Oboseala este unul dintre cele mai frustrant simptome ale sclerozei multiple. V-ar plăcea să fiți mai activi, dar de cele mai multe ori nu aveți pregătirea și plecarea, bine, ridicați-vă și plecați. Te poate ajuta să știi că nu ești singur.
Majoritatea persoanelor cu SM suferă de oboseală. Este atât de obișnuit, de fapt, că există un nume pentru el – "Lipsa MS". Nu există nici un remediu pentru epuizarea excesivă cauzată de MS, dar în funcție de ceea ce o cauzează, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă energiza din nou, astfel încât să vă puteți bucura de viața și să vă puteți bucura mai bine.
Efectuarea de discuții cu agenți energeticieni obișnuiți
Dacă oboseala interferează cu viața de zi cu zi, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Înainte de ao vedea, păstrați un "jurnal de oboseală" – de câte ori sunteți copleșiți de epuizare, faceți tot ce ați făcut, când ați luat ultima dată medicamentul și o descriere a cât de obositoare ați fost trebuie să vă ridicați picioarele sau ați fost atât de șters, încât a trebuit să vă culcați?) Includeți tot ce ați făcut pentru a încerca să vă întineri, fie că a funcționat sau nu.
Aceasta vă va ajuta pe medicul dumneavoastră acasă în ceea ce vă face obosit și veniți cu o strategie pentru a face față cu ea. De exemplu, dacă oboseala a apărut brusc sau sa agravat, ea poate suspecta că ați avut o recidivă (caz în care probabil vă va trimite un RMN). Iată câteva alte cauze potențiale ale oboselii SM.
Tratamentul de modificare a bolii
Oboseala este un potențial efect secundar al medicamentelor pe bază de interferon.
De aceea se poate plăti să notați în jurnalul tău când ai avut ultimul tratament. Dacă ați fost complet șters în ziua după o injecție sau o perfuzie, o schimbare în programul de tratament pentru a acomoda oboseala care urmează poate ajuta – de exemplu, trecerea de la o zi de luni până vineri pentru a vă putea odihni sâmbătă. Există și medicamente pentru tratarea oboselii legate de SM. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie una. Dacă acest lucru nu vă perk până post-tratament, Ritalin (metilfenidat), un stimulent al sistemului nervos central, poate face truc.
Medicamente
Uneori, oboseala este un efect secundar al unui medicament pe care îl luați pentru a face față unui simptom specific, cum ar fi spasticitatea musculară sau pentru a ușura durerea. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că se întâmplă în cazul dumneavoastră, ea poate să vă treacă la un alt medicament sau să schimbe programul, astfel încât să luați cea mai mare doză pe timp de noapte pentru a putea dormi.
Insomnie
Tulburările de somn sunt frecvente la persoanele cu MS. Spasmele musculare, depresia, anxietatea, durerea și nocturia – nevoia urinară frecventă în timpul nopții – sunt toate motive posibile pentru pierderea somnului și fiecare va trebui tratat separat.
În plus, corticosteroidul Solu-Medrol (administrat intravenos pentru a trata inflamația în jurul leziunilor) cauzează atât insomnie, cât și anxietate. Deoarece acest medicament puternic este administrat pe termen scurt, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un ajutor pentru somn sau un medicament anti-anxietate pentru a vă ajuta să obțineți restul de care are nevoie organismul dumneavoastră.
Activitatea fizică
În cazul în care statul dvs. vă face greu să mergeți sau să vă mențineți echilibrul sau pur și simplu să faceți sarcinile de zi cu zi, provocările fizice vă pot determina să vă exersați.
În acest caz, soluția poate fi terapia fizică pentru a crește puterea musculară și a îmbunătăți echilibrul. Un terapeut ocupațional poate fi de asemenea util. Ea vă poate învăța trucurile pentru a vă deplasa mai eficient, astfel încât sarcinile de zi cu zi sunt mai puțin drenate.
Depresia
Dacă senzația de albastru vă este epuizată, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament împotriva oboselii pentru a vedea dacă vă percepe fizic și vă înveselește emoțional. Dacă sunteți încă deprimat, un psihiatru vă poate sugera să încercați un antidepresiv.
Infecții
Gripa, o infecție a tractului urinar sau chiar o răceală a grădinii poate lăsa pe oricine să se simtă sub vreme. Deoarece gripa și cele mai multe răceli sunt cauzate de viruși, cel mai bun lucru de făcut este să ascultați corpul și să vă odihniți până vă veți simți mai bine.
Dacă se dovedește că aveți o infecție a tractului urinar, un curs de antibiotice poate fi tot ce aveți nevoie pentru a vă întoarce din picioare din nou.
