În toamna anului 2011, chirurgul general american Dr. Regina Benjamin a făcut titluri atunci când a constatat că unul dintre motivele pentru care femeile americane nu au fost destul de exercițiu a fost faptul că le-a fost frică de a le încurca părul. Ei bine, vrem să ne facem rolul de a menține femeile sănătoase, așa că dacă teama de zile de păr rău te-a păstrat de pe covorașul tău de yoga, aici sunt cele mai bune sugestii pentru coafuri care te vor duce de la clasa yoga la birou fără să te oprești salonul de înfrumusețare.
1 Coada scobita
Daca parul tau este pe umar sau mai lung, incerci o coafura care iti tine parul de pe fata ta (este enervant) si de gat (e cald). Este, de asemenea, cel mai bine dacă puteți să vă culcați pe spatele capului tău pe covor și să reveniți din nou fără să vă opriți și să vă ajustați părul, ceea ce va întrerupe fluxul clasei și probabil vă va face să pierdeți o postură sau două .
Pentru părul stratificat, încercați o bandă de bumbac pentru a vă retrage părul din față. Bilele și baretele de bobi sunt, de asemenea, opțiuni, dar pot să vă lovească scalpul inconfortabil când stați pe cap. Dacă aveți păr scurt sau bob, capul poate fi tot ce aveți nevoie. Adăugarea unei coase sau a unei panglici este o opțiune pentru părul mai lung. Acest tip de coada de cal oferă, de asemenea, un aspect elegant, profesionist, deci dacă vă îndreptați spre locul de muncă după ce vă practicați, puteți să îl ordonați și să vă aflați pe drum.
2 Pigtails
Având două panglici vă pot aminti de zilele dvs. de școală, dar este probabil cea mai practică coafură pentru yoga. Îți păstrează părul de pe fața și gâtul și îți permite să stai pe cap și să te întinzi pe spate fără a mai trebui să îți refaceți părul după aceea. Este deosebit de bun pentru practicile de ritm rapid, cum ar fi Ashtanga (după cum o demonstrează inamicul Maty Ezraty), care te-ai mișcat repede de la predispus la înălțime pentru a sta în poziții inversate fără a lua o pauză. Dacă trebuie să mergeți undeva după curs, scoateți împletiturile și bucurați-vă de părul dvs. ondulat.
3Nodul de top
Ia inspirație de la bunica balerină și optează pentru un nod de top. Acesta este cel mai bun stil dacă părul de pe spatele gâtului te împiedică. În timp ce aceasta este probabil cea mai la modă opțiune, aceasta prezintă unele probleme atunci când intri pentru acea căști de mijloc. Va trebui să vă întrerupeți pentru a vă anula acțiunea, astfel încât să puteți aduce coroana pe podea. Asigurați-vă că sunteți destul de repede cu abilitățile dvs. de bun, astfel încât să puteți pune părul înapoi în sus, fără a întrerupe practica prea mult. Pe partea de plus, poți să faci acest lucru murdar până-out pentru cafea după clasă, fără a pierde un bate.
4 Man Bun
Desigur, singura opțiune viabilă pentru om cu părul lung trebuie să fie om bun. Elegant, practic, versatil, astfel încât șoldul doare (dar numai puțin). Te ia de la șal la fixie la slujba ta făcând muraturi artizanale fără a pierde o bătaie. Yoga bărbați, îmbrățișează om bun.
Nu faceți yoga cu coafura care funcționează pentru dvs.
Nu lăsați părul să vă oprească din stabilirea unui regim de exerciții fizice. Lumina sănătoasă pe care o obțineți de la yoga va distrage, fără îndoială, pe colegii tăi de la orice neplăcere din capul tău, oricum.
