Durerea sinusală poate varia în funcție de severitate, de la o durere de cap ușoară, până la dureri de cap și dureri de cap, dureri de dinți și dureri de urechi. Indiferent de cauza care stau la baza, durerea sinusală se dezvoltă de obicei ca urmare a inflamației în cavitățile sinusale. Împreună cu inflamația vine și congestia. Congestia este o contribuție majoră la durerea sinusurilor, atât de multe tratamente au drept scop reducerea congestiei.
Iată câteva sfaturi pentru reducerea rapidă a durerii sinusale:
1. Luați un decongestionant. Decongestionantele nazale de tip over-the-counter cum ar fi Afrin (oxitazolamina) sau medicamentele pe cale orală precum pseudoefedrina funcționează bine pentru ameliorarea durerii sinusurilor. Cu toate acestea, cu excepția cazurilor recomandate de un medic, decongestionanții pe bază de steroizi nu trebuie utilizați mai mult de 3 zile consecutive pentru a evita o afecțiune numită congestie de rebound.
2. Încercați un medicamente pe bază de contracepție. Tylenol (acetaminofen), ibuprofen și Alieve (naproxen) pot fi eficiente pentru tratarea durerii sinusale. Aspirina poate fi utilizată la adulți, dar nu trebuie administrată copiilor datorită riscului de sindrom Reye. Unele dintre aceste medicamente pot fi combinate dacă una dintre ele nu este eficientă (când este utilizată singură). Trebuie să discutați cu medicul sau cu farmacistul înainte de a încerca acest lucru și să îi informați despre orice alte medicamente pe care le luați.
3. Încercați o oală neti. Un vas neti este folosit pentru irigarea pasajelor nazale si poate ajuta la controlul congestiei si a secretiilor nazale.
Pentru mai multe informații citiți: Cum să utilizați un Neti Pot. 4. Folosiți o cârpă caldă sau un tampon de încălzire asupra sinusurilor pentru a ușura durerea.
Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi. 5. Utilizați spray nazal salin. Sprayurile nazale saline sunt vândute în afara magazinelor de droguri. Ele sunt utilizate pentru a desface secrețiile nazale și, prin urmare, pentru a reduce congestia.
Pot fi folosite de mai multe ori pe zi. 5. Somnul cu un umidificator de ceață rece lângă patul tău.
Umiditatea slăbește secrețiile nazale și aerul rece poate ajuta la scăderea inflamației. Dacă nu aveți acces la un umidificator de ceață rece, mai multe dușuri calde, aburitoare pe zi pot, de asemenea, ajuta la slăbirea secrețiilor nazale.
6. Tratarea alergiilor în mod corespunzător. Alergiile sunt un vinovat major al sinuzitei cronice și acute și durerii sinusale. Pentru mai multe informații citiți: Cauzele sinuzitei: Alergii.
7. Bea o mulțime de fluide la subțiri secreții nazale.
8. Evitați substanțele chimice care ar putea crește simptomele dvs., cum ar fi fum de țigară, poluarea aerului, sau fum vopsea.
9. Relaxați-vă într-o cameră liniștită și liniștită. exerciții blânde cap și gât, sau masaj ușor capul și fața ta poate ajuta, de asemenea.
10. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc, consultați un medic. Este posibil să aveți un caz de sinuzită care necesită un curs de antibiotice pentru a vindeca sau o altă afecțiune care necesită intervenție medicală. Este de remarcat faptul că o afecțiune numită barotrauma sinusală poate provoca dureri și presiuni sinusale intense care se agravează atunci când vă scufundați, zburați într-un avion, conduceți un munte abrupt sau participați la alte activități care implică schimbări abrupte de altitudine.
Deși durerea va scădea de obicei atunci când aceste activități sunt întrerupte, barotrauma sinusurilor, este un semn al unei probleme sinusale care trebuie evaluată de un otolaringolog, un medic specializat în condițiile urechii, nasului și gâtului. Barotrauma sinusoidală poate fi însoțită, de asemenea, de o barotraumă ureche care poate provoca un tambur de urechi rupt.
