Mișcările intestinale nu sunt, de obicei, o mare parte a conversațiilor în rândul adulților, dar marea majoritate dintre noi au prezentat constipație sau o lipsă de mișcări normale ale intestinului. Definiția constipatiei este unică pentru toată lumea, ceea ce este normal pentru dvs. probabil că nu este normal pentru nimeni altcineva din gospodăria ta.
Ați putea întreba și comparați dacă sunteți cu adevărat curioși, dar "ieșirea" noastră zilnică variază în funcție de activitățile noastre, de ceea ce am mâncat sau nu mâncat și de starea noastră emoțională într-o oarecare măsură. Constipația este diferită de la individ la individ. O persoană poate avea de obicei o mișcare intestinală o dată la trei zile, în timp ce o altă persoană poate avea trei mișcări intestinale în fiecare zi. Această variație este tipică și numai propriile dvs. obiceiuri intestinale pot determina ce înseamnă constipație pentru dumneavoastră.
Stresul și conștipația
Stresul poate arunca o rutină obișnuită a mișcărilor intestinului și poate provoca durere și disconfort în acest proces. Stresul poate include stres emoțional, cum ar fi săptămâna examenului de îngrijire medicală sau probleme la domiciliu sau la serviciu. Stresul poate fi, de asemenea, fizic, cum ar fi stresul pe care organismul îl suferă atunci când este bolnav sau obosit și suprasolicitat sau având o intervenție chirurgicală.
Alimente și constipatie
Anumite alimente sunt cunoscute ca provoacă sau cresc constipația, cum ar fi brânza și alimentele cu conținut scăzut de fibre (în special carnea), și modificările dietei singure pot îmbunătăți lucrurile. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele, sunt cunoscute pentru a îmbunătăți constipația.
Consumul mai mult de apă și mai puțină cafeină este de asemenea utilă.
Chirurgie și constipație
Chirurgia este atât fizic stresantă, cât și stresantă emoțional pentru majoritatea oamenilor, deoarece este greu să găsești un pacient care să nu-și facă griji înainte de a interveni chirurgical. În plus față de stresul intervențiilor chirurgicale, există destul de puține motive pentru care constipația atacă pacienții fără intervenție chirurgicală destul de frecvent. Multe intervenții chirurgicale necesită un preparat intestinal, care golește tractul digestiv al alimentelor. Pentru acești pacienți, poate fi mai multe zile după intervenția chirurgicală, înainte de apariția unei mișcări intestinale, deoarece nu există scaun care trebuie eliminat și majoritatea pacienților nu mănâncă o dietă completă în ziua după operație. Acest lucru este considerat absolut normal.
Medicamente pentru durere și constipație
Medicamentele pentru durere, în special opioidele, pot provoca constipație severă în timpul fazei de recuperare. Dacă luați aceste medicamente, luați în considerare administrarea unei doze zilnice de îndulcitor ușor pentru scaun și creșterea consumului de lichide care nu conțin cofeină pentru a preveni această problemă.
Este Constipație?
Uneori, nici măcar nu știm că suntem constipați pentru că nu sa întâmplat niciodată și să luăm în considerare raportarea către ER pentru o evaluare a apendicitei sau a unui alt tip de durere abdominală. Constipația poate răni și nu este primul lucru pe care oamenii îl gândesc atunci când au disconfort abdominal. Poate fi o durere gravă în fund, dacă iertați expresia.
