Dacă căutați noi abordări pentru a adăuga un set de instrumente de luptă împotriva durerii lupusului, vă recomandăm să luați în considerare câteva tratamente în afara medicamentelor convenționale sau de masă.
Unele dintre metode se pot îndepărta de pe calea medicinii convenționale și în medicina complementară și alternativă (CAM). CAM este definit ca un grup de diverse sisteme și practici medicale și de îngrijire a sănătății, și produse care nu sunt considerate în prezent ca făcând parte din medicina tradițională occidentală.
De asemenea, ați putea vedea CAM numit "sănătate complementară și integrativă", care este un termen mai nou pentru aceeași idee.
Este important să notăm de la început că Fundația Lupus din America nu va recomanda medicamente, produse sau metode care nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA) sau de Colegiul American de Reumatologie. Iată de ce: Grupul afirmă că "căile de atac care nu au fost supuse controlului investigației științifice nu dispun de informațiile și datele esențiale necesare pentru ca medicii să poată face recomandări sănătoase cu privire la substanțe". Aici este o introducere a patru metode CAM care sunt folosite uneori pentru lupusul dureros management.Aceste abordări sunt noi pentru unii și complet familiar pentru alții. Metodele însele au fost folosite de diverse culturi de mii de ani.
Meditația este un proces mental conștient care folosește anumite tehnici, cum ar fi concentrarea atenției sau menținerea unei posturi specifice, pentru a vă relaxa corpul și mintea prin suspendarea fluxului de gânduri ale conștiinței.
Meditația pentru durere, depresie și stres
Ce este:
Din motive de sănătate, pacienții folosesc adesea pentru a spori relaxarea fizică, calmul mental și echilibrul psihologic; pentru a face față uneia sau mai multor boli și condiții și pentru o wellness generală.Siguranța și eficacitatea:
Pentru persoanele cu lupus, meditația poate ajuta la ușurarea durerii, depresiei și stresului. Cel mai mare beneficiu poate rezulta din wellness-ul general.
Oamenii de stiinta nu sunt inca siguri ca meditatia afecteaza in mod specific corpul sau ce fel de influenta are asupra sanatatii generale. Este, în general, o tehnică sigură, deși unele studii au sugerat că meditația intensă poate agrava simptomele. Ca întotdeauna, cel mai bine este să consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice tratament medical.
Acupunctura medicala pentru ameliorarea durerii
Ce este:
Acupunctura este stimularea punctelor specifice pe corpul tau printr-o varietate de tehnici, inclusiv inserarea acelor subtiri metalice prin piele. Printre cele mai vechi practici de vindecare din lume, acupunctura se bazează pe conceptul că boala rezultă din perturbarea fluxului de "qi", o energie a vieții și dezechilibru în forțele "yin și yang".
Siguranța și eficacitatea: Tehnica a fost în jur de mii de ani, iar oamenii de știință de astăzi studiază eficacitatea acupuncturii pentru o gamă largă de condiții. Există rapoarte minime despre complicații și cele mai multe centre în jurul acelor care au fost sterilizate prost.
Dacă decideți să explorați acupunctura după ce ați vorbit cu furnizorul dvs. de asistență medicală, asigurați-vă că vizitați un practician licențiat. FDA cere ca acești furnizori să utilizeze ace care sunt sterile, netoxice și etichetate pentru o singură utilizare doar de către practicieni calificați. Mulți medici sunt, de asemenea, atestați să efectueze acupunctura împreună cu tratamente medicale standard. Terapia de masaj pentru a reduce umflarea și reduce durerea
Ce este:
Mulți oameni cu probleme dureroase cronice cum ar fi lupus explora terapia de masaj. Masajul de terapie, ca o practică, datează de mii de ani. Există multe tipuri de masaj, inclusiv presarea, frecarea și mușchii în mișcare și alte țesuturi moi ale corpului, în special prin folosirea mâinilor și a degetelor. Tratamentele durează adesea timp de 30 de minute până la o oră și pot fi efectuate într-un birou sau într-o casă.
Siguranța și eficacitatea:
Scopul terapiei de masaj este creșterea fluxului sanguin și a oxigenului în zona de masaj. Se poate constata că acest lucru reduce tumefierea, atenuează durerea, promovează relaxarea și reduce stresul.
Din nou, dacă luați în considerare terapia cu masaj, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală și apoi, dacă continuați, găsiți un terapeut de masaj licențiat. Hipnoterapia pentru managementul durerii lupusului
Ce este:
Hipnoterapia, sau hipnoza, este o altă opțiune de luptă împotriva durerii lupusului. Hipnoza este o stare de spirit asemănătoare transei, în care atenția dvs. este mai concentrată, sunteți mai relaxată și mai calmă și adesea mai deschisă la sugestie. Pacienții care suferă acest tip de terapie sunt adusi sub hipnoză de către hipnoterapeuți licențiați, instruiți. Scopul final este de a oferi pacientului o cale de a obține mai mult control asupra bunăstării fizice.
Siguranța și eficacitatea:
Anecdotal, hipnoza pare să ajute cu o varietate de condiții de sănătate, inclusiv gestionarea durerii, relaxarea simptomelor bolilor precum astmul și lovirea obiceiurilor proaste. Există o varietate de tehnici, iar cel care face pacientul cel mai confortabil este aproape întotdeauna cel mai potrivit și cel mai de succes. Nu este clar cum funcționează hipnoza și este întotdeauna mai bine să vă consulte furnizorul de servicii medicale înainte de a trece prin hipnoterapie pentru a vă asigura că acesta vă completează tratamentul medical standard.
Alegerea celui mai bun Plan de Management al Durerii Lupus pentru tine Cel mai bun tratament pentru lupusul eritematos sistemic depinde de pacient și de medicul său medical. Puteți explora moduri diferite de a vă gestiona durerea lupusului pe tot parcursul vieții. Pe măsură ce luați în considerare diferite abordări, inclusiv sănătate complementară și integrativă, amintiți-vă că oamenii reacționează diferit la planurile de tratament, iar în timp ce o metodă funcționează pentru o singură persoană, este posibil să nu funcționeze deloc pentru dvs.
Niciuna dintre aceste terapii nu ar trebui să înlocuiască îngrijirea medicală obișnuită sau să întârzie să vedeți un medic despre o problemă medicală. Aceste terapii pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu afectează ratele de supraviețuire sau remisiile.
