Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o afecțiune inflamatorie caracterizată prin restricționarea fluxului de aer. în și din plămâni. Aceasta afectează peste 600 de milioane de oameni din întreaga lume și reprezintă peste patru milioane de decese anual.
Inițiativa globală pentru boala pulmonară obstructivă (GOLD) clasifică BPOC în patru etape, cea mai ușoară fiind stadiul I, iar cea mai gravă fiind stadiul IV.
Dacă sunteți diagnosticat cu BPOC în stadiul III, înseamnă că funcția pulmonară a fost grav afectată de creșterea frecvenței respirației, a respirației șuierătoare și a oboselii, ceea ce face din ce în ce mai dificilă funcția zilnică. Simptomele s-ar putea să fi dus chiar și la una sau mai multe spitalizări.
Chiar și în acest stadiu mai avansat de BPOC, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține capacitatea de respirație pe care o aveți și pentru a preveni (sau cel puțin încetini) progresia ulterioară a bolii.
Scoateți țigările
Fuga de fumat este singurul lucru pe care trebuie să-l faceți în orice stadiu al bolii. Nu numai că vă va opri să vă simțiți mai bine din punct de vedere fizic și emoțional, poate încetini dramatic progresul bolii. Fumatul dăunează sacilor de aer, căilor respiratorii și căptușelii plămânilor, a căror leziune poate face mai dificilă inhalarea și expirarea. De asemenea, fumatul poate declanșa declanșarea BPOC.
Renunțarea poate fi dificilă, dar există o serie de strategii pe care vă puteți baza pentru a vă asigura un succes mai mare:
- Oprirea simultană, mai degrabă decât reducerea sau trecerea la marcă cu conținut scăzut de gudron / scăzut de nicotină reprezintă o abordare mai realistă. Reducerea în jos face de fapt mai ușor să cadă din bandwagon.
- Evitați alți fumători sau locuri unde oamenii fumează. Pe lângă faptul că vă poate încuraja să fumați, de ce să subminați cauza expunându-vă la fumul de mâna a doua?
Obțineți-vă vaccinurile împotriva gripei și a pneumoniei
Potrivit studiului GOLD, vaccinurile antigripale anuale pot reduce riscul de îmbolnăvire și deces la persoanele cu BPOC cu aproximativ 50%. Vaccinul cu pneumonie este, de asemenea, recomandat persoanelor cu vârsta de 65 de ani și peste pentru a reduce riscul de apariție a pneumoniei bacteriene.
Persoanele cu BPOC au compromis funcția pulmonară și, ca atare, prezintă un risc ridicat de a obține gripa. Când se dezvoltă pneumonia, afectarea plămânilor poate fi ireversibilă. Dacă trăiți cu stadiul III BPOC, prevenirea gripei și a pneumoniei este considerată esențială deoarece, odată ce se produce o infecție pulmonară, orice prejudiciu provocat va fi permanent și va avansa doar boala mult mai departe.
Întotdeauna țineți-vă inhalatorul de salvare În apropierea mâinii
Deși bronhodilatatoarele nu fac prea multe pentru a încetini progresia BPOC, medicul dumneavoastră vă va recomanda să tratați orice flare-up sau scurtarea respirației. Bronhodilantele cu durată scurtă de acțiune, cum ar fi Albuterol sau Proventil (cunoscute și ca inhalatoare de salvare), sunt utilizate pe o bază necesară pentru ameliorarea simptomelor respiratorii persistente sau agravate.
În cele din urmă, cu atât mai puțin stresul pe care ți l-ai pus pe plămânii tăi aici și acum, cu atâta mai puțină pagubă acumulativă pe care o vor suporta probabil înainte.
Folosiți bronhodilatatoarele cu acțiune lungă așa cum sunt acestea prescrise
Bronchodilatatoarele cu durată lungă de acțiune sunt frecvent utilizate deoarece boala progresează pentru a vă ajuta să preveniți sau să reduceți simptomele.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să combinați bronhodilatatoare cu diferite moduri de acțiune deoarece această metodă poate fi mai eficientă, cu efecte secundare egale sau mai puține decât utilizarea unui singur bronhodilatator singur. Beta-agoniștii cu acțiune pe termen lung sunt un tip de bronhodilatator care conține medicamente precum salmeterolul sau formoterolul. Anticholinergicele cu durată lungă de acțiune sunt alt tip care utilizează Atrovent, Spiriva sau Combivent.
Nu-ți uitați Daliresp
Inhibitorii fosfodiesterazei-4 (PDE4) sunt o clasă de medicament care tratează inflamația asociată cu BPOC. O dată pe zi medicamente pe cale orală, inhibitorii PDE4 contribuie la reducerea exacerbării BPCO cu efecte secundare tipice minime.
Drogurile lucrează prin reducerea inflamației căilor respiratorii la persoanele care sunt rezistente la terapiile standard. Procedând astfel, se produce mai puțin mucus, ceea ce duce la o mai mică acumulare și obstrucție a trecerilor de aer.
Daliresp (roflumilast) este singurul inhibitor PDE4 aprobat în prezent în Statele Unite. Principalele efecte secundare ale inhibitorilor PDE4 includ diaree, greață și dureri de cap.
Luați reabilitarea pulmonară gravă
Reabilitarea pulmonară este în general adăugată în timpul stadiului II BPOC și a continuat pe măsură ce boala progresează. Acesta include exerciții, relaxare, tehnici de respirație, clearance-ul căilor respiratorii și suport emoțional pentru a ajuta oamenii să facă față mai bine situației lor. Printre scopuri este de a evita necesitatea terapiei cu oxigen indicată în stadiul IV BPOC.
Rehabul pulmonar poate ajuta la reducerea simptomelor bolii, la îmbunătățirea calității vieții, la scăderea izolației sociale și la creșterea timpului de supraviețuire. Programul utilizează o echipă multidisciplinară de asistenți medicali, terapeuți fizici și ocupaționali, dieteticieni și consilieri.
Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre glucocorticoizi
Tratamentul cu glucocorticoizi (cunoscut sub numele de steroizi) este controversat, dar GOLD le recomandă în formă inhalată odată ce ajungeți în stadiul III și suferiți de exacerbări frecvente.
Steroizii orali pot fi utilizați pentru a trata BPOC când simptomele se agravează rapid. Steroizii inhalatori, prin contrast, sunt de obicei utilizați pentru a trata simptomele stabile sau când simptomele se înrăutățează lent.
Mâncați sănătoși pentru a îmbunătăți funcția pulmonară
În timp ce o dietă sănătoasă nu poate vindeca BPOC, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să oferiți mai multă energie pentru toate activitățile zilnice, inclusiv respirația. Simplul fapt este că BPOC pune un stres enorm asupra corpului tău și arde în mod eficient toate combustibilul pe care îl primești de la mâncare. Ca atare, persoanele cu BPOC vor trebui adesea să-și mărească aportul caloric, în mod ideal cu alimente sănătoase bogate în antioxidanți și fitochimice.
Efectul alimentar poate, de asemenea, să susțină sistemul imunitar și, la rândul său, să ajute la combaterea oricăror infecții toracice care sunt frecvente în rândul persoanelor cu BPOC.
