purtarea pantofi de funcționare dreapta pentru tipul de picior va va tine mai confortabil în timpul alerga și ajuta la evitarea rănilor.
Dacă aveți picioare plate, cel mai probabil vă suprapuneți, ceea ce înseamnă că picioarele dvs. se rostogolesc când alergați. Femeile cu picioare plate au nevoie de pantofi care sa-si mentina stabilitatea. Când faceți cumpărături pentru încălțămintea de alergat, ar trebui să căutați cuvintele "controlul mișcării" și "stabilitatea" pentru a descrie pantofii de alergare pe care îi gândiți. Iată câteva opțiuni excelente pentru pantofi de alergare pentru femeile cu picioare plate:
Brooks Ariel
Cumpărați pe Amazon
Brooks Ariel este pantoful clasic de control al mișcării pentru femeile cu picioare plate. Acesta este cel mai stabil pantof pe care îl face Brooks și este special conceput pentru arcade joase și pentru a corecta supraapronarea moderată până la severă. Acestea oferă, de asemenea, o amortizare maximă. Brooks continuă să îmbunătățească Ariel și acum au o coadă fără coasere, ceea ce ar trebui să reducă orice iritatie pe care ați putea-o obține de la elemente îmbinate. Nu este un pantof ușor, dar au împărțit o greutate de-a lungul anilor. Are o picătură mai mare de 12 milimetri.
Saucony Răscumpărătorul ISO
Cumpărați pe Amazon
Răscumpărătorul Saucony ISO este un pantof foarte susținător, cu o mare combinație de amortizare și stabilitate. De asemenea, are o plasă deschisă, respirabilă, care împiedică supraîncălzirea picioarelor. Are o picătură mică de călcâie la picioare de 8 milimetri. Deși are o amortizare maximă, nu este prea greu, deoarece foloseau materiale mai ușoare. Se livrează atât în lățimi regulate, cât și în lățimi mari. Este un pantof de control al mișcării.
Dependența Brooks
Cumpărați pe Amazon
Un pantof de control al mișcării, pantoful Brooks Addiction care rulează este o alegere bună pentru supraponenții moderați până la severi. Este foarte ușoară, dar absoarbe șocurile și stabilizează picioarele. O potrivire perfectă pentru alergătorii femei, Addiction oferă spațiu în partea din față a piciorului și călcâiul îngust. De asemenea, vine în lățimi regulate și largi.
Asics Gel Fortitude
Cumpărați pe Amazon
Asics Gel-Fortitude este un model mai nou conceput pentru un sprijin maxim și control al mișcării. Ea are mai multă adâncime și lățime, ceea ce este perfect dacă aveți orteziile de prescripție pe care trebuie să le puneți în pantof. Deși are o bună amortizare, aceasta încă mai vine la o greutate mai mică decât unele pantofi de control al mișcării. Este disponibil în lățimi regulate și largi.
New Balance 1340
Cumpărați pe Amazon
Noul Balance 1340 oferă un control maxim al mișcării și are, de asemenea, stabilitate maximă și amortizare. Ei folosesc, de asemenea, un compus de cauciuc în călcâi astfel încât acesta să fie mai durabil în zonele predispuse la uzură ridicată. Are o picătură moderată de călcâie la picioare de 10 milimetri. Nu este un pantof ușor, dar au folosit materiale care sunt mai ușoare decât versiunile anterioare ale pantofilor lor de control al mișcării maxime. Un plus important pentru New Balance este că acest pantof vine în lățimi înguste, regulate și largi, astfel încât să puteți obține potrivirile de care aveți nevoie.
Mizuno Wave Paradox
Cumpărați pe Amazon
Acesta este un pantof excelent pentru alergători de sex feminin cu un cadru mic sau mediu. Are o bună absorbție a șocurilor și amortizare, dar oferă și o mulțime de sprijin. Este un pantof ușor, care este evaluat ca un pantof de stabilitate. Este potrivit pentru supraponderi ușori. Are o picătură mai mare de 12 milimetri. Este modelul de înlocuire pentru cei care au iubit Alchimia Mizuno Wave, care a fost întreruptă.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
