sănătate a inimii
Pentru marea majoritate a persoanelor cu fibrilație atrială, partea dificilă vine în săptămânile sau luni după diagnosticare, în timp ce ești în mijlocul luării deciziilor dure cu privire la abordarea corectă a tratamentului și apoi în timp ce tratamentul este instituit. Totuși, în cele din urmă – și foarte des, după o perioadă surprinzător de scurtă de timp – pentru majoritatea persoanelor cu fibrilație atrială, totul se stabilizează.
Tratamentul de succes se constată că ambele scapă de simptome și sunt bine tolerate.
Ce mai facem acum?
Stick cu programul
Dacă aveți fibrilație atrială și dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați ajuns la terapie care controlează simptomele și reduce riscul de accident vascular cerebral, lipiți-vă de program. Luarea medicamentelor dumneavoastră așa cum este prescris – în special medicamentul dumneavoastră anticoagulant – este critic.
Dacă aveți probleme cu medicamentele anticoagulante, discutați cu medicul dumneavoastră imediat. Nu așteptați. În timp ce controlați simptomele dvs. este foarte important, ceea ce este deosebit de important este prevenirea unui accident vascular cerebral. Deci, medicamentul anticoagulant este ceva ce trebuie să ai dreptate. Și asta trebuie să faceți împreună cu medicul dumneavoastră.
Luați în stoc
Acum că tratamentul dvs. este rezolvat, acesta este un moment bun pentru tine de a face inventarul. Aveți o aritmie cardiacă care este ea însăși o problemă – dar problema a fost abordată.
Acum ar trebui să te întrebi ce informații am despre mine pe care nu am avut-o înainte de fibrilația atrială?
Probabil știți mai multe despre starea inimii și a sistemului cardiovascular decât ați făcut înainte. Evaluarea acestor lucruri este rutină la pacienții diagnosticați cu fibrilație atrială.
Utilizați acele informații.
Este posibil ca fibrilația atrială să aibă o cauză fundamentală identificată acum. Dacă această cauză principală este reversibilă sau este o afecțiune cronică, va trebui să vă asigurați că dumneavoastră și medicul dumneavoastră i-ați adresat pe deplin, că medicamentele dumneavoastră (dacă există) au fost optimizate și că v-ați adaptat stilul de viață și obiceiurile pentru a reduce la minimum riscul unor probleme viitoare.
Pe de altă parte, s-ar putea să nu se găsească nici o cauză fundamentală. Așa cum se întâmplă, fibrilația atrială este adesea "idiopatică", pe care doctorul o vorbește pentru că "nu știm de ce sa întâmplat". Dar înainte de a vă scrie fibrilația atrială ca fiind doar una dintre aceste lucruri, faceți o căutare sufletească. Cercetătorii au aflat acum că în multe alte cazuri decât sa crezut anterior, fibrilația atrială este o boală a stilului de viață, o tulburare care este produsă prin sedentarizarea și excesul de greutate. Majoritatea medicilor nu au absorbit încă aceste informații, dar dovezile arată destul de puternice.
Dacă te descrie "sedentar și excesul de greutate", acesta îți oferă o opțiune importantă nu numai pentru a face fibrilația atrială mai puțin o problemă, dar și pentru îmbunătățirea sănătății tale generale și pentru reducerea riscului de apariție a altor probleme cardiovasculare.
Schimbarea dietei, scăderea în greutate și începerea unui program de exerciții fizice ar putea fi cel mai bun lucru pe care îl veți face vreodată pentru tine, nu numai în ceea ce privește fibrilația atrială, dar mai important, în ceea ce privește trăirea unei vieți mai lungi fără handicap.
Acest tip de sfat de viață, desigur, nu este nimic nou. Știai despre asta de-a lungul timpului. Dar poate că faptul că acum aveți fibrilație atrială vă va trezi la realitatea că alegerile proaste ale stilului de viață nu sunt doar un risc teoretic, dar poate că ați luat deja o reală și tangibilă inimă.
Cu orice boală se fac cele mai bune recuperări – atât recuperări fizice cât și psihologice – de către cei care își ia proprietatea asupra propriei sănătăți în cea mai mare măsură posibilă.
Luarea controlului asupra sănătății voastre este împuternicită și are beneficii reale, măsurabile, fizic și mental.
Pentru că nu este prea târziu să faceți ceva, acum ar fi un moment bun pentru a face bilanțuri și pentru a vă reevalua prioritățile și opțiunile de stil de viață și pentru a face schimbările care vor duce la o mai bună sănătate. Nu mai este timp pentru a prelua controlul decât acum.
Dacă un iubit are fibrilație atrială
Dacă o persoană iubită a fost diagnosticată cu fibrilație atrială, suportul dumneavoastră poate face diferența. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă face sprijinul deosebit de eficient.
Aflați tot ce puteți despre fibrilația atrială și opțiunile de tratament disponibile. Având o persoană cu puțină cunoaștere pentru a vorbi poate fi de un imens ajutor pentru cineva cu fibrilație atrială, mai ales atunci când se află în faza inițială, de luare a deciziilor.
Mergeți la întâlniri doctorale cu cel iubit. Ajutați-l să pregătească lista de întrebări pe care trebuie să le adreseze medicul, să asculte cu atenție discuția cu medicul și să-i ajute pe cei dragi să surprindă informațiile obținute în timpul vizitei.
Asigurați-vă că ați înțeles medicamentele pe care le-ați iubit, motivele pentru care le luați și cum trebuie luate. Ajutați-i să-și amintească să ia prescripțiile așa cum sunt intenționate și, dacă există vreo confuzie, asigurați-vă că confuzia este clarificată cu medicul.
Țineți cont de faptul că accidentul vascular cerebral este o complicație a fibrilației atriale. Fiți atenți la eventualele semne de accident vascular cerebral și, dacă deveniți chiar puțin suspecte că se poate întâmpla un accident vascular cerebral, duceți persoana iubită într-o unitate medicală imediat. Dacă este un accident vascular cerebral, timpul este critic și minutele pot face o diferență enormă în șansele de recuperare cu handicap minim. Amintiți-vă FAST – dacă vedeți Falling facial, slăbiciune Arm sau dificultate de vorbire, este timpul să sunați la 911.
Faptul că fibrilația atrială a apărut poate sugera că este important pentru iubitul tău să facă unele schimbări grave ale stilului de viață. Fumatul, consumul unei alimentații sănătoase, pierderea în greutate și obținerea unei cantități mari de exerciții fizice (în plus față de administrarea tuturor medicamentelor necesare pentru a controla diabetul zaharat, hipertensiunea sau colesterolul) pot fi critice nu numai pentru reducerea fibrilației atriale, ci și pentru a preveni alte, boli cardiovasculare. Și un lucru pe care îl știm despre astfel de schimbări de stil de viață este că este extrem de dificil pentru un individ să facă aceste lucruri de la sine.
Dacă vă alăturați pentru a face aceleași schimbări de stil de viață – și devine un efort de uz casnic – șansele de succes vor fi mult, mult mai mari. Și toată lumea devine mult mai sănătoasă. La sfârșitul zilei, îngrijirea mai bună a ta poate fi cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru un iubit cu fibrilație atrială – sau cu orice alt tip de afecțiune cardiovasculară.
