ulei esențial de trandafir este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
