Indiferent dacă faceți Pilates acasă, la un studio sau ambele, există câteva piese de bază ale echipamentelor Pilates pe care ați putea dori să le cumpărați pentru a vă sprijini practica. De la îmbrăcăminte și covorașe la reformatori, bile, benzi și DVD-uri, acest ghid al cumpărătorilor este conceput pentru a vă ajuta să sortați varietatea de opțiuni de echipament Pilates disponibile.
Exerciții de matlasare pentru Pilates
Un covoraș de exerciții ar putea fi prima alegere pentru a face Pilates acasă.
Veți dori să obțineți un covor care este conceput pentru antrenamentele Pilates, deoarece acestea diferă de alte covorașe. De exemplu, covorașele Pilates sunt mai groase decât cele mai multe rogojini de yoga, ceea ce face ca exercițiile precum rulourile să fie mai confortabile prin izolarea spatelui de pe suprafața de pardoseală.
Studiourile Pilates au foarte des de bună calitate covorașe de clasă pe care le pot folosi participanții la clasă, dar preferați să vă aduceți studioul.
Pilates pe video și DVD
DVD-urile și videoclipurile sunt printre cele mai bune căi pe care oamenii învață și le practică pe Pilates. DVD-urile mele / recenzii video acoperă instruirea pentru începători prin profesioniști, precum și subiecte precum pierderea în greutate și sculptura corporală.
Bile de exercitare și trupe
Deși nu sunt echipamente Pilates tradiționale, bilele și benzile de exerciții au devenit populare pentru antrenamentele de studio și de acasă. Aflați de ce și ce vreți să știți înainte de a cumpăra.
Cercul magic Pilates
Cercurile magice, cunoscute și ca inele de exerciții, inele Pilates și cercuri de fitness, se numără printre cele mai versatile piese de echipament Pilates pe care le puteți obține pentru antrenamentul de acasă.
Pilates Studio Echipamente
Piese majore de echipamente de studio Pilates, cum ar fi un reformator, Cadillac, scaun sau baril sunt investiții semnificative. Înainte de a cumpăra, veți dori să aveți pregătire pentru ele și să faceți cercetările. Chiar dacă sunteți un proprietar de studio, trebuie să vă familiarizați cu diferitele opțiuni disponibile.
Îmbrăcăminte de antrenament pentru Pilates
Puteți face exerciții Pilates în orice îmbrăcăminte care se mișcă bine și nu este prea baggy sau dezvăluitoare. Cu toate acestea, dacă doriți să molid un pic, există o mulțime de alegeri minunate de îmbrăcăminte de antrenament concepute pentru Pilates și yoga.
Cărțile Pilates
Cărțile sunt o modalitate minunată de a vă susține practica Pilates. Imi place sa lucrez cu ei pentru ca imi permit sa-mi iau timpul cu exercitiile. De asemenea, apreciez multe cărți Pilates pentru o privire mai aprofundată asupra istoriei și principiilor exercitării Pilates pe care le oferă.
