Zidul arabinogalactan este o substanță naturală provenită din lemnul copacului de larice (Larix occidentalis). Un tip de fibre, arabinogalactans se găsesc în multe plante, dar apar în concentrații deosebit de mari în arborele de larice. Disponibil pe scară largă în formă de suplimente alimentare, zidul arabinogalactan este considerat a oferi o serie de beneficii pentru sănătate.
Utilizări
În medicina alternativă, susținătorii susțin că arabinogalactanul din zada poate stimula sistemul imunitar și, la rândul său, poate proteja împotriva frigului comun, gripei, hepatitei C, HIV / SIDA și altor tipuri de infecții virale și bacteriene.
Aradul arabinogalactan este considerat a stimula sistemul imunitar in parte prin cresterea nivelurilor intestinale ale probioticelor, un tip de bacterii benefice gasite in mod natural in intestin si cunoscute ca joaca un rol-cheie in functia imuna.
În plus, zidul arabinogalactan se spune pentru a ajuta cu următoarele stări de sănătate:
- tulburări autoimune
- constipație
- sindromul ochiului uscat
- dureri de urechi
- ridicat colesterol
- inflamație
zerouri arabinogalactan este, de asemenea, spus pentru a trata anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat.
Beneficii
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății arabinogalactanului din zada sunt limitate, există unele dovezi că pot oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra unor constatări cheie din studiile disponibile privind arabinogalactanul din zada:
1) Sistemul imunitar
Cercetarea preliminară arată că arabinogalactanul din zada poate oferi beneficii de îmbunătățire a imunității. Într-un raport din 1999 publicat în revista Alternative Medicine, de exemplu, anchetatorii observă că arabinogalactanul din zirconiu a fost găsit a crește nivelul probiotic și a stimula activitatea celulelor imunitare în studiile experimentale.
În plus, un studiu preliminar publicat în Alternative Medicine Review în 2002 a constatat că luarea arabinogalactanului de zăpadă în combinație cu echinacea poate beneficia de sistemul imunitar. In testele efectuate pe 48 de femei, cercetatorii au descoperit ca patru saptamani de tratament cu o combinatie de arabinogalactan si echinacea din zada ajuta la cresterea productiei complementului properdin (o proteina cunoscuta ca joaca un rol-cheie in functia imunitara). Există, de asemenea, unele dovezi că arabinogalactanul din zada poate ajuta la îmbunătățirea răspunsului la vaccinul cu pneumonie. Într-un studiu publicat în 2010 în
Journal of Nutrition , oamenii de știință au descoperit că participanții tratați cu arabinogalactan din zada au avut un răspuns anticorp semnificativ mai mare decât cei tratați cu un placebo. Studiul a inclus 45 de adulți sănătoși, fiecare dintre aceștia a primit tratament pentru un total de 72 de zile (începând cu 30 de zile înainte de a primi vaccinul pentru pneumonie).2) Sindromul ochilor uscați
Cercetările pe animale arată că arabinogalactanul din zăpadă prezintă promisiuni în tratamentul ochiului uscat. Într-un studiu din 2007 al revistei
Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , testele pe iepuri au arătat că arabinogalactanul din zada a ajutat suprafața ochiului să rețină lichidul. Zidul de arabinogalactan părea, de asemenea, să promoveze vindecarea rănilor în cornee.3) Colesterolul ridicat
Zidul arabinogalactan nu poate ajuta la menținerea colesterolului sub control, conform unui mic studiu publicat în Jurnalul
al Asociației Dietetice Americane în 2004. Pentru studiu, 54 de adulți sănătoși au consumat fie zircon arabinogalactan, tamarack arabinogalactan un tip de arabinogalactan provenit dintr-o altă specie de lemn de zada) sau un placebo în fiecare zi timp de șase luni. Rezultatele studiului au arătat că nici unul dintre tipurile de arabinogalactan nu a fost superior celui cu placebo la reducerea nivelului de colesterol. Precauții
Datorită lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung a arabinogalactanului din zada. Cu toate acestea, arabinogalactanul din zada este cunoscut pentru a declanșa o serie de efecte secundare, inclusiv balonare și flatulență. Există, de asemenea, unele îngrijorări că utilizarea arabinogalactanului din zada ar putea agrava simptomele la persoanele cu tulburări autoimune. De aceea, persoanele cu tulburări autoimune (cum ar fi lupusul, scleroza multiplă și artrita reumatoidă) ar trebui să se consulte cu un medic înainte de a utiliza arabinogalactanul din zada.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Alternative
Un număr de remedii naturale au fost găsite pentru a mări funcția imunității și pentru a proteja împotriva anumitor tipuri de infecții. De exemplu, cercetările sugerează că echinacea și astragalus pot stimula sistemul imunitar și pot scurta durata și severitatea răcelilor.
Exercițiul regulat, obținerea unui somn suficient și, în urma unei alimentații echilibrate, bogată în fructe și legume bogate în antioxidanți, pot contribui, de asemenea, la susținerea sistemului imunitar.
În cazul în care o găsiți
În mod larg disponibil pentru cumpărare online, arabinogalactan zada este vândut în multe magazine alimentare naturale, farmacii, și magazine specializate în suplimente alimentare.
Folosindu-l pentru sănătate
