Există lucruri pe care le putem face cu toții pentru a reduce probabilitatea de a trăi un cheag de sânge periculos. Pentru persoanele care prezintă un risc deosebit de mare, poate fi recomandabil un tratament preventiv suplimentar și mai specific.
Măsuri de viață
Cel mai bun mod de a preveni tromboza și embolizarea este să trăiți un stil de viață sănătos – același tip de stil de viață care, de asemenea, vă reduce riscul bolilor cardiovasculare și cancerului.
Asta pentru că mulți factori de stil de viață, cum ar fi lipsa de exerciții fizice și fumatul, sunt factori de risc pentru cheagurile de sânge.
În ceea ce privește în special prevenirea formării cheagurilor de sânge, este important să:
- obțineți o mulțime de exerciții fizice.
- evitați ședința pentru perioade lungi de timp.
- țineți-vă greutatea la un nivel sănătos.
- nu fum.
Un cuvânt special despre fumat
Fumatul este teribil pentru dvs. în multe feluri, desigur. Toată lumea știe că provoacă boli pulmonare cronice și cancer. Dar fumatul provoaca inflamatie acuta si cronica in vasele de sange care accelereaza ateroscleroza (care duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si boala arteriala periferica) – si care promoveaza tromboza.
Fumatul ridică în mod deosebit riscul formării cheagurilor de sânge periculoase la femeile care sunt gravide sau care iau pilule contraceptive sau terapia de substituție hormonală.
Măsuri preventive suplimentare
Unii oameni, datorită condițiilor lor medicale sau circumstanțelor lor, ar trebui să ia măsuri speciale pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge. Aceste persoane includ persoanele care se deplasează prelungit, cei care sunt imobilizați pentru o perioadă lungă de timp, cei care au un risc cronic crescut de TVP sau embolie pulmonară și cei care prezintă un risc crescut de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral.
Călătorii prelungite
Dacă faceți o plimbare lungă cu avionul sau cu mașina, riscul dvs. imediat de dezvoltare a DVT crește substanțial.
Pentru a reduce acest risc, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă ridica și a vă deplasa în jurul oricărei oră. Dacă acest lucru se dovedește a fi imposibil, puteți să vă exercitați pe scaun: întindeți picioarele, flexați picioarele și înfășurați degetele de la fiecare 15 sau 20 de minute. De asemenea, ar trebui să evitați deshidratarea și să evitați să purtați șosete strânse.
Imobilizarea din cauza spitalizării, traumei sau chirurgiei
Dacă sunteți imobilizat temporar din cauza traumei, intervențiilor chirurgicale sau spitalizării, veți avea un risc crescut de TVP.
Din moment ce vă aflați sub îngrijire medicală, medicul dumneavoastră trebuie să instituie măsuri preventive și să vă ofere sfaturi privind prevenirea formării unui cheag de sânge. Aceste măsuri pot include ridicarea piciorului patului, efectuarea de exerciții specifice pentru a menține sângele în mișcare prin venele dumneavoastră și luarea unor medicamente suficient de dureroase pentru a vă menține cât mai mult posibil. În unele cazuri, poate fi prescris un curs de medicamente anticoagulante.
Risc ridicat de TVP sau Embolus pulmonar
De obicei, după un episod de DVT sau embolie pulmonară, oamenii sunt tratați timp de câteva luni – sau poate până la un an – cu un medicament anticoagulant. Cu toate acestea, unii oameni sunt considerați a avea un risc cronic ridicat de tromboză recurentă și pot necesita terapie anticoagulantă permanentă.
Persoanele din această categorie includ persoanele cu:
embolie DVT sau pulmonară care este deja recurentă.
- Embolie DVT sau pulmonară care nu a fost produsă de o cauză identificabilă (și, prin urmare, este probabil să revină pentru "fără motiv").
- cancer activ.
- predispoziție genetică la excesul de coagulare a sângelui.
- Fibrilația atrială
Persoanele cu fibrilație atrială cronică sau recurentă au un risc crescut de a dezvolta cheaguri de sânge în atriul stâng al inimii. Aceste cheaguri se pot rupe și pot provoca accident vascular cerebral. Persoanele cu fibrilație atrială care nu sunt doar tranzitorii trebuie tratate cu terapie cronică anticoagulantă.
Risc crescut de sindrom coronarian acut sau de accident vascular cerebral
Persoanele care prezintă un risc crescut de a avea un episod de sindrom coronarian acut (o afecțiune care provoacă infarct miocardic și angină instabilă) trebuie plasate pe medicamente antiplachetare (cum ar fi aspirina sau Plavix) pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor în cazul unei rupturi a plăcii aterosclerotice. Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate pentru prevenirea trombozei după ce un stent este plasat într-o arteră coronariană.
Medicamentele anti-trombocite sunt, de asemenea, utilizate frecvent pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral ulterior la persoanele care au avut un accident vascular cerebral trombotic.
