Ați auzit fără îndoială recomandarea din diferite surse că ar trebui să vă înlocuiți întotdeauna periuța de dinți după ce ați avut o răceală, o gripă sau aproape orice altă boală. Este cu adevărat necesar acest lucru, mai ales dacă aveți copii care au răceli frecvente?
S-ar putea să credeți că are sens deoarece germenii care provoacă boala dumneavoastră vor contamina periuța de dinți atunci când o utilizați.
S-ar putea să vă faceți griji că vă veți reinfecta când îl veți folosi odată ce vă veți recupera. Vestea bună este că nu merge așa.
De ce nu trebuie să vă îngrijorați de germenii care persistă pe periuța de dinți
Deși este adevărat că periuțele de dinți pot conține niște germeni, cercetarea nu a găsit nici o dovadă care să arate că există o șansă crescută de a vă îmbolnăvi din nou dacă nu vă schimbați periuța de dinți după o boală.
Corpurile noastre au un sistem natural de apărare împotriva germenilor numiți sistemul imunitar. Sunteți expuși la bacterii, viruși și alți germeni în mod constant, dar sistemul imunitar este capabil să lupte împotriva unei majorități a acestora și nu ne fac să ne facem rău de cele mai multe ori.
De fapt, sistemul imunitar vă fixează în mod specific un răspuns la o răceală sau o gripă prin producerea de anticorpi împotriva virusului invadator. Aceste anticorpi vă împiedică să prindeți de două ori aceeași răceală sau gripă. Prin urmare, germenii reci sau gripei de pe periuța de dinți după boală nu vă vor reinfecta.
Același lucru este valabil pentru mulți alți germeni de pe periuța de dinți.
Gura ta conține în mod natural multe bacterii care nu produc boală. Cu toate acestea, acestea contribuie la cariile dentare, dacă li se permite să crească pe dinți de mai multe ore. Periajul dinților tăi le desface astfel încât acidul pe care îl produc nu dăunează smaltului dinților.
După periaj, cele mai multe sunt clătite atunci când vă clătiți periuța de dinți, iar oricare dintre cele care nu mai trebuie să vă dăuneze.
Ce ar trebui să faceți?
Asociația americană dentară (ADA) are aceste recomandări cu privire la utilizarea și îngrijirea periuței dvs. de dinți:
- Schimbați periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni sau mai devreme dacă părul începe să arate frământat. Copiii ar putea avea nevoie să aibă perii noi mai des decât pentru că au tendința de a fi mai greu pentru ei decât adulții.
- Persoanele cu sisteme imunitare compromise sau slabe ar putea dori să ia în considerare schimbarea periuțelor de dinți mai frecvent, inclusiv după boli.
- Clătiți periuța de dinți cu apă de la robinet după utilizare și depozitați-o în poziție verticală până când se usucă la aer.
- Nu acoperiți periuța de dinți și nu o depozitați într-un recipient închis. Acest lucru promovează creșterea microorganismelor
- Nu împărtăși periuțele de dinți. ◊ ADA nu recomandă utilizarea oricărui produs de dezinfectare sau dezinfectare pentru periuțe de dinți. Cu toate acestea, dacă alegeți să utilizați unul, căutați unul care a fost eliminat de FDA și nu face nici o pretenții extreme. Nu există produse disponibile pentru consumatori care pot "steriliza" o periuță de dinți și ar trebui să aveți grijă de astfel de reclamații.
Înmuierea periuței de dinți într-o clătire cu gură antibacteriană după utilizare poate reduce numărul de bacterii pe perie.
Deși acest lucru nu sa dovedit a îmbunătăți sănătatea sau a scădea șansele de îmbolnăvire, nu va face rău. Doar asigurați-vă că vă verificați periodic periuța de dinți pentru semne de uzură și înlocuiți-o după necesități.
