Știați că durerile de cap sunt unul dintre cele mai importante tipuri de durere cronică, împreună cu dureri de spate și artrită? O durere de cap poate părea o boală destul de minore, dar dacă sunteți în durere în fiecare zi, știți că durerile de cap cronice pot fi foarte debilitante. Obținerea unei migrenă sau a unei dureri de cap cluster sub control este un pic mai complicată decât luarea a două aspirină și chemarea medicului dumneavoastră dimineața.
Iată ce ar trebui să știți despre diferitele tipuri de dureri de cap cronice și opțiunile de tratament.
Tipuri de dureri de cap cronice
Pentru ca o durere de cap să fie considerată cronică, ea trebuie să fie prezentă timp de cel puțin trei luni consecutiv cel puțin 15 zile pe lună. Aceasta nu înseamnă că trebuie să aveți o durere de cap timp de două săptămâni consecutive pentru a se încadra în acest diagnostic. Durerile de cap cronice vin și pleacă, dar, din nefericire, ele sunt prezente mai des decât nu. Cele trei tipuri cele mai frecvente sunt migrenele, durerile de cap ale tensiunii musculare și durerile de cap cluster.
Migrenele
Cauza exactă a migrenei este încă în dezbatere, dar majoritatea cercetătorilor sunt de acord că sunt neurologici. În plus față de durerile de cap, migrenele sunt de obicei însoțite de alte simptome, cum ar fi tulburări vizuale, greață sau un gust amuzant în gură.
Tensiune Dureri de cap
Anterior crezut că este cauzată de tensiunea musculară la nivelul gâtului și umerilor, durerile de cap tensiune pot fi de fapt un rezultat al centrului de control al durerii din coloana vertebrală, care primește prea multă intrare din mușchii capului.
O durere de cap tensiune se simte adesea ca o bandă de presiune în jurul capului și poate fi însoțită de durere în gât și umeri.
Cluster Dureri de cap
Durerile de cap cluster sunt un pic de mister medical. Acestea pot fi cauzate de modificări vasculare în creier sau de o serie de activări în anumite zone ale creierului.
Durerile de cap de cluster sunt distincte în sensul că acestea apar în perioade scurte de timp.
Tratarea durerilor de cap cronice cu medicamente
În funcție de tipul de cefalee, un număr de medicamente diferite sunt eficiente în tratarea migrenelor, durerilor de cap tensiune și durerilor de cap cluster. Unele medicamente sunt profilactice, ceea ce înseamnă că sunt luate în mod regulat pentru a îndepărta o durere de cap înainte de a se întâmplă. Altele sunt medicamente abortive, care sunt concepute pentru a controla durerea de cap când a început.
Multe medicamente cronice de cefalee sunt disponibile în regim on-the-counter, totuși, unele necesită prescripție medicală. De asemenea, nu toate sunt administrate pe cale orală: unele tratamente cronice de cefalee sunt disponibile în forme topice, cum ar fi creme de durere sau plasturi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce opțiune este cea mai bună pentru dumneavoastră.
Tratamente alternative și alternative pentru durerile de cap cronice
Mulți oameni descoperă ușurarea durerii cronice de cefalee prin tratamente complementare și alternative. Unele dintre acestea includ:
- Yoga
- Masaj
- Meditație
- Acupunctura și acupressure
- Aromaterapie
- Hipnoza
- Suplimentele dietetice
Rezultatele pentru aceste abordări pentru gestionarea durerii pot varia de la persoană la persoană și depind de tipurile de dureri de cap pe care le suferiți.
Coping cu Durerea de Cronică Durere
Viața zilnică cu dureri de cap cronice poate fi dură.
Uneori, medicamentele și tratamentele complementare nu sunt suficiente pentru a vă ajuta să faceți față. Când aveți dureri de cap cronice, solicitarea de asistență vă poate ajuta să treceți prin vremurile grele. Grupurile de suport și forumurile de durere on-line sunt mari resurse de coping. Asigurați-vă că aveți o relație bună cu medicul dumneavoastră și că el sau ea evaluează deseori eficiența planului dumneavoastră de tratament.
