Copiii pot dezvolta hipertensiune arterială, deci este important pentru ei să aibă verificări regulate. Toți copiii cu vârsta peste trei ani ar trebui să-și verifice tensiunea arterială anual. La fiecare verificare anuală a copilului, tensiunea arterială este măsurată și comparată cu presiunea sângelui altor copii din grupa lor de vârstă. Dacă este un număr mare, biroul medicului o va verifica din nou după încă două zile pentru a determina dacă este vorba despre hipertensiune arterială sau pur și simplu o tensiune arterială crescută.
Cunoașteți numerele
Tensiunea arterială are două numere. Numărul de vârf este tensiunea arterială sistolică sau presiunea în artere atunci când inima este contractantă. Numărul de bază este tensiunea arterială diastolică sau presiunea din artere în timpul fazei de relaxare a inimii. Un copil este considerat a avea o tensiune arterială normală dacă ambele numere sunt mai mici decât 90 de procente pentru grupul lor de vârstă. Aceasta înseamnă că 90 din 100 de copii din această grupă de vârstă au o tensiune arterială mai scăzută.Prehypertenzia la copii și adolescenți Copiii care au tensiune arterială sistolică și / sau diastolică mai mare sau egală cu 90 de ore
pentru grupul de vârstă, dar mai puțin de 95
thpercentil, sunt considerați a avea pre-hipertensiune . Orice adolescent cu tensiune arterială mai mare de 120/80 mm Hg este, de asemenea, considerat a avea prehypertensiune. Copiii cu pre-hipertensiune ar trebui să modifice toți factorii care contribuie la starea lor, la fel cum sunt sfătuiți să facă adulții. Cum este diagnosticată hipertensiunea la copii și adolescențiCopiii cu o tensiune arterială mai mare sau egală cu 95 de ani pentru o grupă de vârstă au o hipertensiune arterială. Adolescenții cu tensiune arterială mai mare de 140/90 mm Hg au de asemenea hipertensiune arterială. Cofeina, nicotina și unele medicamente pot ridica presiunea sângelui, deci asigurați-vă că vă informați medicul dacă acesta este un factor posibil în măsurarea tensiunii arteriale a copilului dumneavoastră.
Manșile de presiune sanguină pentru adulți nu ar trebui utilizate pentru măsurarea tensiunii arteriale a copilului, deoarece ar putea da o citire falsă. O manetă prea mică poate da o măsurare falsă a tensiunii arteriale.
Ce să așteptați dacă copilul dumneavoastră are o tensiune arterială crescutăHipertensiunea la copii poate fi rezultatul unei alte afecțiuni medicale, cum ar fi boala renală. Unele familii au, de asemenea, o tendință moștenită de a dezvolta hipertensiune arterială. Atunci când un copil este diagnosticat cu hipertensiune arterială, medicul va căuta întotdeauna o problemă care poate fi tratată înainte de a prescrie medicamente pentru tensiunea arterială. Acest proces poate include teste de sânge și studii de imagistică, cum ar fi examinarea cu ultrasunete a inimii sau a rinichilor. Pasul inițial în tratarea hipertensiunii arteriale este o schimbare a stilului de viață. Schimbările stilului de viață sunt adesea necesare
Modificările stilului de viață pe care copiii cu tensiune arterială crescută sau pre-hipertensiune ar putea să le facă pentru a-și îmbunătăți numărul includ efort fizic regulat și reducerea cantității de sare din dietă. Copiii supraponderali pot fi sfătuiți să lucreze cu un nutriționist pentru a găsi modele de alimentație sănătoasă, care să conducă în condiții de siguranță la pierderea în greutate și să reducă sarea dietetică. Adulții nu ar trebui să fumeze în casă sau în mașină, deoarece fumul de mâna a doua conține peste 7 000 de substanțe chimice și multe dintre aceste substanțe chimice contribuie la probleme de sănătate la copii.
Alimentele procesate ar trebui evitate
Alimentele procesate sunt adesea convenabile pentru părinți și copii, în special atunci când se desfășoară de la o activitate la alta. Din păcate, ele sunt încărcate cu sare, pentru a-și îmbunătăți gustul. Acest lucru are un efect semnificativ asupra tensiunii arteriale la copii și adulți. Alimentele procesate conțin adesea aditivi cu calorii superioare, care au o valoare nutritivă scăzută, ceea ce contribuie la obezitate, hipertensiune și diabet.
Exercițiul aerobic este foarte important
Exercițiul aerobic este o altă parte importantă a unui stil de viață sănătos, iar studiile au demonstrat beneficiile exercitării asupra hipertensiunii.
Copiii care petrec prea mult timp în fața unui televizor sau care joacă jocuri pe calculator sunt la un risc mai mare de sănătate decât copiii care exercită regulat 20 sau 30 de minute în fiecare zi. Exercițiile aerobice includ alergarea, mersul pe jos, ciclismul și înotul. Clasele de exerciții care cresc ritmul cardiac, cum ar fi Zumba sau orele de spin, sunt uneori distractive pentru adolescenți.
Copilul dumneavoastră poate avea nevoie de medicamente pentru hipertensiune
