prevenirea HIV nu este doar despre următoarele reguli. Este vorba despre a ști cine sunteți, ce credeți și când să acționați pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți de infecție. Aceasta necesită o abordare holistică informată – una care vă permite să faceți mai mult decât să rotiți zarurile, ci să înțelegeți dinamica infectării și căile de prevenire a acesteia.
Aici sunt 8 sfaturi importante pentru a construi o strategie eficientă, individualizată de prevenire a HIV.
1 Cunoașteți diferența dintre activitățile de risc ridicate și scăzute
Când vine vorba de prevenirea HIV, întrebarea pe care majoritatea oamenilor le va pune este: "Pot obține HIV de la [BLANK]?" Adevărul este că există o mulțime de concepții greșite despre transmiterea HIV – adesea subestimarea, dar uneori chiar supraestimarea riscului potențial. Prevenirea informatică începe prin obținerea faptelor drept, înțelegerea modurilor de transmitere și identificarea activităților care vă pun, în calitate de persoană, la risc personal.
2 Luați PrEP pentru a vă reduce riscul de a obține HIV
Profilaxia pre-expunere (PREP) este o strategie de prevenire în care utilizarea directă a unei pilule antiretrovirale unice poate reduce semnificativ riscul persoanei de a obține HIV. Abordarea bazată pe dovezi este considerată atât o parte importantă a unei strategii generale de prevenire, cât și un mijloc de reducere a ratei infecțiilor la populațiile cu risc. Aflați mai multe despre PrEP și dacă aceasta este strategia potrivită de prevenire pentru dvs.
3 Terapia de pornire pentru a evita trecerea virusului la alții
Tratamentul ca prevenire (TasP) este o abordare bazată pe dovezi prin care persoanele infectate cu HIV, cu o încărcătură virală nedetectabilă, sunt mult mai puțin probabil să transmită virusul altor persoane. Studiile au arătat că o persoană infectată cu HIV pe o terapie antiretrovirală cu succes are o probabilitate de până la 96% mai mică de a infecta un partener într-o relație mixtă. Aflați mai multe despre TasP și ce înseamnă pentru dvs. dacă aveți HIV.
4 Evitați greșelile obișnuite ale prezervativului
Nu există niciun motiv pentru a fi laxă când vine vorba de prezervative. Prezervativele sunt încă cea mai bună metodă dovedită pentru prevenirea HIV decât o abstinență completă. Și în ciuda faptului că unii ar putea să vă spună, principalul motiv pentru care prezervativele nu reușesc nu este din cauza prezervativului, ci din cauza utilizării incorecte și / sau incoerente. În cele din urmă, sexul mai sigur înseamnă să folosești prezervativ în mod constant, de fiecare dată când participi la activități sexuale. Iată câteva sfaturi utile care vă pot ajuta.
5 Aflați cum să concepeți sigur un copil
Aproape jumătate din toate cuplurile afectate de HIV sunt serodiscordante, ceea ce înseamnă că un partener este HIV-pozitiv, în timp ce celălalt este HIV-negativ. Cu progrese majore în terapia antiretrovirală, cuplurile serodiscordante au oportunități mult mai mari de a concepe decât permiterea vreodată a sarcinii, reducând în același timp riscul transmiterii către partenerul neinfectat. Aflați ce autorități de sănătate recomandă în prezent pentru cuplurile cu status-mix în S.U.A.
6 Evitați transmiterea virusului bebelușului în timpul sarcinii
Prevenirea transmiterii de la mamă la copil (pMTCT) cuprinde toate etapele sarcinii, de la îngrijirea prenatală la cea postnatală. Cheia succesului său este intervenția timpurie. Având o îngrijire perinatală adecvată, inclusiv furnizarea de terapie antiretrovirală atât pentru mamă, cât și pentru copil, riscul de transmitere este acum mai mic de 2%.
7Avoid Ace Sharing Dacă sunteți un consumator de droguri
Rata HIV în rândul consumatorilor de droguri injectabile (UDI) este ridicată, estimări sugerând că oriunde de la 20% la 40% au dobândit infecție ca urmare a utilizării comune a acului. Dar numai utilizatorii sunt expuși riscului, dar aceștia sunt parteneri sexuali care, uneori, nu sunt conștienți de consumul lor de droguri. Programele de schimb de seringi (NEP) sponsorizate de guvern sunt disponibile în multe state din SUA pentru a aborda mai bine această criză, precum și răspândirea altor boli transmise prin sânge.
8 acționa rapid dacă ați fost expus la HIV
Dacă credeți că ați fost expuși la HIV, fie prin sex neprotejat, fie prin alte activități cu risc ridicat, există medicamente care pot reduce foarte mult riscul de infecție numit post-expunere profilaxia (PEP). Cercetările au arătat că PEP poate reduce riscul de HIV cu până la 81% dacă este început cât mai curând posibil după expunere. Linia de fund este nu întârzia.
