Observi că perioadele tale devin neregulate și tu pari puțin mai uitător decât ai fi fost. Și a fost un bliț fierbinte pe care l-ai avut a doua zi în timpul ședinței de buget? Ar putea sa fie? Puteți începe efectiv menopauza?
Dacă aveți primele semne de menopauză și sunteți îngrijorați de ce ar putea însemna aceasta, probabil că este timpul să discutați cu furnizorul dvs. medical.
Ați putea dori chiar să puneți câteva întrebări care vă vor ajuta să decideți dacă acesta este furnizorul pe care doriți să îl vedeți în timpul anilor de menopauză și dincolo. Este bine să explorați la începutul jocului dacă medicul dumneavoastră este confortabil pentru a aborda simptomele și grijile care apar uneori în acești ani.
Cel mai bun doctor pentru tine
În primul rând, dacă vă întrebați medicul / practica / naturopath / etc. ca prestator de servicii primare în timpul menopauzei, iată câteva întrebări pe care le puteți întreba:
- Nu tratați o mulțime de femei de vârsta mea ?
- Ce ar trebui să mă gândesc când mă apropii de menopauză?
- Ce recomandati femeilor de varsta mea care au o multime de probleme cu simptomele menopauzei?
- Care sunt opiniile tale despre terapia cu hormoni?
- Există terapii alternative care mă pot ajuta dacă nu vreau medicamente prescrise?
Un furnizor de medicamente care este familiar și confortabil cu problemele legate de menopauză va fi capabil să vă răspundă la întrebări și să vă liniștească faptul că, ca și sarcina, aceasta nu este o "condiție medicală", ci că este ceva care vă poate fi necesar un sprijin pentru a gestiona.
În special, asculta pentru:
- Familiaritate cu probleme de menopauză
- Cunoștințe actuale de pe teren, inclusiv cele mai recente informații cu privire la riscurile de terapie hormonală
- Confort în care vorbesc despre acest domeniu de sănătate
- Dorința pentru a auzi preocupările dvs.
- Flexibilitate în luarea de decizii de sănătate, inclusiv terapii alternative
Cele mai multe femei doresc un furnizor de asistență medicală care are cunoștințe și care poate oferi îndrumare și sprijin cu o minte deschisă. Puteți deveni jenat sau îngrijorat de simptomele menopauzei și atunci când se întâmplă acest lucru vă ajută să aveți un medic sau un furnizor care vă poate liniști și cine vă poate ajuta să luați decizii în interesul dumneavoastră.
Cum vă adresați întrebările dificile?
Când intrăm în viața mijlocie, trupurile noastre se vor schimba în moduri care ne îngrijorează sau cel puțin ne plictisesc. Aceste schimbări pot fi dificil de discutat cu un medic, dar pentru a rămâne pe partea de sus a sănătății dumneavoastră, veți dori să puneți câteva întrebări importante. Iată câteva exemple de modalități prin care puteți aduce aceste subiecte împreună cu medicul dumneavoastră:
- Văd niște uscăciuni vaginale în timpul sexului. Pot să fac ceva în legătură cu asta?
- Buzele mele îmi fac viața mizerabilă. Care sunt alegerile mele pentru tratarea lor?
- Nu mai mi se pare interesat de sex, este normal?
- Sunt foarte trist tot timpul, ar putea fi asta hormonii mei?
- Îmi pare rău și furios – este o schimbare a dispoziției o parte din menopauză?
- Perioadele mele sunt foarte grele și sunt obosit tot timpul. Ce ar putea cauza asta?
Atunci când puneți întrebări ca acestea, este rezonabil să vă așteptați ca medicul dumneavoastră să asculte cu atenție și apoi să vorbească despre:
- Care sunt posibilele cauze ale simptomului dvs.
- Orice testare care este adecvată pentru a exclude cauzele periculoase
- Tratamente posibile, riscuri și beneficii
Dacă nu ați făcut acest lucru înainte, menopauza este un moment excelent pentru a deveni partener în îngrijirea medicală. Pe masura ce cresterea numarului de copii va deveni menopauza, medicii vor deveni familiarizati cu aceste preocupari si cu o abordare care va pune la dispozitie asistenta medicala. Dacă doriți să găsiți un specialist în menopauză în zona dvs., aici sunt câteva locuri pentru a arăta:
- centre medicale universitare în cazul în care "sănătatea femeilor" este o specialitate
- Practici medicale care se specializează în ginecologie, nu obstetrică
- centre de îngrijire a sănătății și furnizorii care lista de ginecologie sau de sănătate a femeilor ca o zonă de practică
- Vorbesc cu prietenii dvs. de femei – cuvântul din gură este o modalitate obișnuită de a găsi un bun doctor
Nu vă fie frică să apelați. Solicitarea unor întrebări în față vă poate economisi timp și energie emoțională atunci când căutați un medic care este potrivit pentru dvs.
Amintiți-vă, cel mai bun predictor al sănătății după menopauză este sănătatea dumneavoastră înainte de menopauza – găsirea unei persoane care să vă sfătuiască și să vă susțină în timpul acestei tranziții este investiția perfectă în viitorul dumneavoastră. Oh, și când găsești pe cineva bun, răspândește-i cuvântul prietenilor tăi de femei. Suntem cu toții împreună, iar trimiterea la un doc mare este neprețuită.
