Este bine stabilit ca un diagnostic al Alzheimer si a altor tipuri de dementa poarta un stigmat, iar acest stigmat poate avea efecte nocive si debilitante pentru cei care se confrunta deja cu provocarea bolii. Deci, cum vă puteți ajuta? Iată 13 moduri de a ajuta la reducerea stigmatizării și pentru ai ajuta pe cei cu probleme cognitive, cum ar fi demența.
1. Împărtășiți-vă povestea
Dacă aveți de-a face cu demența, nu mai gândiți la pierderea memoriei și confuzia cu rușinea, ca și cum ar fi o vină pe care o aveți.
Sunt persoane rușine că au un picior rupt sau un cancer? Încă sunteți voi și împărtășirea diagnosticului și simptomelor cu alții vă poate fi eliberată și educativă pentru ei.
2. Împărtășiți-vă povestea vieții unuia dintre cei dragi
Dacă membrul familiei dumneavoastră cu demență se luptă în mod semnificativ cu dificultate în găsirea de cuvinte, ajutați-o să împărtășească experiențele și povestea ei. Puneți-vă o privire la provocarea demenței. Este mult mai dificil pentru ceilalți să rămână detașați de lupta pentru un tratament eficient și un tratament atunci când aceștia au o legătură personală cu cineva care trăiește cu demență.
3. Educați-vă
Cu cât cunoașteți mai bine, cu atât veți fi mai bine echipați pentru a împărtăși informații despre demență cu ceilalți. Aflați faptele, ce vă puteți aștepta în timp ce boala progresează și cum puteți utiliza abordări complementare și alternative pentru îmbunătățirea funcționării globale (sau cea a celui iubit).
- Lectură sugerată: Statistici privind boala Alzheimer: Cine o ia?
4. Nu presupuneți incapacitate imediată imediată
Doar pentru că cineva are un diagnostic de demență, nu înseamnă că comutatorul capacității cognitive a fost rotit de la "on" la "off". În primele etape ale demenței, există suficiente momente în care persoana care trăiește cu demență se va îndoi de ea însăși. Nu are nevoie să te adauge la lista aceea. Dați-i beneficiul îndoielii, dacă nu faceți acest lucru în pericol pentru sine sau pentru alții.
Lectură sugerată: Cum și când ar trebui activată o procura?
- 5. Dezvoltarea și menținerea relațiilor
Nu doar scrie-ți prietenul sau iubitul doar pentru că au demență. Din păcate, mulți oameni au lăsat incertitudinea a ceea ce să spună sau să facă, să nu-i mai împiedice să facă nimic, adăugând pierderea prieteniei la celelalte pierderi de demență. Chiar și în etapele de mijloc și ulterioare, vizitele dvs. pot fi un dar pentru amândoi.
Lectură sugerată: Continuați să vizitați! Cercetările spun că sentimentele durează mai mult decât amintirile în demență
- 6. Avocați pentru alții
Cei cu putere – în multe cazuri, aceia dintre noi fără demență – trebuie să vorbească. Indiferent dacă îi amintește altora că persoana cu demență își poate exprima încă personalitatea, alegând hainele proprii pentru ziua respectivă, sau întrebând că grădinarul avid este capabil să planteze niște flori afară, pledează pentru alții poate face o diferență în calitatea lor de viață.
Lectură sugerată: Cum să vă sfătuiți pe cineva cu demență
- Apărarea, de asemenea, depășește individul. Este important să vă folosiți vocea pentru a împărtăși cu cei din guvern provocările legate de demență. De exemplu, o inițiativă care a început în 2015 îndeamnă comunitățile să devină prietenoase cu demența și crește cu succes gradul de conștientizare și împuternicirea celor care suferă de demență.
7. Împuterniciți prin ascultare
Adresați-i persoanei care trăiește cu demență ce fac și apoi fiți gata să ascultați fără judecată. Nu încercați să remediați nimic acum. Poate mai târziu, veți avea ocazia să urmați ceva despre care a spus că ar putea fi de ajutor, dar pentru moment, adresați-vă câteva întrebări și ascultați.
Sugestii de lectură: 7 sfaturi pentru a vizita în etapele timpurii de dementa
8. Utilizați formarea cognitivă pentru a compensa
- O modalitate de a împuternici oamenii cu demență este de a oferi exerciții cognitive suplimentare în cazul în care acestea pot învăța și practica strategii pentru a rămâne independente mai mult.
De exemplu, un studiu a constatat că persoanele cu demență în stadiu incipient au beneficiat de sarcini procedurale de memorie, cum ar fi orele de gătit.
Lectură sugerată: Stați! Rostogoli! Poți să-ți antrenezi creierul?
9. Fii proactiv cu privire la punerea suporturilor în loc
- Conectarea cu resurse comunitare poate împuternici oamenii să trăiască în siguranță în propriile lor case pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă membrul dvs. de familie are demență, încurajați-i să caute resursele pe care le avem în viitor. Deși acest pas poate fi un obstacol dificil, suporturile adecvate pot permite o mai mare independență.
10. Încurajarea participării la simulări ale demenței
Simulări cum ar fi vizitele de dementă virtuală sau imagistica vizuală a vieții cu demență pot fi o experiență de deschidere a ochilor (și inimii și deschiderii minții). După ce "trăiește" ce înseamnă să trăiești cu demență, este dificil pentru persoana să glossă asupra persoanei care trăiește cu provocările demenței.
Citirea sugerată: Vazând viața prin obiectivul de demență
11. Participați la grupurile de memorie și sprijinirea grupurilor
- Stigma poate avea ca efect menținerea persoanei în interior, în condiții de siguranță acasă, pentru a nu deveni stresat sau a face pe ceilalți incomod. Cafenele de memorie și grupurile de suport oferă o mare oportunitate de a vă bucura de ieșirea din casă și de a vă conecta cu alții în aceeași situație. Acest lucru, la rândul său, vă poate face mai confortabil și încrezător în împărtășirea provocărilor cu ceilalți. Acest lucru este valabil atât pentru persoana cu demență, cât și pentru persoanele care îi îngrijesc.
12. Urmăriți limbajul pe care tu și ceilalți îl folosiți
În loc să descrieți pe cineva ca fiind "dement" sau "senil", subliniați persoana. Programul de implicare și abilitare
pentru demență
recomandă utilizarea "persoanei cu demență" sau "persoanei care suferă de demență". 13. Utilizați Social Media pentru a crește gradul de conștientizare Luați în considerare împărtășirea unor piese mici de informații pe social media din când în când. Cu cât vorbim mai mult despre aceasta, cu atât mai multă demență a atenției va primi de la societate și de la cei care au poziții de influență.
