Probioticele sunt un tip de bacterii benefice care sunt explorate pentru a ușura eczemele, o tulburare obișnuită care are ca rezultat pielea roșie, umflată și mâncărime. În mod natural, prezent în organismul uman, probioticele se găsesc și în alimente cum ar fi iaurtul, kefirul și anumite alimente fermentate și sunt disponibile în formă de supliment alimentar.
Utilizarea suplimentelor probiotice este pretinsa pentru a proteja impotriva disfunctiei imune si pentru a reduce inflamatia – doi factori cheie in dezvoltarea eczemelor. Există mai mult de 400 de tulpini diferite de probiotice. Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacteria sunt printre tulpinile utilizate în mod obișnuit pentru eczeme.
Ce spun cercetările
Până în prezent, cercetarea privind utilizarea probioticelor în tratamentul eczemelor a dat rezultate mixte. În timp ce unele cercetări arată că suplimentele probiotice pot ajuta la diminuarea severității acestei afecțiuni, alte studii indică faptul că acestea nu pot fi mai eficace decât un placebo.
De exemplu, un raport publicat în
American Journal of Clinical Dermatology a constatat că probioticele arată unele promisiuni pentru prevenirea și tratamentul dermatitei atopice, cel mai frecvent tip de eczeme. Privind constatarile din 13 studii clinice publicate anterior despre probiotice si dermatita atopica, autorii raportului au descoperit ca probioticele (in special Lactobacillus rhamnosus GG) par sa fie eficiente in prevenirea dermatitei atopice. Dar, în timp ce aproximativ jumătate din studiile revizuite au arătat că probioticele au contribuit la reducerea severității simptomelor, majoritatea studiilor au constatat că probioticele nu au reușit să reducă inflamația. O altă revizuire a studiului publicată în Baza de date
Cochrane a evaluărilor sistematice, a constatat însă că probioticele nu au fost mai eficace decât un placebo când a venit la reducerea severității simptomelor eczemei. Revizuirea, care a inclus 12 studii clinice cu un total de 781 de participanți, a constatat, de asemenea, că utilizarea probioticelor "poartă un risc mic de evenimente adverse", cum ar fi infecțiile și disfuncția intestinului.Probiotice și prevenirea eczemei copilariei
Eczema este frecventă la copii și copii, posibil datorită faptului că sistemul lor imunitar se dezvoltă și, prin urmare, sunt mai vulnerabili la această afecțiune.
În timp ce cercetarea privind utilizarea probioticelor ca tratament pentru eczema copilariei este oarecum limitată, studiile disponibile au produs rezultate contradictorii. Într-o recenzie publicată în
Alergie pediatrică și imunologie , de exemplu, oamenii de știință au analizat 19 studii clinice privind eficacitatea probioticelor împotriva dermatitei atopice la copii și au concluzionat că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea lor.Un studiu publicat în
Pediatrie în 2017 a examinat efectul probioticelor asupra eczemelor, astmului și rinitei la sugarii cu risc crescut. Nou-născuții au primit Lactobacillus rhamnosus GG (o doză zilnică de 10 miliarde de unități care formează colonii) timp de șase luni. Cercetătorii au descoperit că suplimentele precoce cu Lactobacillus rhamnosus GG nu au împiedicat dezvoltarea eczemelor sau a astmului la vârsta de doi ani. Totuși, există unele dovezi că copiii ale căror mame au folosit suplimente probiotice în timpul sarcinii pot avea un risc redus pentru eczeme. Într-o revizuire a studiului publicată în revista British Journal of Nutrition
, anchetatorii au analizat șapte studii clinice publicate anterior și au constatat că utilizarea anumitor probiotice în timpul sarcinii a contribuit la prevenirea eczemelor la copiii cu vârsta cuprinsă între doi și șapte ani. Autorii revizuirii au remarcat că, în timp ce bacteriile lactobacilli păreau să protejeze împotriva eczemei, suplimentele conținând un amestec de diferite tulpini probiotice nu au afectat dezvoltarea eczemei.Efecte secundare și siguranță
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și, datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. Este posibilă și contaminarea suplimelor probiotice cu bacterii, fungi sau alte substanțe.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte să luați probiotice.
Nu dați probiotice unui copil sau unui copil fără a consulta mai întâi pediatrul.
Dacă aveți un sistem imunitar compromis (din cauza unei afecțiuni medicale sau a unui medicament), ar trebui să evitați suplimentele probiotice din cauza unui risc crescut de efecte adverse. Suplimentele probiotice pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi imunosupresoarele, deci dacă luați în considerare utilizarea de suplimente probiotice în combinație cu alte medicamente, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a lua suplimentele.
Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor aici, dar rețineți că tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Unde găsiți probiotice
Probioticele sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. În plus, probioticele se găsesc în produsele lactate cultivate, cum ar fi iaurtul sau kefirul. Cu toate acestea, datorită diferențelor dintre metodele de prelucrare, numărul de organisme vii poate varia foarte mult de la produs la produs.
Alimentele fermentate precum varza, kim chi și miso conțin, de asemenea, probiotice. Deși probioticele în cantități normale în alimente sunt în general considerate sigure, unii consumatori pot prezenta probleme digestive ușoare, cum ar fi gazele și balonarea.
Un cuvânt de la Verywell
Mai multe cercetări trebuie efectuate înainte ca probioticele să poată fi recomandate ca tratament pentru eczeme. Cu toate acestea, este posibil ca creșterea consumului de alimente bogate în probiotice să fie de un beneficiu pentru sănătatea dumneavoastră generală.
