Programul popular de televiziune Mythbusters pe canalul Discovery prezintă patru gazde care dovedesc (sau dezvăluie) mituri comune și legende urbane folosind metode științifice amestecate cu un pic de distracție. Subiecte fierbinți, cum ar fi "Este trageți pești într-un butoi ușor?" și "Elefanții sunt chiar frică de șoareci?" sunt deseori prezentate.
Dacă ați fost la terapie fizică, probabil ați auzit șoptiri în clinică despre unele mituri comune despre profesie.
Sau poate aveți o anumită afecțiune cum ar fi durerea genunchiului, iar un prieten sau un membru al familiei ți-a dat niște sfaturi gratuite pentru a-l trata și nu ești sigur dacă sfatul este sunet sau doar un mit.
Iată câteva mituri frecvente de terapie fizică, cu câteva răspunsuri logice pentru a vă ajuta să obțineți adevărul despre terapia fizică și reabilitarea.
- Terapeuții fizici nu se înțeleg cu chiropracticienii. Din anumite motive, mulți oameni cred că terapeuții fizici și chiropracticienii nu se înțeleg. Există un fel de bătălie nerostită între cele două profesii în care PT simte că chiropracticienii nu sunt altceva decît cei din spate, iar chiropracticienii simt că terapeuții nu sunt destul de avansați în pregătirea lor.
Nimic nu poate fi mai departe decât adevărul. Adevărul este că atât exercițiile de terapie fizică, cât și manipularea chiropractică s-au dovedit a fi eficiente în tratamentul unor afecțiuni cum ar fi dureri de spate și dureri de gât. Sigur, sunt niște chiropractici răi care sparg o mulțime de spate și lucrează doar pe volum. Dar există și terapeuți fizici răi care tratează simultan mulți pacienți și care oferă puțină atenție și îngrijire personală.
Cei mai mulți terapeuți fizici și chiropracticieni sunt foarte asemănători. Ambii își doresc să-i ajute pe pacienții lor să trăiască un stil de viață sănătos. (Personal, simt că PT sunt oameni mai buni, dar eu sunt părtinitoare).
Linia de fund: Terapeuții fizici și chiropracticienii se descurcă cel mai adesea foarte bine.
- Dacă aveți dureri de spate scăzute, trebuie să aveți un nucleu slab. Uneori, slăbiciunea în miezul și mușchii de șold poate contribui la dureri de spate scăzute. Dar, uneori, durerile de spate scăzute pot necesita exerciții simple care se concentrează pe o gamă de mișcare (ROM) și nu forța de a se îmbunătăți. Adesea, corectarea posturală este necesară pentru a ajuta la ameliorarea durerii de spate. Linia de fund: Dacă aveți dureri de spate scăzute, asigurați-vă că vă vedeți medicul sau terapeutul fizic pentru a vă ajuta să decideți despre cel mai bun mod de acțiune.
- Terapii fizice nu se rănesc niciodată. Nu fi surprins dacă mergi la terapie fizică și terapeutul tău trebuie să ia o pauză de două minute pentru a-și întinde șoldul. "Ce?" tu spui. "Fizioterapeuții nu se rănesc niciodată!"
Greșit!
Terapii fizice sunt oameni, iar oamenii sunt răniți. În plus, mulți terapeuți fizici sunt oameni foarte activi care au un stil de viață activ. Participarea la atletism la înălțime și recreere va cauza o vătămare mai devreme sau mai târziu.
Linia de fund: terapeutul fizic este o ființă umană la fel ca tine și el sau ea este supusă la aceleași leziuni cu care vă puteți confrunta. Singura diferență este că dvs. P.T. știe cum să se trateze corect pentru a se întoarce rapid și în siguranță la mobilitatea funcțională normală.
- Terapia fizică poate "repara" totul. Nu. Terapeutul dvs. fizic este instruit să vă evalueze și să vă evalueze problema. El sau ea poate prescrie tratamente și exerciții specifice pentru a ajuta încercați pentru a vă schimba starea într-un mod pozitiv. Dar, uneori, dvs. P.T. poate evalua faptul că terapia fizică nu este tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Uneori este posibil să încercați să vă îmbunătățiți, dar vătămarea corporală este prea mare și terapia fizică este ineficientă în îmbunătățirea stării dumneavoastră.
Linia de fund: Terapeutul fizic va încerca cel mai bine, dar nu fiecare rezultat este unul pozitiv în terapia fizică.
- Durerea de la genunchi este cauzată de cvadricepsul slab și hamstrings. Dacă aveți dureri de genunchi sau suferiți de o afecțiune cum ar fi sindromul de fricțiune cu bandă iliotibilă (ITBS) sau sindromul de stres patelofemoral (PFSS), vă puteți simți ca mușchii din jurul genunchiului să fie slabi. Din punct de vedere istoric, gestionarea terapiei fizice a durerii genunchiului se va concentra asupra acelor grupuri musculare. Quads și hamstrings sunt încă implicate în tratamentul ITBS și PFSS, dar destul de puțin de cercetare indică acum că slăbiciunea șoldurilor poate fi, de asemenea, un factor în durerea genunchiului.
Linia de fund: În timp ce o atenție trebuie acordată quad-urilor dumneavoastră și hamstrings pentru a trata durerea genunchiului, exercițiile de întărire a șoldului pot fi necesare pentru tratarea adecvată a durerilor genunchiului. Consultați terapeutul fizic pentru a vă ajuta să decideți despre cel mai bun curs de tratament.
- În cazul în care compania dvs. de asigurări nu va plăti, nu puteți participa la terapia fizică. Dacă locuiți în America, șansele sunt că aveți asigurări private sau că guvernul a sponsorizat asigurarea Medicare sau Medicaid pentru a vă ajuta să plătiți pentru asistența medicală. Uneori, compania dvs. de asigurări nu va plăti pentru serviciile de terapie fizică. Prin urmare, nu puteți participa la terapia fizică, nu?
Greșit!
În cazul în care compania dvs. de asigurări nu va acoperi serviciile de terapie fizică, dvs. P.T. vă poate trata, dar este posibil să trebuiască să plătiți o cheltuială în afara buzunarului. Acest lucru poate fi destul de costisitor. Dar amintiți-vă că terapeutul dvs. fizic este cel mai probabil o persoană destul de drăguță și el sau ea vă poate permite să efectuați plăți lunare împotriva facturii de terapie fizică. De asemenea, vi se poate permite să plătiți o rată redusă dacă puteți dovedi dificultăți financiare.
Linia de fund: terapeutul fizic va lucra adesea cu tine pentru a vă asigura că aveți acces la servicii de terapie fizică și că cheltuielile generale sunt ceva pe care îl puteți gestiona.
- Terapistul tău fizic trăiește la clinică. Dacă vă vedeți terapeutul fizic la magazinul alimentar, nu vă puneți în panică. Dacă vă vedeți terapeutul fizic la filme, nu vă surprindeți. Dacă terapeutul dvs. fizic se află în parc cu familia, nu vă faceți probleme.
Din motive evidente, oamenii asociază terapeuții fizici cu clinici de terapie fizică. Dar terapeutul fizic are, probabil, și o familie, o casă, o mașină și o viață personală în afara clinicii.
Ține minte că, dacă vă vedeți terapeutul fizic afară, el sau ea ar putea să nu vrea să vorbească cu tine. În timp ce durerea de umăr este foarte importantă, terapeutul dvs. probabil nu vrea să se îngrijoreze prea mult atunci când este la cină cu familia.
Linia de fund: Terapeuții fizici sunt și ei oameni. Păstrează discuția clinică în clinică.
Dacă participați la terapia fizică și sunteți curioși despre oricare dintre aceste mituri, sau despre alte mituri de terapie fizică, asigurați-vă că cereți-le terapeutului fizic despre adevăr. El sau ea este cea mai bună resursă pentru a fi propriul dvs. mitbuster de terapie fizică.
