1Nu te expune la oameni în grupe mari de risc
Gripa poate face chiar și cei mai sănătoși dintre noi se simt mizerabili. Pentru unii oameni, poate fi, de asemenea, pune în pericol viața. Deși și oamenii sănătoși se pot îmbolnăvi într-adevăr și mor din cauza gripei, majoritatea deceselor cauzate de gripa apar la persoanele care se află în grupuri cu risc sporit. Adulții cu vârsta peste 65 de ani, copiii mai mici de 2 ani, femeile însărcinate, persoanele cu afecțiuni cronice, cum ar fi astmul sau bolile de inimă și oricine cu un sistem imunitar compromis, au mai multe șanse de a dezvolta complicații din cauza gripei, își pierd viața.
Din moment ce sunteți contagios cu gripa de la o zi înainte de apariția simptomelor până la 5 până la 7 zile după ce vă îmbolnăviți, este important să fiți conștienți de cine veniți în contact.
2 Nu mergeți la spital cu gripa, decât dacă într-adevăr trebuie să
Cele mai multe persoane care merg la spital cu simptome de gripa nu trebuie să fie acolo. Dacă simptomele dvs. nu pun viața în pericol sau nu necesită tratament imediat, nu trebuie să mergeți la Departamentul de Urgență. Fiecare sezon de gripa, ER sunt aglomerate deoarece oamenii se indreapta direct acolo cand cred ca ar putea avea gripa. Mulți oameni ar putea primi același tratament (care ar fi mai rapid și mai ieftin) de la medicul primar sau chiar de la o clinică urgentă de îngrijire. Și mulți oameni nu au nevoie de tratament medical deloc atunci când au gripa.
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră întâmpinați dificultăți de respirație, durere toracică, confuzie, amețeli bruscă sau letargie severă, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Există anumite momente când o călătorie în spital cu gripa este justificată. Din păcate, majoritatea oamenilor care merg nu intră în aceste categorii.
Nu presupunem că știți când ar trebui să vedeți un doctor pentru gripa
Nu toată lumea trebuie să caute un tratament medical când are gripa, dar sunt momente când ar trebui. Dacă nu aveți o situație de urgență și nu trebuie să mergeți la spital, este posibil să fiți nevoit să-l consultați pe medicul dumneavoastră.
Știind ce să urmăriți în tine și în copilul tău când ai simptome de gripă este importantă.
4Nu întrebați medicul dumneavoastră pentru antibiotice pentru gripa
Antibioticele nu ucid viruși. Gripa (gripa) este un virus si antibioticele sunt inutile impotriva lui. Deși mulți oameni cred că antibioticul lor favorit va vindeca orice boală pe care o au, acest lucru nu este cazul.
Dacă ați fost diagnosticat cu gripa, nu vă obligați pe medicul dumneavoastră să prescrie un antibiotic.
Dacă simptomele și sănătatea dumneavoastră o justifică, există medicamente antivirale care pot fi luate pentru a scurta durata simptomelor de gripă. Tamiflu și Relenza sunt cele mai frecvent prescrise medicamente antivirale în Statele Unite pentru gripa. Ele nu funcționează destul ca antibioticele (ceea ce înseamnă că nu vă veți simți neapărat mai bine în 48 de ore ca de obicei cu antibioticele), dar pot reduce severitatea bolii și vă pot ajuta să obțineți mai bine mai repede. Aceste medicamente sunt cel mai adesea prescrise pentru persoanele în grupuri cu risc crescut de gripă.
5 Nu încercați să vă continuați activitățile zilnice cu gripa
Cu câteva excepții, trebuie să rămâneți acasă când aveți gripa. Nu vă permiteți timp să vă odihniți, va crește timpul necesar pentru a vă recupera. De asemenea, riscați expunerea altor persoane la germenii dumneavoastră. Și, bineînțeles, cei mai mulți oameni care încearcă să lucreze când sunt bolnavi nu sunt foarte productivi. Dacă aveți gripa, stați acasă. Colaboratorii dvs. vă vor mulțumi.
6Nu diagnosticați-vă cu gripa dacă aveți un virus gastric
Gripa este o boală respiratorie. Ocazional, unii oameni (de obicei copiii) pot prezenta vărsături și diaree cu gripa, dar simptomele primare sunt febra, dureri de cap, dureri de cap, tuse și epuizare. Dacă aveți o boală care provoacă o mulțime de vărsături și diaree – aveți cel mai probabil gastroenterită, nu gripa.
7 Nu credeți tot ce citiți pe Internet despre gripa
Derulați prin cronologia dvs. Facebook, feed-ul Twitter sau pur și simplu faceți o căutare Google și veți găsi tot felul de tratamente și tratamente de miracol pentru simptomele dvs. de gripă. Oamenii împărtășesc aceste articole și postări cu puțină îngrijorare dacă sunt sau nu exacte. Dacă un prieten le-a împărtășit, trebuie să fie adevărat, nu ?!
Desigur, nu este adevărat. Oricine poate posta ceva pe internet. Din păcate, multe dintre aceste afirmații pot fi nu numai inexacte, ci și periculoase. Am reunit o listă de povestiri comune care se referă la frig și gripa. Verificați-l astfel încât să fiți mai capabili să separați faptele de ficțiune.
