Mulți oameni care vizitează un birou de acupuncturist vin cu o istorie de cefalee cronică. În timp ce o durere de cap poate fi uneori un semn de avertizare pentru o situație medicală mai gravă, cele mai multe tipuri de dureri de cap văzute de un acupuncturist sunt fie o durere de cap din tensiune, migrenă, fie o combinație a ambelor.
Pentru migrene, acupunctura depinde dacă pacientul vine în biroul meu care suferă de durere acută sau caută un tratament preventiv între atacurile de migrenă.
Prevenirea ar trebui să fie obiectivul pe termen lung. Aici voi descrie modul în care abordez fiecare situație cu acupunctura.
Acupunctura in timpul unei migrene
Desi mai multe studii sugereaza ca acupunctura poate oferi beneficii pentru prevenirea migrenei, utilizarea acupuncturii pentru reducerea durerii in timpul unui atac de migrena necesita studii suplimentare.
În practica mea clinică, am descoperit că acupunctura este foarte utilă pentru a gestiona durerea acută a atacurilor migrenoase ușoare până la moderate.
O sesiune tipică de acupunctură implică inserarea acelor fine în punctele de acupunctură ale corpului urmată de manipularea blândă a acelor. Aceasta promovează fluxul sanguin în țesuturi printr-un mecanism cunoscut în medicina alternativă ca "reflex axon", care dilată vasele mici în jurul zonei acului. O creștere a circulației în care circulația sanguină este slabă se numește îndepărtarea "stagnării" în medicina asiatică și este, în general, considerată un răspuns foarte bun pentru cele mai multe afecțiuni cronice și pentru prevenirea migrenei. Totuși, aceasta nu este abordarea pe care o iau în timpul unui atac de migrenă. Deoarece durerea în timpul unei migrene se crede a fi asociată cu dilatarea vaselor de sânge în cap, inducerea acestei reacții fiziologice prin inserarea acelor în zona capului și gâtului nu ar fi de dorit în timpul unui atac.
Poate chiar să agraveze temporar durerea pacientului și simptomele acestuia, cum ar fi greața.
În schimb, am minimalizat activitatea vaselor de sânge din cap și gât în timpul unui atac de migrenă. Cum se face acest lucru? Prin limitarea punctelor de acupunctură alese la cele de pe brațe și picioare. Zonele capului și gâtului sunt rareori stimulate pentru a evita dilatarea inutilă a vaselor din zona respectivă.
În plus, întregul tratament este adesea efectuat cu pacientul în poziția de ședere, mai degrabă decât în poziția obișnuită. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge au un control mai mare în poziția de ședere, reducând la minimum șansa de dilatare nedorită a vaselor de sânge după acupunctură. În anumite situații, un curent electric de înaltă frecvență (100 Hz) poate fi conectat la acele de acupunctură pentru a ajuta la strângerea vaselor de sânge.
Acupunctura pentru prevenirea migrenei
Stresul emotional poate declansa migrene la unii oameni. Cercetătorii japonezi au descoperit că oamenii care trăiesc în centre de afaceri rapide din Tokyo tind să aibă un dezechilibru în sistemul nervos autonom, în special, o inhibare a sistemului parasimpatic activ în timpul relaxării și o excitație a sistemului nervos simpatic, care guvernează răspunsul nostru la stres.
Acest tip de dezechilibru este asociat cu alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, insomnia, tensiunea arterială ridicată și sindromul premenstrual.
Pentru a armoniza sistemul nervos autonom, folosesc o tehnică specială de acupunctură numită SES. Tehnica SES implică inserția superficială a acelor de acupunctură doar la nivelul dermei pielii, cu stimularea manuală a acului dată în timp ce pacientul se exhalează și se află în poziție așezată. Această tehnică a fost inițial studiată de profesorul Kazushi Nishijo de la Colegiul Tehnologic Tsukuba din Japonia, care a constatat că a avut efecte fiziologice pozitive asupra sistemului nervos.
Studiile mele recente sugerează că această tehnică de acupunctură poate activa sistemul nervos parasimpatic și poate scădea tensiunea musculară. Punctele de acupunctură pentru această tehnică sunt de obicei alese pe antebrațele și picioarele inferioare.
Un dezechilibru al hormonilor feminini este un alt factor considerat a fi legat de migrenă. În practica mea, femelele cu migrenă depășesc numărul de bărbați. Aplicarea căldurii indirecte folosind moxibustion, un tratament termic tradițional care implică arderea lentă a plantelor medicinale peste piele pe abdomenul inferior, spatele scăzut și osul sacral poate ajuta la echilibrarea hormonilor feminini.
Tensiunea semnificativă a mușchilor în gât și partea superioară a spatelui este obișnuită la persoanele cu migrene, astfel încât reducerea acestei tensiuni este o parte importantă a prevenirii migrenei. Aplic ace ace de acupunctura la punctele de pe corpul pacientului, consider ca sunt sensibile sau reactive pentru a determina o crestere instantanee a fluxului de sange catre acei muschi stransi. Un curent electric de joasă frecvență (1 Hz) poate fi atașat acelor, deoarece mișcările letale repetitive ale mușchilor sporesc în continuare fluxul sanguin în țesutul muscular.
Concluzii
Simptomele migrenei pot fi adesea severe pentru a dezactiva persoana din activitățile zilnice. Tratamentul și gestionarea migrenei sunt, în general, mai complicate decât durerile de cap tensiune. O serie de tratamente care utilizează o abordare individuală pentru a armoniza echilibrul fiziologic unic al unei persoane este esențială pentru succesul pe termen lung.
Dr. Tim Tanaka este directorul Institutului de Wellness din Pacific, din Toronto, și cercetător în vizita la Colegiul de Tehnologie Tsukuba, Departamentul de Acupunctură din Japonia. El este un acupuncturist licențiat în Japonia și a fost în practică de peste zece ani. Dr. Tanaka a efectuat un studiu de cercetare care a examinat utilizarea unei tehnici de introducere a acului superficială pentru dureri de cap de tip tensiune, care a fost publicată în Jurnalul Internațional de Neuroștiințe.
