Știați că unul dintre pericolele fibromialgiei și sindromul de oboseală cronică este leziunea hepatică? Aceste condiții nu vă atacă direct ficatul, dar medicamentele pe care le luăm pot provoca multe daune. ❑ Antiinflamatoarele (NSAID) și narcoticele, în special cele care conțin acetaminofen (cum ar fi Vicodin), trimit un flux constant de toxine prin ficat.
Aceasta înseamnă că ficatul trebuie să lucreze foarte greu și asta poate avea un impact. Am cunoscut acest lucru din punct de vedere academic timp îndelungat, dar recent am venit față în față cu această complicație foarte reală a utilizării medicamentelor pe termen lung – într-un test de sânge în toamna trecută, enzimele de ficat au fost prin acoperiș. Medicul meu mi-a spus că am riscul de a dezvolta ficat gras, putând duce la ciroză.
Acum, care mi-a speriat din mine! Nu pot spune cu adevărat că am fost surprins, dar am fost cu siguranță scuturată din starea de spirit a "nu se va întâmpla cu mine".
Am avut un consum greu de AINS de când aveam 13 ani, când am fost pus pe o doză zilnică de 1600 mg de Motrin (ibuprofen) pentru durerea continuă de la un prejudiciu anterior din spate. Un an mai târziu, a fost crescut la 2400 mg. Am rămas acolo de câțiva ani, până când Motrin a devenit disponibil peste tejghea. Am continuat să-l iau apoi, dar mai puțin frecvent și în doze mai mici. În 20 de ani, am luat și o mulțime de Tylenol (acetaminofen) pentru tulburarea tunelului carpian.
Din moment ce simptomele fibromialgiei mele au început acum 4 ani, eram pe relativ (nabumetone), un AINS pe bază de rețetă, la doza zilnică maximă. Adăugați ocazional Vicodin și ficatul meu a fost de curse pentru a ține pasul.
Cu câteva luni în urmă, am tăiat cotidianul Relafen. Am luat niște Aleve (naproxen sodic) și un pic mai mult Vicodin decât de obicei, dar am încercat din greu să nu mănânc dacă nu am nevoie.
Medicul meu mi-a verificat recent enzimele hepatice și unul este normal, iar celălalt este puțin înalt, deci este o veste bună. Vestea proastă este că mușchii mei au fost strânși, tari și spasmodici. (Ar trebui să remarcăm că fibromialgia nu este considerată o afecțiune inflamatorie și că multe din problemele mele cu inflamație provin din sindromul durerii miofasciale și din boala tiroidiană autoimună.)
Deci, am 2 probleme cu care trebuie să mă ocup – inflamația sub control și, de asemenea, trebuie să-mi protejez ficatul. Pentru durere și inflamație, am intensificat utilizarea de unele tratamente, inclusiv:
Acupunctura
- Masaj
- Căldură și / sau gheață
- Epsom sali de baie
- De asemenea, încerc să folosesc dieta mea pentru a reduce inflamația. Iată mai multe informații despre acest lucru:
Dietul dumneavoastră pentru administrarea simptomelor
- Piramida alimentară anti-inflamator a lui Dr. Weil
- Pentru a-mi proteja ficatul, iau un supliment pe bază de plante numit ciulin de lapte. În timp ce nu este un tratament dovedit științific sau aprobat de FDA, ciulinul de lapte este un remediu tradițional care se crede că vă ajută toxinele din ficat. De asemenea, mă gândesc la o dietă de detoxifiere. Așa cum fac adesea, m-am întors la Cathy Wong, specialistul la medicina alternativă a Verywell.com, pentru mai multe informații despre protejarea ficatului.
Iată câteva articole extraordinare de la ea:
Lupta împotriva ficatului gras
- Ce trebuie să știți despre o dietă de detoxifiere
- Voi primi enzimele ficatului verificate în mod regulat pentru a vă asigura că rămân jos. Dacă aveți un istoric de droguri care este ceva asemănător cu al meu, ar putea fi înțelept să întrebați medicul dumneavoastră despre obținerea periodică a testului funcției hepatice.
