Știați că unele vitamine și ierburi pot provoca un accident vascular cerebral? Vitaminele sunt bune pentru tine, nu? De obicei. Avem nevoie de vitamine pentru ca organismul nostru să poată îndeplini funcții fiziologice de bază și să-și păstreze sănătatea. Dar, uneori, vitaminele și chiar plantele medicinale pot provoca probleme serioase dacă sunt suprasolicitate. Prea mult de un lucru bun poate fi periculos.
Care vitamine și plante medicinale pot provoca accident vascular cerebral?
Vitamina K
Vitamina K este esențială pentru coagularea sângelui.
Trebuie să formați un cheag de sânge ori de câte ori aveți o tăietură oriunde în organism. Acest lucru vă permite corpul să se vindece, vă protejează de infecție și previne pierderea de sânge. Un cheag de sânge este naturale Band-Aid ori de câte ori țesutul corporal este rănit. Mecanismul formării cheagurilor de sânge, cascada de coagulare, implică coordonarea organizată a trombocitelor, a proteinelor și a țesutului conjunctiv. Vitamina K este necesară pentru activarea procesului de coagulare. Totuși, când nivelurile de vitamina K sunt prea mari, oamenii pot forma rapid cheaguri de sânge excesive, care pot provoca accident vascular cerebral, infarct miocardic și blocarea fluxului de sânge oriunde în organism.
Doza ideală de vitamina K este de aproximativ 90 micrograme / zi pentru adulți.
Aceasta este una dintre vitaminele care ar trebui luate foarte conservator, dacă este deloc. Există o serie de surse dietetice de vitamina K, printre care spanacul, șunca, sparanghelul, broccoli, varza, fasole, ouă și carne. Este puțin probabil ca supradozajul pe vitamina K să se facă prin hrană – bucurați-vă de spanacul și de ouăle de ou! Vitamina E Vitamina E este necesară pentru imunitatea și protecția împotriva bolii. Cu toate acestea, prea mult vitamina E poate crește riscul de sângerare, ceea ce poate duce la accident vascular cerebral hemoragic, o boală gravă și dificil de tratat. Doza recomandată de vitamina E este de aproximativ 15 mg pe zi.
Sursele bune de vitamina E includ ouă, spanac, fructe, carne, nuci și uleiuri vegetale.
Vitamina A Vitamina A este importantă pentru dezvoltarea pielii și a ochilor. Dar cantitățile excesive ale uneia dintre formele vitaminei A pot determina o creștere a lichidului cefalorahidian, care este fluidul care înconjoară creierul și măduva spinării. Această afecțiune se numește hipertensiune intracraniană crescută. Când se întâmplă acest lucru, excesul de lichid care înconjoară creierul exercită presiune asupra creierului și asupra nervilor optici, asupra nervilor care controlează viziunea. Unele dintre simptome includ dureri de cap, pierderea vederii, vedere încețoșată și dureri severe la nivelul gâtului și amețeli care pot semăna un accident vascular cerebral. Dar aceste simptome nu sunt un semn de accident vascular cerebral. În schimb, presiunea fluidului asupra nervilor care controlează mișcările vizuale și oculare afectează în mod direct mișcarea vizuală și a ochilor. Această afecțiune poate progresa rapid și, de obicei, necesită un tratament constând în eliminarea lichidului cefalorahidian cu o procedură numită puncție lombară. Doza recomandată de vitamina A nu trebuie să depășească 800 micrograme / zi decât dacă este prescrisă sau recomandată de medicul dumneavoastră. Accutane, un medicament folosit pentru acnee, este un derivat puternic al vitaminei A. Ea poate fi eficientă pentru acnee dificil de tratat, dar poate provoca și reacții adverse. Modurile simple și sigure de a obține vitamina A includ morcovi, gem, squash, mango, ficat și legume cu frunze verzi.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba este un supliment care a fost publicat pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, prevenirea demenței și îmbunătățirea memoriei.
Totuși, poate crește sângerarea. De fapt, este posibil ca subțierea sângelui, efectul anti-coagulare să prevină accidentele vasculare cerebrale și astfel să se protejeze de demența vasculară. Pentru a vă juca în siguranță, nu utilizați ginkgo biloba dacă aveți o problemă de sângerare sau coagulare a sângelui sau dacă luați diluanți sanguini, cum ar fi aspirina, Plavix sau coumadin. Ghimbir
Ghimbir este o planta naturala care poate ajuta la ameliorarea greață și unele tipuri de durere. Ghimbirul este disponibil sub formă de condimente, legume, ceai, bomboane, gume și pilule.
Este, în general, sigur, dar în cantități excesive, poate crește riscul de sângerare, ceea ce poate crește riscul de accident vascular cerebral hemoragic la cei care sunt expuși riscului.
Doza recomandată este de aproximativ nu mai mult de 1000 mg pe zi.
