Diabetul este o afectiune cronica care trebuie sa fie frecventata zilnic, dar uneori oamenii raporteaza ca diabetul nu le face sa "simta altfel" si de cele mai multe ori se confunda simptomele diabetului cu altceva. În consecință, este posibil ca ei să nu ia diabetul în serios sau chiar să o ignore complet. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care 29,1 milioane de oameni au crezut că suferă de diabet, iar 8,1 milioane de persoane rămân nediagnosticate.
Nu participați la diabetul dumneavoastră sau ignorând semnele și simptomele poate avea consecințe grave. În timp, creșterea zahărului din sânge poate afecta nervii ochilor, inimii, rinichilor și picioarelor. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2, în special diabetul necontrolat de tip 2, prezintă, de asemenea, un risc crescut de boală cardiacă și boală arterială periferică.
Luarea în serios a acestei boli este vitală pentru a trăi o viață sănătoasă și a preveni complicațiile ulterioare. Vestea bună este că nu este niciodată prea târziu să începeți să vă îngrijiți de diabetul dumneavoastră. Fie că tocmai ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, ați trăit cu el de ani de zile, suspectați că aveți diabet sau aveți riscul de a dezvolta diabet, puteți să vă controlați astăzi viața.
Cum să recunoașteți semnele și simptomele:
Dacă vă simțiți excesiv de obosiți, însetați sau urinați mai frecvent decât înainte, acestea pot fi semne de avertizare ale diabetului. Dacă aveți un istoric familial de diabet zaharat sau sunteți supraponderal, puteți avea un risc crescut.
Aflați care factori de risc cresc diabetul zaharat și cum să recunoașteți semnele și simptomele diabetului zaharat:
Semne și simptome ale diabetului de tip 2
Ce să faceți dacă sunteți recent diagnosticat:
Dacă sunteți nou diagnosticat cu diabet zaharat, lucru de acceptat. Educația pe care o primiți poate părea copleșitoare și imposibil de aderat, dar făcând treptat mici schimbări vă va ajuta să obțineți controlul și să virați viața.
Și un diagnostic de diabet nu este o sentință la moarte. Cu educația potrivită pentru diabet zaharat și instrumentele adecvate, puteți chiar să puteți reversa diabetul.
Fiți inspirați din aceste povești de succes: puteți să inversați diabetul de tip 2?
Ce trebuie să faceți dacă ați avut diabet pentru un timp îndelungat:
Dacă ați suferit de diabet de mai mulți ani, s-ar părea că nu există nimic altceva care să vă ajute să vă controlați numerele. Există întotdeauna ceva mai mult, poate că tocmai nu ați găsit soluția. Întâlnirea cu un educator cu diabet zaharat certificat vă poate ajuta să învățați concepte sau sfaturi pe care nu le-ați cunoscut până acum. Aflați ce întâlnire cu un educator cu diabet zaharat certificat ar fi:
Ce să așteptați în timpul vizitei dvs. cu un educator cu diabet zaharat certificat
Intrați în control:
Dacă ați trăit cu diabet necontrolat sau sunteți nou diagnosticat, t pare să vă înfășurați capul în jurul său, să respirați adânc și să cereți ajutor. Programați o întâlnire cu medicul dvs. principal sau întrebați-i pe cel iubit să înceapă un plan de alimentație sănătoasă sau un plan de exerciții fizice cu dvs. Viața cu hiperglicemia, hiperglicemia, este periculoasă. Și chiar dacă nu te simți rău pe cuvânt, asta nu înseamnă că te simți bine.
Vă veți simți mai bine, atât din punct de vedere mental cât și din punct de vedere fizic, dacă obțineți numerele sub control. De fapt, probabil vă veți simți mult mai bine cu timpul în care nu veți crede că v-ați simțit atât de rău atât de mult timp. Am sfătuit mulți oameni a căror reducere a zahărului din sânge nu numai că le-a ajutat să aibă un HbA1c mai bun, dar și-au sporit energia, au îmbunătățit somnul, au redus simptomele refluxului, pentru a numi câteva. Niciodată nu e prea târziu să preia controlul.
Iată câteva modalități excelente de a obține sprijin:
Învățați cum să faceți față cu diabetul împreună
Diabet zaharat clasa Conversație
Legătura dintre diabet și depresie
Resurse:
Asociația Americană de Diabet. Statistici despre diabet. 31 august 2015: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=//www.google.com/
