Alegerea dacă doriți sau nu să alăptați copilul este una dintre cele mai personale decizii pe care o va face o mamă nouă. Când se cântăresc factorii care contribuie la această decizie, merită să țineți cont de faptul că termenul de "cel mai bun san" se poate aplica greutății viitoare a copilului dumneavoastră, precum și sănătății sale. La urma urmei, beneficiile alăptării pentru sănătatea unui copil sunt bine stabilite.
Acestea includ un risc mai mic de sindrom brusc de moarte infantilă (SIDS), infecții ale urechii și ale căilor respiratorii superioare, pneumonie, infecții ale tractului urinar, eczeme, gastroenterită și diabet zaharat de tip 2 și, printre altele, funcția imunitară îmbunătățită. Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni de viață a copilului.
Apărarea (lapte)
Între timp, pentru mame, avantajele de sănătate ale alăptării includ un risc scăzut de cancer la sân și ovarieni și diabet de tip 2. Mamele care alăptează tind să-și piardă mai greu sarcina și hormonii eliberați în timpul alăptării ajută uterul să se întoarcă la dimensiunea normală mai repede după naștere. Nursing un copil poate spori, de asemenea, legătura în curs de dezvoltare între mamă și copil. Există, de asemenea, unele dovezi că alăptarea unui copil poate ajuta la reducerea șanselor sale de a deveni excesul de greutate.
În cadrul unei revizuiri a 17 studii pe această temă, cercetătorii din Germania au descoperit că o lună de alăptare a fost asociată cu un risc scăzut de 4 procente de a deveni supraponderali, iar copiii care au fost alăptați timp de 9 luni sau mai mult aveau un risc de 32% supraponderal, comparativ cu copiii care nu au fost alăptați niciodată.
În general, efectul depinde de cât timp bebelușul este alăptat și dacă el sau ea este alăptat exclusiv sau are o formulă. Exclusiv alăptarea unui copil – spre deosebire de combinarea alăptării cu hrana pentru preparate – pare să ofere un beneficiu de protecție mai puternic atunci când vine vorba de greutatea unui copil.
Efectul este atât de puternic încât ar putea chiar să depășească influențele genetice. Iată un adevărat deschizător de ochi: Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au efectuat un studiu care a implicat 488 de perechi de frați, dintre care unul a fost alăptat în timp ce altul nu a fost și a urmărit indicele de masă corporală (IMC) în adolescență. Ceea ce au descoperit este că frații care au alăptat au avut BMI, ca adolescenți, care au fost 39 de abateri standard mai mici – echivalentul a mai mult de 13 de lire sterline mai mic pentru o vârstă de 14 ani, cu o înălțime medie, decât sibii lor hrăniți cu formula . Aceasta este o diferență semnificativă!
Ce este în spatele Efectului de gestionare a greutății
În timp ce nimeni nu știe exact cum alăptarea reduce riscul de obezitate printre copii, există câteva teorii. Unul este faptul că, deoarece bebelușii alăptați controlează cantitatea de lapte pe care o consumă în orice moment (și atunci când o consumă), ei pot deveni mai înzestrați cu semnalele de foamete și saturație (sau plinătatea) ale corpului, care le pot ajuta să-și reglementeze mai bine consumul de alimente pe măsură ce îmbătrânesc. O alta teorie este ca laptele matern duce la o concentratie mai mica de insulina din sange decat o face formula. Acest lucru este semnificativ deoarece nivelurile mai ridicate ale insulinei stimulează acumularea mai mare de țesut adipos, ceea ce, la rândul său, crește riscul de creștere în greutate și diabetul de tip 2. O a treia teorie: Alaptarea poate favoriza concentrații mai favorabile de leptină, hormonul care inhibă pofta de mâncare și afectează acumularea de grăsime corporală.
Perfectele de control al greutății de lungă durată
Oricare ar fi în spatele acestui efect, iată o veste foarte bună: Cercetările sugerează că protecția în funcție de greutate conferită de alăptare nu se diminuează în timp.
