Artrita mână este asociată cu durere, umflare, rigiditate, mișcare scăzută a mișcării și rezistență scăzută la aderență. Poliartrita reumatoidă este asociată în mod caracteristic cu deformarea ulnară și deformarea mâinii.
Funcția pierdută poate face ca activitățile obișnuite ale vieții zilnice să fie dificile. Desigur, sarcinile simple, pe care le luăm adesea de la sine înțeles, pot deveni imposibile. Este important să se păstreze funcția de mână existentă și să se lucreze la îmbunătățirea forței și gamei de mișcare prin exerciții fizice. Există numeroase produse concepute să vă ajute în acest scop. Luați în considerare următoarele dispozitive de asistare pentru a fi utilizate cu exerciții de mână. Consultați-vă medicul și un terapeut fizic pentru a afla care dintre dispozitive ar fi cel mai benefic pentru starea dumneavoastră și pentru a afla despre utilizarea corectă.
1 Amortizor ACF Grip
Puterea de prindere este definită ca forța aplicată de mâna pentru a prinde un obiect. Există numeroși mușchi implicați în mișcarea antebrațului și a mâinii, dintre care multe sunt implicate în prinderea. Puterea de prindere poate fi diminuată dacă aveți artrită, artrită reumatoidă, tendonită, sindrom de tunel carpian, cot de tenis sau alte afecțiuni musculo-scheletice care afectează mâna și încheietura mâinii. Folosind un dispozitiv de întărire a mânerului / exercițiu de mână, puteți menține sau re-obține puterea de prindere.
2 Thera-Band Exerciser de mână
Thera-Band Exerciser de mână este proiectat pentru a ajuta cu întărirea mâinii, degetului și antebrațului. La compresiune de 50% (stoarcere și eliberare), tensiunea disponibilă variază de la 3 kg la 17 lbs. Exercițiul vine în două dimensiuni, standard (cel mai bun pentru mâinile mai mici) și extra mare (pentru mâinile mari sau persoanele cu artrită sau limitări legate de mobilitatea mâinilor).
3 Terapie Putty
exercitarea de mână este esențială pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă sau alte condiții care afectează funcția de mână. Chitanța pentru terapie îți pune mâna și degetele în gama completă de mișcări în timp ce muiești chitul. Acest element este codat în culori pentru a identifica cu ușurință nivelul rezistenței (slab până la o firmă extra). Chitanța pe bază de silicon este garantată pentru a menține coerența rezistenței timp de un an. Produsul este non-latex, nescitat și netoxic.
4 Patterson Medical Ultimate mână Helper
Ultimate Hand Helper poate îmbunătăți flexibilitatea mâinii și puterea de prindere. Produsul conține benzi elastice fără codificare în culori latex, pentru rezistență ușoară până la greu. Acesta are, de asemenea, un cadru reglabil pentru a se potrivi diferite mărimi de mână.
5 Îndepărtarea manuală a mâinilor și exercițiul de degete
Un antrenament pentru degete ajută la construirea rezistenței la deget – este atât de simplu. FingerMagic a proiectat un exercițiu portabil pentru mâinile tale. Tensiunea din fiecare presă cu deget este reglabilă de la 3 la 8,5 lbs – pur și simplu rotiți cadranul pe baza acestuia.
6 Thumb Exerciser
Acesta este un dispozitiv conceput pentru a vă exercita degetul mare. Rezistența este asigurată de benzi de cauciuc. Scopul este de a îmbunătăți puterea degetului mare.
